Бір-екі жыл бұрын естідім ABC New жүргізуші Дэн Харрис Чикагодағы идеялар апталығында сөйлейді. Ол барлығымызға зейін медитациясының оның өмірін қалай өзгерткенін айтты. Ол өзін «ашуланшақ скепти...

Біздің күнделікті өмірімізде PF маңыздылығын жоққа шығаруға болмайды. Бірақ біз жағажайда болмасақ, оны ұмыту оңай. Ал егер біз болсақ толығымен Шынымды айтсам, кейде біз оның терімізге қалай әсер ете...

Сүт безінің қатерлі ісігінің диагнозын қою жеткілікті қорқынышты емес сияқты, бұл туралы айтуға болмайтын нәрсе - бұл емделу өте қымбат, бұл аурудан зардап шеккен әйелдерге қаржылық жүктеме әкеледі. Б...

Серена Уильямстың жеңіске жетуінің нөлдік шегі бар. Екі жылдық онжылдық әсерлі мансабында 35 жастағы теннис құдайы «Үлкен дулыға» турнирінің 22 титулын жинап үлгерді және «Үлкен дулыға&...

Егер сіз осы күндері Мишель Обаманың қолтаңбасы бар даналықты жоғалтып алсаңыз, сәттілікке жетесіз. Бұрынғы бірінші ханым іске қосу үшін potify-пен бірігіп жатқанын хабарлады Мишель Обама подкастыпрес...

Сіз қазірдің өзінде көп жұмыс істеп жатырсыз, сонда сіз өзіңіздің сүйікті кішкентай ләззатыңызды тамашалай аласыз (сәлем, бақытты сағат!). Бірақ егер сіз оны бикини маусымына күшейткіңіз келсе, күндел...

Кешке бататын күннің соңғы сағаты-сіздің бет теріңіз үшін тікелей сиқыр. Макияж суретшісі мен Элемистің жарқыраған сарапшысы Кэти Джейн Хьюз: «Сіз шағылудан ылғалдылықты аласыз, күн батқан кезде ...

Q. Мен стационарлық велосипедте аралықтарды жасаймын, педальды мүмкіндігінше 30 секундқа басып, содан кейін 30 секундқа жеңілдетемін және т.б. Менің жаттықтырушым интервалдық жаттығулар «сіздің д...

АҚШ Ауыл шаруашылығы департаменті (U DA) мен АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті (HH ) 1980 жылдан бастап әр бес жыл сайын диеталық нұсқаулықтардың жиынтығын шығарады. Бұл АҚ...

Сіз соңғы рет ажырасуды бастан өткергеніңіз туралы ойланыңыз - егер сіз мен сияқты болсаңыз, сіз одан бас тарту үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаған шығарсыз. Мүмкін сіз қыздар түні үшін ең жақын д...

Осы кезде 2021 жылдың жазы Bennifer 2.0 нұсқасына тиесілі деп айтуға болады. Мамырдағы ықтимал қайта қосылу туралы күбір-күбірден кейін Дженнифер Лопес пен Бен Аффлек шілде айында Еуропада Лопестің 52...

Кристина Смоллвуд арқылыКөптеген адамдар шын мәнінде тырысқанға дейін жүкті бола алатынын білмейді. Мен мұны қиын жолмен білдім.Күйеуім екеуміз балалы болу туралы ойлана бастағанда, оның қаншалықты қи...

Соңғы бірнеше жылда дененің позитивті қозғалысында үлкен қадамдар болды, бірақ бұл май фобиясы мен салмақ стигмалары әлі де маңызды емес дегенді білдірмейді. Netflix-тің алдағы шоуы Тойымсыз бұқаралық...

С: Махаббат тұтқаларынан қалай арылуға болады?A: Ең алдымен, #My hape - бұл жауап. Егер сізде бірнеше созылу белгілері болса, оларды атап өтіңіз. Мұнда және мұнда қосымша соққылар мен дөңес? Оларды құ...

Сексуалдық абсцесс пен купальникке дайын болу туралы көп айтылады, бірақ мықты ядроға ие болудың пайдасы әдемі келбетке ие болады. Ортаңғы бөліктегі барлық бұлшықеттерді күшейту, соның ішінде көлденең...

Дженнифер Лопестің жаттығудан кейінгі көрінісі әдетте Биркин сөмкесі, күннен қорғайтын көзілдірік және тапсырыс бойынша жасалған tarbuck шыныаяқының комбинациясын қамтиды. Егер сіз оның формуласын Бир...

Төменгі арқа жүгіруде үлкен рөл атқармайтын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ денеңізді ұзақ уақыт бойы тігінен ұстау сізді жарақаттанудан осал етеді, әсіресе төменгі арқа аймағында. Сондықтан Огайо штатын...

Медитация бір сәтке созылады. Бұл қарапайым тәжірибе - сауықтырудың жаңа үрдісі және жақсы себеп. Медитация және зейін жаттығулары стрессті азайтады, опиоидтерге ұқсас ауырсынуды жеңілдетеді (бірақ жа...

С: Маникюр жасағанда кутикуланы кесу керек пе?A: Біздің көпшілігіміз кутикулаларды кесуді тырнақ күтімінің маңызды бөлігі деп санағанымызбен, сарапшылар келіспейді. Нью -Йорк университетінің дерматоло...

Тек созылатын студиялар салқындатуды жоғары қарқынды фитнес климатына қайтарады. Калифорниядан Бостонға дейінгі кез келген студияға барыңыз және бірнеше минуттан кейін сіз бір аптаға созылатын жаттығу...