Сіздің денеңіз ақуызды сіңіруге энергияны майға немесе көмірсуларға қарағанда көбірек жұмсайды. Сіз майды жеген кезде, калориялардың тек 5 пайызы ғана тағамды бұзуға жұмсалады, бірақ күрделі дәндер си...

Егер сіз соңғы бірнеше ай бойы жаттығуларға аз көңіл бөлсеңіз, Лана Кондор бұл туралы айта алады. Оның жаттықтырушысы Паоло Масчитидің айтуынша, Кондор оған «бірнеше ай карантинде болғаннан кейін...

Суреттер: ЛулулемонДенеңізді барлық дұрыс жерлерде құшақтайтын жұп жаттығу колготкасын табудың сиқырлы нәрсесі бар. Мен олжаға баса назар аударатын, шабдалы-эмодзи әдісі туралы айтпаймын. Мен аздап со...

Жалаңаш йога тыйымға айналды (ішінара танымал @nude_yogagirl арқасында). Бірақ ол әлі де негізгі ағымнан алыс, сондықтан егер сіз оны сынап көруден тартынсаңыз, сіз жалғыз емессіз. Мүмкін, жалаңаш ден...

Бұл жылдың дерлік уақыты; күз жақындап қалды, сіз көп ұзамай апта сайынғы футбол кештеріне қатысып, тағамдарды үнемі тазартасыз. Сіз апта сайын стадионда өлетін жанкүйер болсаңыз да, үйден қарап отырс...

Сіз жақында Лиццо Мексикаға барғаннан кейін асқазанын «қалпына келтіру» үшін 10 күндік смузи тазартуы туралы айтқаннан кейін кейбір дау тудырды деп естіген боларсыз.Ол тазартудан кейін өзін ...

Мыңжылдықтар-шамамен 1980 мен 2000 жылдардың ортасында туылған ұрпақтың мүшелері-әрқашан ең жақсы жарықта бейнеленбейді: жалқау, құқықты және өзінен бұрынғы адамдардың ауыр жұмысына қатысқысы келмейді...

Егер сіз бойдақ болсаңыз және кездесуге баратын болсаңыз, онда бір сұраққа не кию керектігін және мәтінді қашан қою керектігін айтуға болады: сіздердің бірлеріңіз бүгін түн болуын ұсынар алдында қанша...

Атлетикалық брендтердің қымбат «көрінбейтін» іш киіміне қанша ақша түсірсеңіз де, сіздің трусики сызықтары әрқашан жүгіретін колготкаларыңызда немесе йога шалбарында, әсіресе иттің төмен қар...

Егер сіз осы жазда жағажайға барсаңыз, онда сіз өзіңізбен бірге тағамдар мен сусындар әкелгіңіз келеді. Әрине, сіз не жеуге болатыны туралы сансыз мақалаларды оқыған шығарсыз, бірақ сіз бұл пайдалы та...

Кәдімгі өлшемдегі қарсыласу жолақтары жаттығу залында мәңгілікке орын алады, бірақ мини-топтар, бұл классикалық жаттығу құралдарының кішкене нұсқасы дәл қазір барлық алдауды алады. Неге? Олар балтырла...

Сіз Zog port футболын ойнайсыз ба, әлде күндіз сыртта ішесіз бе, ыстық соққысы мен жылудың сарқылуы - бұл қауіпті. Олар кез келген адамда болуы мүмкін - және жоқ температура үш санға жеткенде. Оның үс...

Менің жеке клиенттерім мені жиі іздейді, өйткені олар кенеттен салмақ жоғалтуды тоқтатты. Кейде бұл олардың көзқарасы оңтайлы болмағандықтан және олардың метаболизмі қатты тоқтап қалғандықтан (әдетте ...

Косолу Ананти әрқашан денесін жылжытуды жақсы көреді. 80 -жылдардың соңында өскен аэробика оның джемі болды. Жаттығулар дамыған сайын ол күш жаттығулары мен кардиомен айналыса бастады, бірақ әрқашан а...

TikTok теріні күтуге арналған ең жаңа және керемет өнімдердің сенімді көзі болуы мүмкін, бірақ бұл дәрі-дәрмектер бойынша ұсыныстарды іздейтін орын емес шығар. Жақында қолданбада кез келген уақыт өткі...

САТЫП АЛУ КЕРЕК.1.    Қалай енгізу керек: Шығыс уақытымен (ET) таңғы 12: 00 -де басталады 7/10/13 келу www. hape.com/giveaway веб-сайтқа кіріп, орындаңыз Голливуд ойынының түнгі атақты сыйлық сөмкесі ...

Америкалықтар аштан өлуде. Біз жер бетіндегі ең жақсы тамақтанатын ұлттардың бірі екендігімізді ескерсек, бұл күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ көпшілігіміз калориядан асып кетсе де, біз бір мезгілд...

Бесінші финалдың капитаны Али Рэйсманның қолында бес Олимпиада медалі мен 10 АҚШ ұлттық чемпионаты бар. Еденнің таңғажайып жаттығуларымен танымал, ол жақында өзінің түйіндемесін жаңартты port' Ill...

Егер сіз жаттығуды Инстаграмға жарияламасаңыз, сіз мұны жасадыңыз ба? Түскі асыңыздағы #foodporn суреттері немесе соңғы демалыстың эпикалық суреттері сияқты, жаттығулар жиі сіз сияқты көрінеді бар Әле...

Бұрын бәрі фанатқа бірден соққы беру туралы шешім қабылдаған кездегідей, 2020 жылдағыдай күрделі ештеңе болған емес. Мен өз уақытымды, әлеуметтік күнтізбемді, қашықтан басқару пультін басқаратын болса...