Сіздің тізеңізде уақытша қиындықтар болуы ғажап емес. Бірақ сіздің тізеңіздегі жиі немесе тұрақты қатты суық сезім алаңдаушылық тудыруы мүмкін.«Суық тізе» болу міндетті түрде ауа-райымен бай...

ШолуСтресс сіздің денсаулығыңызға көптеген жолдармен кедергі келтіруі мүмкін. Бұл жүрек ауруының қауіпті факторы және бас ауруы мен ұйқыңыздың проблемаларына әкелуі мүмкін. Егер сізде ревматоидты арт...

Егер сізде бас айналу сезімі болса, оған не себеп болды деп ойлауыңыз мүмкін. Сусыздандыру, дәрі-дәрмектер және түрлі жағдайлар сіздің бас айналуыңызға және жүрек айнуыңызға әкелуі мүмкін.Бас айналу ж...

Осы күндері тамақ жапсырмаларын мұқият оқып шықтыңыз ба? Егер солай болса, сіз дүкенде сканерлейтін көптеген ингредиенттер тізімдерінде «сары 5» пайда болғанын байқаған боларсыз.Сары 5 - бұл...

Көзге арналған йогикалық жаттығулар - бұл көз йога деп те аталады, бұл сіздің көз құрылымыңыздағы бұлшықеттерді күшейтетін және жайландыратын қозғалыстар. Көздің йога жаттығуларымен айналысатын адамда...

ШолуКүніне галлон сүт (GOMAD) диетасы дәл осылай естіледі: бір күн ішінде бір галлон толық сүт ішуді қамтитын режим. Бұл сіздің үнемі тамақ қабылдауыңызға қосымша.Бұл «диета» салмақ жоғалту...

Жүктілік кезінде қуат беріп, болашақтағы нәрестеңізді тамақтандыру үшін мүмкіндігінше сау тамақтану өте маңызды. Сіз палео диетасының артықшылықтары туралы немесе «аңшылар стилінде» тамақтан...

Егер сіз мазасыздыққа байланысты тыныс алуды сезсеңіз, тыныс алу әдістері бар, сіз симптомдарды жеңілдетіп, өзіңізді жақсы сезіне бастауға болады. Күні бойы кез-келген уақытта жасай алатын немесе өзің...

Балалар өсіп келе жатқанда, олар үшін оңтайлы денсаулықты қамтамасыз ету үшін жеткілікті дәрумендер мен минералдар алу маңызды.Балалардың көпшілігі теңдестірілген тамақтанудан жеткілікті мөлшерде қоре...

Сусыздандыру ағзаңызда сұйықтық жеткіліксіз болған кезде болады. Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішпеу немесе сұйықтықты алмастыра алатыннан тез жоғалту екеуінің де сусыздануына әкелуі мүмкін.Сусызданд...

Бромидроз дегеніміз не?Бромхидроз - терге байланысты дененің жағымсыз иісі.Тітіркенудің өзінде иіс жоқ. Тер тердегі бактериялармен кездескенде ғана иіс шығуы мүмкін. Бромидроз дене иісінен басқа (BO)...

Жаттығу кезінде денеге қуат беретін үш жол бар: жедел, аралық және ұзақ мерзімді энергия жолдары. Тікелей және аралық жолдарда креатинин фосфаты мен көмірсулар энергия үшін қолданылады. Ұзақ мерзімді ...

Жүгеріге аллергия сіздің иммундық жүйеңіз жүгеріні немесе жүгері өнімін зиянды нәрсеге қателескенде пайда болады. Бұған жауап ретінде аллергенді бейтараптандыруға тырысу үшін иммуноглобулин Е (IgE) де...

Жануарлардың тістеуі инфекциясы дегеніміз не?Үй жануарлары, ит пен мысық сияқты, жануарлардың шағуына көп жауап береді. Иттер тістеуден көп жарақат алса, мысық шағуы ауруды жұқтырады. Американдық пед...

Бұл өрік пе? Бұл шабдалы ма? Жоқ, бұл құмарлықтың жемісі! Оның аты экзотикалық және жұмбақ болып табылады, бірақ құмарлықтың жемісі дегеніміз не? Сіз оны қалай жеуіңіз керек? Міне, бес оңай қадамда құ...

Alopecia univerali дегеніміз не?Alopecia univerali (AU) - шаштың түсуіне себеп болатын жағдай.Шаштың бұл түрі алопецияның басқа түрлеріне ұқсамайды. AU сіздің басыңыз бен денеңіздің толық шаш жоғалуы...

Бета-блокаторлар жүрек соғу жылдамдығы мен күшін азайтуға көмектеседі, сонымен бірге қан қысымын төмендетеді. Олар адреналин (эпинефрин) гормонының бета рецепторларымен байланысуына жол бермеу арқылы ...

ШолуМетастатикалық сүт безі қатерлі ісігі (оны дамыған сүт безі қатерлі ісігі деп те атайды) қатерлі ісіктің кеудеден дененің басқа жерлеріне таралуын білдіреді. Бұл әлі күнге дейін сүт безі қатерлі ...

Сүт тістері - сіз өсіретін тістердің алғашқы жиынтығы. Олар сүт, уақытша немесе бастапқы тістер деп те аталады.Тістер шамамен 6 айдан 10 айға дейін келе бастайды. Барлық 20 сүт тістері 3 жасқа дейін т...

Біз үнемі «ашық» әлемде, тоқтамайтын хабарламалар мен электрондық поштаның ағынынан бастап, әлеуметтік өмірді сақтау мен солардың арасындағы қажеттіліктерге дейін, тамақтануды ұмытпау кейде ...