Челси Хендерлердің сүйікті Түркия еті
Челси Хендлер өзінің ток-шоуының көңілді жүргізушісі ретінде танымал болуы мүмкін, Соңғы кезде Челси, бірақ оның денсаулығына келетін болсақ, ол бір салмақты әйел. «Жеті жыл бұрын мен диетологты ...
Бұл фитмастың 12 күндік бейнесі мереке күндері жаттығу жасаудың қандай болатынын тамаша түсіреді.
Жаттығуларыңызды мереке күндерінде өткізуге мүмкіндік беретін көптеген себептер бар: қарбалас кесте, қысқы ұйқыға кетуге деген серпін және бірнешеуін атасақ, «мен қаңтарда бастаймын» ментали...
Неліктен сіз шынымен алаңдамасаңыз, алаңдаймын деп айтуды тоқтатуыңыз керек
Драмалық әсер ету үшін алаңдаушылық тудыратын белгілі тіркестерді қолданғаны үшін әркім кінәлі: «Менде жүйке ауруы болады!». «Бұл маған дәл қазір дүрбелең шабуылын тудырады». Бірақ...
Сіздің қазан айындағы денсаулық, махаббат және сәттілік жұлдыз жорамалы: әр белгіні білу қажет
Күзгі көңіл -күй ресми түрде осында. Бұл қазан: ең ыңғайлы свитер мен аяқ киімді шығаратын, жеңіл капюшонды қажет ететін кешкі жүгірулерге шығатын, жылдың ең қызықты түнін қалай өткізетіндігіңізді жос...
Балмұздақ көлігіндегі ең жақсы 6 тағам
Егер сіз алыстан бұл тәтті әуенді естіген сайын аузыңыз ағып кетсе, көңіліңізді қалдырмаңыз: көптеген балмұздақ конусы, барлар мен бутербродтар дұрыс тамақтанудың ажырамас бөлігі болуы мүмкін, дейді А...
Bumble бұл адамға майды жеуге тыйым салды
Егер сіз дәл қазір қолжетімді танысу қолданбасының опцияларымен таныс болсаңыз, екі адам сәйкес келгеннен кейін әйелдерден бірінші қадамды жасауды талап ететін басқалардан ерекшеленетін Bumble туралы ...
Бұл әйел Бостон марафонында 26,2 миль жүгірді, ол төртбұрышты жігітін итеріп жіберді
Бірнеше жылдар бойы жүгіру маған демалуға, демалуға және өзіме уақыт бөлуге мүмкіндік берді. Бұл мені күшті, күшті, еркін және бақытты сезінуге мүмкіндік береді. Бірақ мен өмірімдегі ең үлкен қиындықт...
Сіз спорттық жарақат алуға бейім 5 рет
Ешкім жарақат алу үшін жаттығуларды жоспарлауға кіріспейді. Бірақ кейде бұл болады. Сіз білмеуіңіз мүмкін: өзіңізді жарақаттау ықтималдығы жоғары болатын кездер болады. Жаңа австралиялық зерттеулерге ...
Жаңа ғылым бұл таңғажайып секс үшін қажет 4 қарапайым нәрсені көрсетеді
Климинацияға жету тағдырға қалдыру үшін тым маңызды. (P t: бұл сіздің оргазмды алмауыңыздың нақты себебі болуы мүмкін.) Ғылыми зерттеулерде зерттеушілер әйелдерге төсекте олар үшін шынымен не жұмыс іс...
Жаттығулар ойнату тізімі: March Madness шығарылымы
Кез келген спорттық іс-шараға қатысқан кезде бірнеше ән тыңдауға болады. Өмірдің басқа жерінде әртүрлілік - бұл дәмдеуіш. Бірақ егер сіз ағартқыштарда болсаңыз, онда біртіндеп біртіндеп күшейтілген ән...
Кроссфит маған көп склероз дерлік мүгедек болғаннан кейін бақылауды қалпына келтіруге көмектесті
Кроссфит қорабына кірген бірінші күні мен әрең жүрдім. Бірақ мен соңғы онжылдықты соғыста өткізгеннен кейін көрдім Бірнеше Склероз (M ), маған өзімді қайтадан күшті сезінетін нәрсе керек болды — бұл м...
Хлое Кардашян демалысқа арналған белдік жаттықтырушыны киеді
Мереке кезінде әр бренд tarbuck мерекелік шыныаяқтарынан бастап Nike -тің раушан алтын коллекциясына дейін арнайы мерекелік шығарылыммен шығарылатын сияқты. Бұл өнімдердің көпшілігі мерекелік көңіл -к...
Бұл дәмді бидай жидек салаты сізге күнделікті талшық квотасына жетуге көмектеседі
Кешіріңіз, квиноа, қалада қоректік заттарға бай жаңа дән пайда болды: бидай жидектері. Техникалық тұрғыдан алғанда, бұл шайнайтын биттер - бұл бидай дәндері, олардың жеуге болмайтын қабықтары алынып, ...
Сіздің қарым-қатынасыңыз салмақ қосуға әкелді ме?
Осы аптада Огайо штатының тақырыптарына айналған жаңа зерттеу салмағының жоғарылау қаупі ерлер арасында ажырасқаннан кейін және некеден кейін әйелдер арасында жоғары екенін анықтады және, өкінішке ора...
Тұмау дәл қаншалықты жұқпалы?
Сіз биыл тұмау туралы қорқынышты нәрселерді естіген шығарсыз. Ауруларды бақылау орталығының (CDC) мәліметтері бойынша, АҚШ -тың барлық континентальды аймағында тұмауға қарсы белсенділік 13 жылда алғаш...
Неліктен біз әйелдердің денесі туралы сөйлеу әдісін өзгерттік
Сіз қай жерде қателескеніңізді мойындау оны түзетудің алғашқы қадамы екенін естіген шығарсыз. Әйелдердің бір тобын дене немесе белгілі бір дене мүшелері бойынша салыстыратын, дәрежелейтін немесе тіпті...
Сіз ешқашан көрмеген қара өріктің денсаулыққа пайдасы
TBH, қара өрік өте керемет емес. Олар мыжылған, сықылды және жиі іш қатудан арылуға байланысты, бірақ тамақтану саласында қара өрік - нағыз супержұлдыздар. Алда қара өріктің денсаулыққа пайдасы, соным...
Эллен Деженерестің қартаю келбетінің құпиясы
Макияж суретшісі Пати Дуброфф Эллен ДеДженереспен жарнамалық науқандар мен сән таралымдары бойынша жұмыс істеді, сондықтан ол ток-шоудың жүргізушісінде қандай көрініс жақсы жұмыс істейтінін дәл білді....
Адамдар қара шеңберді жасыру үшін көздің астына татуировка жасайды
Пост Мэлоун бет татуын жақсы көретін жалғыз адам емес. Лена Данхэм, Минка Келли және тіпті Мэнди Мур сияқты атақты адамдар микроблейдингтің соңғы тенденциясымен (қастарыңыздың толық көрінуі үшін) бет-...
Бритни Спирс консерваторлық тыңдаудан бері алғаш рет сөйледі
Соңғы жылдары #FreeBritney қозғалысы Бритни Спирс өзінің консерваторлығынан кеткісі келетіні және оның In tagram-дағы жазбаларындағы жазуларда көп нәрсені ұсыну үшін кеңестерді тастап жатқаны туралы х...