Жастық фонтанды іздеуді тоқтатыңыз. «Күнделікті өмір салтыңызға қарапайым түзетулер енгізу сіздің өміріңізді 8-10 жылға созуы мүмкін», - дейді Дэн Буеттнер National Geographic бестселлерінде...

Кез келген адам сияқты Американың келесі үздік моделі (немесе Нағыз үй шаруасындағы әйелдер... немесе Кардашьяндар қатарынан қалмай ...) марафон сізге айта алады, теледидарды сағат сайын көру өте қызы...

Әйелдер мен қырынбайтын әйелдерге қатысты стигма әлі де бар, бірақ 2018 жылы дененің шашы мақтанышына қарай қозғалыс күшейіп келеді.Жаттығудан кейінгі #fit pirational суреттері мен смузи табақтары ара...

Қаңтар айында Ребель Уилсон 2020 жылды «денсаулық жылы» деп атады және диетаны өңдеуге және жақсартуға көбірек уақыт бөле бастады. Содан бері актриса инстаграмдағы жетістіктерінің үзінділері...

НБА-ның бүкіл елдегі жанкүйерлері жаңа құмарлыққа ие болды: Лэнден Бентон, 10 айлық, Инстаграмда әйгілі нәресте, ол Голд Стейт Уорриорс чемпионы Стивен Карриге керемет ұқсайды.Ланденнің анасы Джессика...

Кейбір күндері бұл мүмкін емес. Сіз жұмысқа батып кеттіңіз және компанияның тағдыры сіздің иығыңызда болғанда (немесе, кем дегенде,) үстеліңізді тамақтануға қалдыра алмайсыз. сезінеді осы жол). Сіз # ...

Біз жүгірушінің биік шыңына жетуді ұнататын себебіміз бар: тротуарды қағу кезінде алатын эйфория тек шынайы ғана емес, екі жаңа зерттеуге сәйкес, есірткіден алынған биіктікке дейін жақсы.Бұл опиоидты ...

Неге алма пирогын Алғыс айту десертіне сақтау керек, ал егер сіз оны күн сайын таңғы асқа бере аласыз? Бұл алма бәлішінен жасалған коктейль рецепті сізді толтырады және тәттілерге деген құмарлықты емд...

Жүктілік - бұл қызықты кезең, оған күмән жоқ. Бірақ шындықты айтайық: бұл сонымен қатар миллиардқа жуық сұрақтармен бірге келеді. Жаттығу қауіпсіз бе? Шектеулер бар ма? Неліктен бәрі маған жүктіліктің...

Цитрус хиті - аспазшының жарықтық пен тепе-теңдікті қосуға арналған құпия қаруы және маусымда әртүрлі сорттары бар, қазір балғын дәммен ойнаудың тамаша уақыты. Тәтті-дәмділік пен қышқылдық басқа ингре...

Сіз барлық қажетті заттарды: кроссовкаларды, құлаққаптарды, су бөтелкесін дайындамай, жаттығу залына немесе жүгіруге бармайсыз. Бірақ сіз әйелдерге арналған ең жақсы мультивитаминдердің бірімен күніңі...

Жаттығудың абсолютті ең жақсы уақыты әрқашан сіз үшін жұмыс істейтін кез болады. Өйткені, кешкі сағат 9 -да жаттығу. оны әр уақытта өткізіп жібересіз, өйткені сіз оятқышпен ұйықтадыңыз. Бірақ күнді жа...

Tie-dye қайтып келеді, ал tarbuck акцияға қатысады. Компания бүгін АҚШ пен Канадада Frappuccino таңғажайып жаңа бояғышын шығарды. (Қатысты: Keto tarbuck тағамдары мен сусындары туралы толық нұсқаулық)...

UGallery жүргізген жаңа зерттеуге сәйкес, роман-коммуникациялар қаншалықты оңай көрінсе де, әйелдердің 83 пайызы бірге тұру өте қиын екенін айтады. Егер сіз дайын болмасаңыз, жақындықтың жаңа деңгейін...

Жексенбі күні журналист Брайони Гордон мен үлкен өлшемді модель Джада Сезер Лондон марафонының старт сызығында тек іш киім киіп кездесті. Олардың мақсаты? Кез келген адам пішініне немесе көлеміне қара...

Кез келген атақты әйелдің арнасындағы In tagram пікірлерін қараңыз және сіз ұятсыз денені ұятқа қалдыратындарды тез табасыз. Көбісі олардың иығын қиқаң еткізсе де, атақты адамдар жек көретіндерге бетп...

tarbuck -тың соңғы сусыны оның жарқыраған кемпірқосақ кондитерлері сияқты ашуланбауы мүмкін. (Бұл бірмүйізден жасалған сусын есіңізде ме?) Бірақ ақуызды бірінші орынға қоятындар үшін (сәлем, шын мәні...

Сіз өзіңізді кардиохирургиямен өліп жатырсыз ба? Иә, жүгіру, велосипед тебу және эллиптикалық жолмен соғу сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі, әсіресе егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе. Бірақ, б...

Мүмкін сіз азық -түлік дүкенінде нан алу кезінде Wonder нанын айналып өтуді білетін шығарсыз, бірақ «тұтас бидай» мен «тұтас астық» арасында таңдау туралы не деуге болады? «Кө...

Әйгілі жаттықтырушы және өте жарасымды ана Трейси Андерсон әрқашан трендтер ретінде танымал және тағы да жаңа трендтің алдыңғы жағында болды - бұл жолы жаттығуларға немесе йога шалбарларына ешқандай қ...