Күндізгі құлдырауды кетіретін кеңсеге ыңғайлы 5 тағам
Біз бәріміз осында болдық-сіз компьютер экранының бұрышындағы сағатқа қарап, уақыт қалай баяу жылжып бара жатқанына таң қаласыз. Жұмыс күнінде орындалатын істер тізімі өсіп, түстен кейін кездесулерге ...
7 Бірыңғай денсаулық ауыр әсер етеді
Сіз медитация «керек» екенін білесіз, баспалдақ үшін лифтті айналып өтіп, сэндвичтің орнына салатқа тапсырыс беру керек - бұл «дені сау» нәрселер. Бірақ сіз босаңсуға, сол күні таң...
Ғылымға сәйкес, қиын жаттығулар шын мәнінде қызықтырақ
Егер сіз жаттығу кезінде өліп бара жатқаныңызды сезсеңіз және мәзірде бурпе болған кезде үнсіз қуансаңыз, сіз ресми түрде психопат емессіз. (Білесің бе мүмкін сені бір етемін? Бұрынғы досыңызбен дос б...
Қоршаған ортаға әсеріңізді азайту үшін осылай тамақтануыңыз керек
Сіздің денсаулық жағдайыңызды тамақтану әдеттеріңізге немесе жаттығуларыңыздың тәртібіне негіздеу оңай болғанымен, бұл факторлар сіздің жалпы әл-ауқатыңыздың бір бөлігін ғана білдіреді. Қаржылық қауіп...
Хиропракторға бару сіздің жыныстық өміріңізді жақсартады
Көптеген адамдар жақсы жыныстық өмір үшін хиропракторға бармайды, бірақ бұл қосымша артықшылықтар өте қуанышты апат болып табылады. «Адамдар арқа ауруымен келеді, бірақ түзетуден кейін олар қайты...
Секс сыныбынан алынған 5 сабақ
Бір нәрсені түзетейік: «Секс мектебі» сіздің орта мектептегі жыныстық қатынас сыныбына ұқсамайды. Оның орнына секс-кластар – көбінесе әйелдерге арналған секс-ойыншықтар бутиктерінде демеушіл...
Сізге дұрыс сүтті табыңыз
Сіз ішетін ең жақсы сүтті қалай табуға болатынын білмейсіз бе? Сіздің опцияларыңыз майсыз немесе майсыз болып қалмайды; енді сіз өсімдік көзінен немесе жануардан ішуді таңдай аласыз. Қандай сүт дұрыс ...
Ұялы телефонымды төсекке жатқызуды тоқтатқан кезде үйренген 5 нәрсе
Бірнеше ай бұрын менің бір досым маған күйеуі екеуі ұялы телефондарын жатын бөлмесіне кіргізбейтінін айтты. Мен көзді айналдырдым, бірақ бұл менің қызығушылығымды тудырды. Мен оған түнде хат жаздым, б...
Салауатты әдеттер арқылы тәуелділікпен күрескен атақты адамдар
Бұл актриса туралы соңғы мәліметтер пайда болғанымен Деми Мур есірткіге тәуелділікпен тағы бір рет күресуі мүмкін (Мур өзінің «Брат пакеті» кезінде реабилитацияда болды), сау болып көрінетін...
Бұл $ 35 қалпына келтіру құралы-жаттығудан кейінгі массаждың бюджеттік нұсқасы
Сіз бірнеше апта ішінде жаттығу залына бірінші рет келдіңіз бе, әлде өзіңіздің дене жаттығуларыңызды қиындатып алдыңыз ба, жаттығудан кейінгі ауырсыну-бұл өте маңызды нәрсе. Сондай-ақ кешіктірілген бұ...
Медициналық сақтандыру жоспарын таңдауды стресстен босатудың 7 әдісі
Бұл көңілді болатын маусым! Яғни, егер сіз медициналық сақтандыруды сатып алу керек миллиондаған адамдардың бірі болмасаңыз -қайтадан-бұл жағдайда, бұл маусымға назар аудару керек. Тіпті дәретхана қағ...
Бұл керемет алма - жержаңғақ майы идеясы сіздің түстен кейін дайындалады
Толтырғыш талшықпен және иммунитетті күшейтетін С дәруменінің тамаша көзімен толтырылған алма - бұл күзгі суперфуд. Өздігінен қытырлақ және сергітетін немесе дәмді тәтті немесе дәмді тағамға пісірілге...
Сальма Хайектің сексуалды қисықтарының құпиясы
Сальма Хайек бір керемет сенорита болып табылады. Қазіргі Голливудтағы ең мықты латина актрисаларының бірі ретінде мексикалық сұлулық бұрынғыдан гөрі сымбатты, сексуалды және бос емес екеніне еш күмән...
Джуди Джумен асхана пышағы дағдыларын қайрап алыңыз
Тамаша дайындалған тағамның негізі - бұл жақсы дайындық, және ол кесу техникасынан басталады дейді Пішін редактор Джуди Джу, Лондондағы Playboy Club бас аспазшысы, төреші Темір аспазшы Америка, және ш...
Бұл ананың жаттығуға ұялатын адамдарға айтары бар
Жаттығуға уақыт бөлу қиын болуы мүмкін. Мансап, отбасылық міндеттер, әлеуметтік кестелер және басқа да көптеген міндеттер оңай кедергі келтіруі мүмкін. Бірақ күресті бос емес аналардан артық ешкім біл...
Неке жөніндегі кеңесші не дейді?
Кейде «атақты адамдармен қарым -қатынас» тіркесі біршама оксиморон болып табылады. Үйлену қиын сияқты, бірақ Голливудтың қысымына қарсы тұрыңыз және көп жағдайда; бұл кез келген киносценарий...
CBD қосылған өнімдер сізге жақын жерде Walgreens пен CVS-ке келеді
CBD (каннабидиол) - танымалдылығы артып келе жатқан жаңа сауықтыру трендтерінің бірі. Ауырсынуды, мазасыздықты және тағы басқаларды емдеудің потенциалды емі ретінде айтылғаннан басқа, каннабистің қосы...
Бейонсенің жанкүйерлері оның вегетариандық диетасына мән бермеуі мүмкін, бірақ біз мұны істейміз
Денеңіз үшін тамаша диетаны табу тамаша купальникті табудан қиынырақ. (Және бұл бірдеңе дейді!) Дегенмен, Бейонсе өзінің hangri-La сау тамақтанатынын тапқанын жариялаған кезде, көптеген адамдар ең аз ...
Жазғы спаға арналған ең жақсы ем
ЧикагоТеңіз ғарыш маникюрі ($ 30), pa pace (312-466-9585). Тырнақты жылтыратпас бұрын теріні жұмсақ қалдыратын теңіз балдыры немесе теңіз ферментінің органикалық маскасымен қолыңызды жағыңыз.Лагуна жа...
Бұл отбасы қызының алғашқы кезеңін тосын кешпен атап өтті
Бұл 2017 жыл, бірақ көптеген жас әйелдер (тіпті ересектер) әлі де етеккір туралы айтудан ұялады. Әйел болудың бұл табиғи және қалыпты бөлігі туралы әңгімелердің тыныштық сипаты бізді жасыру керек деп ...