«Мен ешқашан сезімтал теріге және қалың, бұйра шашыма көмектесетін өнімдерді таба алмадым», - дейді косметик -химик, m eed негізін қалаушы Эрика Дуглас және Инстаграмдағы @ i ter cienti t ар...

Көптеген диетологтардың көмірсуы аз диеталармен айналысатын негізгі себебі-тағамдық топтан бас тарту сіздің витаминдер, минералдар және басқа қоректік заттардың ассортиментін шектеуді білдіреді. (Қара...

«Жүктілік миы шынайы», Саванна Гутри, болашақ ана және Бүгін шоу жүргізушісі, ол күн туралы эфирде күлкі жасағаннан кейін твиттерде жазды. Ол дұрыс айтады: «Әйелдің миында жыныстық жеті...

Ұлттық Сангриа күні құтты болсын! Неліктен бұл жазғы сусын желтоқсанда тойланатынын білмесек те, калорияларды бақылауда ұстағанша, біз стақанмен дауласпаймыз.Сангрияның бір порциясында 300 калория жән...

Дене позитивті сұхбатында бұл жерде әркім дене имиджінің мәселелерімен айналысатыны түсінікті болуы керек, иә, тіпті жаттықтырушылар, диетологтар мен стилисттер армиясы бар әлемдегі атақты адамдар. (Ж...

Ескі әзіл: «Мен тамақтанатын диетаны ұстаймын; Мен тамақты көремін және мен оны жеймін» шын мәнінде дәл болып шықты. Оңтүстік Калифорния университетінің жаңа зерттеуі бордақылайтын тағамдар ...

Бұл жаңалық Оскар сыйлығының иегері болған кезде Дженнифер Лоуренс ол мұны Coldplay тобының жетекшісімен бірге тоқтатты Крис Мартин, біз мүлде есеңгіредік деп айта алмаймыз. The Аштық ойындары 24 жаст...

Көзіңізге күннен қорғайтын крем жағу - мидың қатып қалуы және пиязды ұсақтау - бірақ сіз не жаман екенін білесіз бе? Тері ісігі.Ливерпуль университетінің жаңа зерттеуіне сәйкес, адамдар күннен қорғайт...

Егер сіз вегетариандық немесе шикі балықты жақсы көрмейтіндіктен суши алмайды деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Шикі балықпен ешқандай байланысы жоқ «сушидің» керемет гениальды түсіндірмеле...

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) жаңа есебіне сәйкес, американдықтардың үштен бірі жеткілікті ұйықтамайды. Үлкен шокер. Жұмыста үлкен жарнама алу мен Cla Pa -те өз ақшаңызды алуды...

Сіз журналдың мұқабалары мен жарнамаларының ауамен өңделетінін және цифрлық түрде өзгертілгенін білсеңіз де, кейде атақты адамдар бұлай емес дегенге сену қиын. шын мәнінде мінсіз теріге ие. Танымал ад...

Тыныш толқындар мен таза сулармен Кариб теңізі - суға түсу мен шомылу сияқты су спорты үшін тамаша орын екеніне еш күмән жоқ. Сапарды жоспарлауды шешкеннен кейін қиын сұрақ-қайда бару керектігін анықт...

Сіздің жаңа жылдық шешіміңіз үшін жағымсыз жаңалық: Facebook -тің жақында 900 -ден астам ерлер мен әйелдерге жүргізген сауалнамасына сәйкес, жыл басында мақсат қойған адамдардың тек 3 пайызы ғана олар...

Сіз кеңседесіз, жұмыс үстінде, сіздің жұбайыңыз матаға толы жұдырықпен және жөтелмен көрінеді. Ескерту: дүрбелең! Жұқпалы қателіктерді болдыртпау үшін не істеу керек (үйден көктемге дейін жұмыс жасайм...

Лили Рабе: «Мен тек саусақты батырып алуды жақсы көрмеймін», - дейді. Актер дайындап жатқан рөлге қарамастан - бұл Николь Кидманның жақында HBO хит драмасындағы ең жақын досы Сильвия болсын ...

С: Мен қантты тұтынуды азайтқым келеді. Мен суық күркетауыққа баруым керек пе, әлде оны жеңілдетуім керек пе? Мен неден бастаймын?A: Сіз қант тұтынуды азайту үшін күш салғаныңызды естігеніме қуаныштым...

Дәрігерлер жарықтандыру тері күтімінің болашағы деп санайды. Мұнда жарықдиодты жарық терапиясы нөлдік кемшіліктері бар жас көрінетін бет терісін қалай бере алады.Әжімдер мен безеу сияқты мәселелерге а...

Менің отбасым жүгіруге үлкен жауапкершілікпен қарайды. Бірлесіп біз ондаған марафондар, жартылай марафондар, 5к жүгірулер және трек кездесулерін өткіздік. Біз тонналап жүгіретін аяқ киімді өртеп жібер...

Ыстық йоганың пайда болғанына біраз уақыт болғанымен, қыздырылған сабақтардың фитнес тренді күшейіп бара жатқан сияқты. Ыстық жаттығулар икемділіктің жоғарылауы, көп калория жұмсау, салмақ жоғалту жән...

С: Мен аптасына қанша уақыт жаттығып, нәтиже ала аламын?A: Бұлшықет массасын ұлғайту және майдың мөлшерін азайту мақсаты болған кезде, мен аптасына үш күн бойы жалпы дене қарсылық жаттығуларының үлкен...