Әлеуметтік медиадан үзіліс жасап, жаздың рақатын көріңіз
Егер сіз әлеуметтік медиада болсаңыз, өзіңізді басқалармен салыстырудың қандай екенін білесіз. Бұл әлеуметтік желілердің басқа адамдардың өмірін білуге мүмкіндік беретіні қайғылы, бірақ шындық, бұл ...
Түнде болғаннан кейін қорқынышты «асыққанды» қалай басқаруға болады
Түнде немесе кеште достарыңызбен бірге бірнеше сусын ішіп, кешті көңілді өткізуге болады. Бірақ сіз келесі күні асып кетесіз бе? Бұл өте аз көңілді.Сізге, мүмкін, әдеттегі физикалық симптомдар - бас а...
Серология дегеніміз не?
Серологиялық тестілер дегеніміз не?Серологиялық тестілер - бұл қаныңызда антиденелерді іздейтін қан анализі. Олар бірқатар зертханалық әдістерді қамтуы мүмкін. Аурудың әртүрлі жағдайларын диагностика...
Байқап көріңіз: сіздің бицепсіңізде жұмыс жасайтын 3 түрлендіру
Стандартты итеру сіздің кеуде қуыстарыңызды (кеуде бұлшық еттерін), дельтоидтар мен трицепске бағытталған.Егер сіз өзегіңізді қосып, глюттерді белсендірсеңіз, бұл динамикалық қозғалыс сіздің денеңізді...
Тесіктерді қалай жабуға болады
Кеуектер - сіздің теріңіз олармен жабылған. Бұл ұсақ тесіктер барлық жерде, сіздің теріңіздің, қолыңыздың, аяқтарыңыздың және денеңіздің кез-келген жерін жауып тұрады.Кеуектер маңызды функцияны орында...
Қара нүктелер
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс. Қара нүктелер дегеніміз не?Қара нүкте...
Көкнәр майының пайдасы қандай?
Көкнәр тұқымы көкнәр өсімдігінің тұқымынан алынады, Papaver omniferum. Бұл өсімдікті адамдар мыңдаған жылдар бойы өсіріп, әртүрлі мақсаттарда қолданған.Көкнәр морфин және кодеин сияқты дәрі-дәрмектер ...
Вирустен кейінгі шаршау туралы түсінік
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс. Вируден кейінгі шаршау дегеніміз не?Ш...
Мен теріні ұстауға тырыстым, бұл таза теріге арналған соңғы тенденция
Бұл бәріне бірдей емес.Бетіңізді жуып, сергітпей, маска жасамай, ылғалдандырмай қанша уақыт жүресіз? Бір күні? Бір апта? Бір ай? Интернетте пайда болатын теріні күтудің соңғы үрдістерінің бірі - «...
‘Қалыпты’ жұптар қаншалықты жиі жыныстық қатынасқа түседі?
Өмірдің белгілі бір кезеңінде көптеген ерлі-зайыптылар: «Басқа ерлі-зайыптылардың жыныстық қатынасының орташа мөлшері қанша?» - деп сұрайды. Жауап толық айқын болмаса да, секс-терапевттер дә...
Емшек сүтімен тамақтандырылған нәресте үшін тамақтандыруды жақсы басқарыңыз
Емшекпен емізу сіздің балаңыз үшін көптеген артықшылықтар ұсынады, бірақ бұл қиындықсыз емес.Атап айтқанда, егер сіз балаңызбен бірге тамақтану кестесінде болсаңыз, белгілі бір уақытта жұмысқа оралуың...
Тилапия балықтары: пайдасы мен қаупі
Тилапия - арзан, жұмсақ хош иісті балық. Бұл Құрама Штаттардағы теңіз өнімдерінің төртінші түрі.Көптеген адамдар тилапияны жақсы көреді, өйткені бұл салыстырмалы түрде қол жетімді және балықтың дәмі о...
Көптеген склероздың психикалық әсерін қалай басқаруға болады: сіздің нұсқаулығыңыз
Көптеген склероз (МС) физикалық белгілерді ғана емес, сонымен қатар когнитивті немесе психикалық өзгерістерді де тудыруы мүмкін.Мысалы, жағдай есте сақтау, зейін қою, зейін, ақпаратты өңдеу қабілеті, ...
Фтор: жақсы ма, жаман ба?
Фтор - бұл әдетте тіс пастасына қосылатын химиялық зат.Оның тіс жегісінің алдын алатын ерекше қабілеті бар.Осы себепті тіс саулығын жақсарту үшін фтор сумен жабдықтауға кеңінен қосылды.Алайда, көптеге...
Пробиотиктер жүрек денсаулығына пайдалы ма?
Жүрек ауруы бүкіл әлемде өлімнің ең көп таралған себебі болып табылады.Сондықтан, әсіресе қартайған сайын жүрегіңізге қарау маңызды.Жүрек денсаулығына пайдасы бар көптеген тағамдар бар. Соңғы зерттеул...
Сіз жеуге болатын 13 қабынуға қарсы тағам
Эми Ковингтон / Стокси ЮнайтедБіз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Қабынуды...
Medicare-дің қосымша жоспары туралы ақпарат
Medicare қосымша жоспары N кейбір қосымша төлемдер үшін төлем жасауға дайын адамдарға және аз мөлшердегі сыйақы шығындарын төмендетуге арналған жылдық ставкаға (жоспарға төлейтін сома) арналған. Medig...
Егер спираль құлап кетсе, не істеу керек?
Жатырішілік құралдар (ЖІС) - босануды бақылаудың танымал және тиімді түрлері. Спиральдардың көпшілігі енгізгеннен кейін орнында қалады, бірақ кейбіреулері кейде ауысады немесе түсіп қалады. Бұл шығары...
Жалаңаш ұйықтаудың 10 артықшылығы
Жалаңаш ұйықтау денсаулықты жақсарту туралы ойланатын бірінші нәрсе болмауы мүмкін, бірақ кейбір артықшылықтары бар, олар назардан тыс қалуы мүмкін. Жалаңаш ұйықтау өзін-өзі байқап көру оңай болғандық...
Қалтырау туралы не білуіңіз керек
Неліктен біз қалтыраймыз?Сіздің денеңіздің жылу, суық, стресс, инфекция және басқа жағдайларға реакциясы саналы түрде ойланбай реттеледі. Сіз, мысалы, қатты қызған кезде денені салқындату үшін терлей...