Жақында Тейана Тейлор кеудедегі кесектерді алып тастағанын айтты - қалпына келтіру процесі оңай болған жоқ.Тейлор мен күйеуі Иман Шумперттің реалити-сериалының сәрсенбі күнгі эпизодында, Бізде Тейана ...

Біз дененің позитивтігі мен өзін-өзі қабылдауда дұрыс бағытта секіріс жасағанымызбен, Тори Дженкинс сияқты әңгімелер сізге әлі де қаншалықты алыс жүру керектігін түсінуге мүмкіндік береді. Теннесси шт...

Адамдар сәрсенбі күні кешке Лос -Анджелесте велосипедпен жүгіруді, портативті мини -динамиктен әуенді естіп келе жатқанымды көргенде, олар жиі қосылады. Немесе келесі аптада «маған бұл топқа кіру...

Қарым -қатынасты қалпына келтіруден, теңдестірілген жаттығулар мен диеталық жоспарларды сақтауға дейін, Голливудтың жетекші ханымдары ішкі және сыртқы жағынан өздеріне қалай қамқорлық жасайтынын білің...

Жарайды, біз мұны мойындаймыз: Біздің фитнеске қандай мақсат қойсақ та, #MargMonday бағдарламасынан бас тарту идеясына ешқашан қуанбаймыз. Жаңа зерттеудің арқасында (я, ғылым!) Біз текилаға негізделге...

Авокадо тосттары мен жыныстық қатынаста қандай ортақ нәрсе бар? Екеуі екі керемет нәрсені біріктіріп, одан да жақсы нәрсені жасайды.Жыныстық ауысулар әр түрлі стильде болғанымен (кейбірі төбеге ілінед...

Сіз өзіңізді жасайтын сияқты сезінесіз бе? бәрі дұрыс тамақтану таза, жаттығу, сағ-бірақ сіз әлі де ауқымды өзгерте алмайсыз ба? Эволюция - салмақ жоғалтудың ең үлкен жауы, бірақ сіз енді оны жеңе ала...

Париж сән апталығының (тікелей) өкшесінде Франция парламентінде 18 жасқа дейінгі BMI бар модельдерге ұшу -қону жолақтарында серуендеуге немесе журналдың сән спектрінде шығуға тыйым салатын жаңа заң та...

Тамақтануды жоспарлау қарапайым ғана ақылды - бұл дұрыс тамақтануды жеңілдетеді, әсіресе уақытыңыз тарылса. Бірақ ескі нәрсені қайта -қайта жеу жұмсақ, қарапайым және скучно болуы мүмкін. Егер солай б...

Жақсы жаңалық, әлеуметтік көбелек: iCal-дағы алдағы мерекелік кештердің барлығы маусым бойы денсаулықты сақтаудың құпиясы болуы мүмкін. P ychoneuroendocrinology журналындағы жаңа зерттеулерге сәйкес, ...

Оң жаққа қолданылса, қызару көрінбейді. Бірақ оның әсері, әрине, сіздің бүкіл бетіңізді жарықтандыратын әдемі, жарқын жылу емес. (Міне, бірнеше секунд ішінде жарқыраған, қызарған жарықты қалай алуға б...

Мен жартылай марафондық жаттығуларымның бірінші аптасын аяқтадым, мен қазір өзімді жақсы сезінемін (сонымен қатар жүгіруімді қалпына келтіру үшін мықты, қуатталған және шабыттандырылған)! Мен бұл жары...

Умами дәмді және етті деп сипатталған сезімді қамтамасыз ететін бесінші дәм бүршігі ретінде белгілі. Ол көптеген күнделікті тағамдарда кездеседі, соның ішінде қызанақ, пармезан ірімшігі, саңырауқұлақт...

Егер сіз бір кездері лагерьде болсаңыз, бұл белсенді, көңілді және ағартушылық тәжірибе бола алатынын білесіз. Сіз тіпті өзіңіз білмеген кейбір эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін. (Иә, бұл бір нәрсе.) Оған...

Келіңіздер, айтайық: Кэйли Куоко ашуланады жасалды жаттығу залында. Ол өзінің Инстаграмында NBD сияқты тұрақтылық допын теңестіруден немесе арқанмен секірудің шеберлігін көрсетуден бастап фитнеске шаб...

Спортзалға арналған жоғары технологиялық құралдар кез келген терлеуді жеңілдетеді. Тер өрушілер? Тексеру. Сасықпен күресетіндер ме? Иә өтінемін. Температураны реттейтін маталар? Міндетті. Бірқатар суп...

С: Мен жарты марафонға дейін көмірсулардың көп мөлшерін жеуім керек пе?A: Төзімділік оқиғасы алдында көмірсуларды жүктеу өнімділікті арттыруға арналған танымал стратегия болып табылады. Көмірсулардың ...

Шағын бизнес коронавирустық пандемиядан туындаған ауыр қаржылық зардаптарға төтеп береді. Осы ауыртпалықтардың бір бөлігін жеңілдету үшін Билли Эйлиш пен оның ағасы/продюсері Финнеас О'Коннелл шағ...

Олардың пікірінше, сіз жыныстық қатынасқа түсуге болмайды. Ойын алаңында бірнеше анадан сауалнама алсаңыз, олар бұл тақырыпқа мүлде басқаша қарайтын болады. Сонда кімдікі дұрыс, кімдікі бұрыс? Ал егер...

Жасыратыны жоқ, әркім (*қолын көтереді)*авокадоға әуестеніп кеткен сияқты. Көрме А: Тафтс университетінің ғалымдары денсаулығын алты айлық зерттеу аясында күн сайын авокадо жеуге адамдарды іздейтінін ...