Түстен кейін қабылдауды қайта ойластыратын кез келді. Американдық жүрек қауымдастығының жаңа зерттеулеріне сәйкес, энергетикалық сусындар сізді бірнеше сағат бойы дірілдеп қана қоймайды. Зерттеушілер ...

Мен тіркелген диетологпын, тамақтануға деген құштарлығым бар, мен басқа ештеңе істеуді елестете алмаймын! 15 жылдан астам уақыт бойы мен кәсіби спортшыларға, модельдерге және атақты адамдарға, сондай-...

Күндізгі алғашқы тағамды бағаламаңыз, сансыз зерттеулер таңертеңгі уақытта ақуыздар мен қоректік заттардың төмендеуі сізді қанықтыруға ғана емес, сонымен қатар сіздің құмарлықтарыңызды сақтауға көмект...

Кесілген немесе пісірілген кезде өзінің былғары құрылымымен белгілі, окра жиі нашар реп алады; дегенмен, жазғы өнім антиоксиданттар мен талшық сияқты қоректік заттардың тізбегінің арқасында керемет са...

Саймон Билес сәрсенбіде Вашингтонда (Колумбия округі) қуатты және эмоционалды түрде куәлік берді, онда ол Сенаттың Сот комитетіне Федералды тергеу бюросы, АҚШ гимнастикасы және Америка Құрама Штаттары...

Сіз деу бір нәрсе желдеткіш Әдемі қартаю туралы, бұл өзіңізді әдемі қартаюдың эмблемасы болуды нақты түсіну басқа нәрсе. Әсіресе, сіз отыз жасқа толғанда сұр түске боялған кезде және сіз бұл фактіні ә...

Енді Ауруларды бақылау орталықтары (CDC) көпшілік алдында бетперде киюді ұсынады, адамдар айлакер болып, жөнелтуге бірнеше ай қажет емес опцияларды іздеуде. Бетперде кию кездейсоқ азық-түлік жүгіру үш...

Егер сіз жиі тағайындалған депрессияға қарсы дәрі-дәрмектердің бірін қабылдайтын болсаңыз, сіздің дәрігеріңіз, әсіресе, сіз терапияны бастаған кезде немесе сіздің дозаңыз өзгергенде, депрессияның наша...

Менструация кезеңіндегі ауырсыну: бұл әйелдердің іштің тартылуы, белінің ауруы немесе емшектегі ыңғайсыздық болсын, біз қабылдауға келген нәрсе. Бірақ бұл екіншісі-біздің кеудедегі нәзіктік, ауыру жән...

Кейбір сарапшылардың пікірінше, сіздің тістеріңіз таза, бірақ олар жеткілікті таза емес. Зерттеулер көрсеткендей, сіздің бүкіл денеңіздің денсаулығы аузыңызды таза күйде ұстауға байланысты болуы мүмкі...

Енді Юпитер Суқұйғышқа қайта оралды, Сатурн әлі де Суқұйғыш бойымен қозғалады, Уран Таврияда, күн Леода, онда тұрақты, қайратты энергияға толы аспан бар, және сіз оның әсерін сезініп отырған шығарсыз....

Біз пандемияның ортасында болмаған кезде, түнде жеткілікті тыныш ұйықтау қазірдің өзінде қиынға соғады. Ұлттық денсаулық сақтау институттары (NIH) шамамен 50-70 миллион американдықтар ұйқының немесе ұ...

С: Микротолқынды пеш қоректік заттарды «өлтіреді»? Пісірудің басқа әдістері туралы не деуге болады? Максималды тамақтану үшін тағамды дайындаудың ең жақсы жолы қандай?A: Интернеттен оқуға бо...

Кендра Колб Батлер үшін бұл көріністен емес, көзқарастан басталды. Нью-Йорк қаласынан Джексон Холге (Вайоминг) қоныс аударған сұлулық индустриясының ардагері бір күні оның подъезінде отырып, эврика сә...

Тамақтану туралы айтатын болсақ, таңғы ас - чемпион. Кофеханадан тәтті алудың орнына күндізгі уақытты тамақтандырыңыз, тамақтану уақытында оған лайықты назар аударыңыз. Міне, күннің ең маңызды тағамын...

Сіз серфингпен айналысып жатқанда, ауру қоздырғыштары жаныңыздағы судан ләззат алуы мүмкін. Иә, денсаулық сақтау ұйымдары шомылу суыңыздың қауіпсіздігін тексеру үшін барын салуда, бірақ бұл сіздің жағ...

«Көптеген жұптар қаржылық жағынан бір бетте емес», - дейді Лоис Витт, авторлардың бірі. Сіз және сіздің ақшаңыз: Қаржылық сау болуға арналған стресссіз нұсқаулық. «Ал шешілмеген ақша мә...

Мен мұны мойындауға ұялып тұрмын, бірақ йога бойынша нұсқаушы және жігерлі йоги болғанына қарамастан, маған жақсы көретін матаны табу қиынға соқты. Ең жақсы йога киімін, спортзалға арналған сөмкелерді...

Мазасыздықпен өмір сүру көптеген адамдар үшін әр түрлі көрінеді, симптомдары мен қоздырғыштары әр адамда әр түрлі болады. Мұндай нюанстар жалаңаш көзге міндетті түрде байқалмаса да, трендтегі Twitter ...

Оның жыпылықтамайтын көзқарасынан күтпеген баритон сөйлейтін дауысына дейін Элизабет Холмс шынымен таңғаларлық адам. Денсаулық сақтау технологиясының стартапының негізін қалаушы Теранос өзінің барабан...