Джейми Андерсонның йогамен теңдестіру тәртібі

Джейми Андерсонның йогамен теңдестіру тәртібі

АҚШ сноубордшысы Джейми Андерсон Жексенбі күні Сочиде өткен қысқы Олимпиада ойындарында әйелдер арасындағы инаугуральды слоупстайл жарысында алтын жеңіп алды. Оның сәттілік құпиясы? Төрт дүркін X Game...
Пісірілген сұлы майы - бұл TikTok таңғы асының негізі - бұл торт

Пісірілген сұлы майы - бұл TikTok таңғы асының негізі - бұл торт

Егер сіз таңғы асқа не жеуге болатынын білмей қалсаңыз, TikTok сізді шабыттандырады. Кішкене құймақ жармасын, тартылған кофені және ораманы жарыққа шығаруға көмектескен платформа шығармашылық идеяларғ...
Құрғақ теріңізді сызып тастау жаман ба?

Құрғақ теріңізді сызып тастау жаман ба?

Бұл әлі болды ма? Білесіз бе, қыста шұлықтарыңызды шешкенде ұшып кететін теріні немесе тырнақтарыңыз бен тырнақтарыңызда құрғақ терінің қышуын, тырнауды тоқтата алмайсыз ба? Мұның бәрі менің ең үлкен ...
4 Дұрыс тамақтану стратегиясы

4 Дұрыс тамақтану стратегиясы

Бұрынғы бодибилдинг чемпионы Рич Барретта Наоми Уоттс, Пирс Броснан және Наоми Кэмпбелл сияқты атақты адамдардың мүсінін жасауға көмектесті. Нью-Йорктегі Rich Barretta жеке тренингінде ол жекелендіріл...
Суыққа қарсы Тұмау: айырмашылығы неде?

Суыққа қарсы Тұмау: айырмашылығы неде?

Бұл тұмау маусымы және сізді соққыға жықты. Тығыздау кезінде сіз тыныс алу құдайларына бұл тұмау емес, суық деп дұға етесіз. Ауруды соқыр түрде алып тастаудың қажеті жоқ, оның ауыр болатынын күту. Мұн...
Басқа біреудің денесін ұятқа қалдыру маған әйелдердің денесін соттауды тоқтатуды қалай үйретті

Басқа біреудің денесін ұятқа қалдыру маған әйелдердің денесін соттауды тоқтатуды қалай үйретті

Мен велосипедімді таңертеңгі метродан перронға апарып, лифтке қарай бет алдым. Мен велосипедімді бес баспалдақпен көтере алатын болсам, лифт жеңілірек-мен велосипедпен жүріп келе жатқан кезде білетін ...
Пісіруге тым жалқау болғанда кешкі асқа не істеу керек

Пісіруге тым жалқау болғанда кешкі асқа не істеу керек

Біз бәріміз сонда болдық: бұл ұзақ күннің соңы және соңғы істегіңіз келетіні - дұрыс тамақ дайындау. Бұл менің тамақтанатын клиенттерге бағыттауға көмектесетін ең көп таралған мәселелердің бірі. Сіз о...
Бұл әйел көшедегі зорлық-зомбылық туралы айту үшін аулаушылармен селфиге түсті

Бұл әйел көшедегі зорлық-зомбылық туралы айту үшін аулаушылармен селфиге түсті

Бұл әйелдің селфи сериялары қоңырау шалу мәселелерін керемет түрде көрсетуге арналған. Нидерландының Эйндховен қаласында тұратын дизайнер студенті Ноа Янсма мысықтарды шақырудың әйелдерге қалай әсер е...
Қазір асқабақ дәмдеуіш кроссовкасы бар

Қазір асқабақ дәмдеуіш кроссовкасы бар

Фитнес пен сән бірлесе отырып, біздің стиль мен денсаулыққа #мақсаттарды бір лезде қадағалайтын өнімдерді жасау бізге ұнайды. Біздің тілектер тізіміндегі ең соңғы сәнді, бірақ толық функционалды элеме...
Ариана Грандемен бірге фитнес туралы 10 қызықты факт

Ариана Грандемен бірге фитнес туралы 10 қызықты факт

Егер сіз интернетте атақты адамдар туралы көп сұралатындардың бірі кім екенін білгіңіз келсе Майли Сайрус және Дженнифер Энистон-тек Google Ариана Гранде.Әйгілі актриса, әнші және биші жұлдыздар әйгіл...
Табиғи отбасын жоспарлау: ырғақ әдісі

Табиғи отбасын жоспарлау: ырғақ әдісі

Тұрақты етеккір циклі бар әйелде жүкті болу мүмкін болатын ай сайын шамамен 9 немесе одан да көп күн болады. Бұл құнарлы күндер оның овуляция циклінен 5 күн бұрын және одан 3 күн өткен соң, сондай -ақ...
Жаттығудан кейін суық душ қабылдау керек пе?

Жаттығудан кейін суық душ қабылдау керек пе?

Қалпына келтіру душтары туралы естідіңіз бе? Шамасы, қарқынды жаттығудан кейін шаюдың жақсы әдісі бар - бұл қалпына келтіруді күшейтеді. Ең жақсы бөлігі? Бұл мұзды ванна емес.«Қалпына келтіру душ...
Міне, сіз қызық болған жағдайда, жыныс мүшесінің орташа ұзындығы

Міне, сіз қызық болған жағдайда, жыныс мүшесінің орташа ұзындығы

90-шы жылдардың ром-комын немесе жазды ұйықтайтын лагерьге тамашалауға жеткілікті уақыт бөліңіз, және көбінесе елдегі жыныстық қатынастың арқасында-сізде жыныс мүшелері туралы қате, толық емес түсінік...
Күндізгі Детоксқа арналған негізгі жоспарыңыз

Күндізгі Детоксқа арналған негізгі жоспарыңыз

Сіз бір күн бұрын артық тамақтандыңыз ба, әлде сізге дұрыс бағытта қосымша күш қажет болды ма, бұл бір күндік жоспар сізге сау жолға жетуге көмектеседі!Таң1. Оянған кезде: Лимон шырынының пайдасы көп,...
Лактация бойынша кеңесшіні жалдау керек пе?

Лактация бойынша кеңесшіні жалдау керек пе?

Екі жыл бұрын, жексенбіде қызымды босанғаннан кейін бірнеше минут өткенде, медициналық медбикенің маған қарап: «Жарайды, сіз емізуге дайынсыз ба?» деп анық есімде.Мен олай емес едім, мен не ...
Джурдан Данн #Шын мәніндеШекерлендіретін жаттығу танктерін шығарады

Джурдан Данн #Шын мәніндеШекерлендіретін жаттығу танктерін шығарады

Британдық модель және Джурдан Данн есімді қыздар өздерінің жаңа танктерінің бет -бейнесі болу үшін #Actually heCan мүмкіндіктерін кеңейту науқанына қосылды.Әйелдердің денсаулығын қорғау Allergan компа...
Бұл сәнді бет маскасы тізбегі бір сағатта толығымен сатылды - енді ол қайтадан қоймада

Бұл сәнді бет маскасы тізбегі бір сағатта толығымен сатылды - енді ол қайтадан қоймада

Мені өте ынталы минималист деп атаңыз, бірақ мен көп мақсатты затты толығымен бағалаймын. Мүмкін бұл менің хакерге деген сүйіспеншілігім немесе оның әмбебаптығы маған ұзақ мерзімді перспективада ақша ...
Жүзу маған жыныстық шабуылдан қалай қалпына келтіруге көмектесті

Жүзу маған жыныстық шабуылдан қалай қалпына келтіруге көмектесті

Жақында кінәлі деп танылып, алты айға түрмеге қамауға алынған Стэнфорд университетінің жүзу командасының мүшесі Брок Тернер туралы айтқанда, әр тақырыпта «жүзгіш» деп оқылатынына ренжіген жа...
* Бұл* Jet Lag басталмай тұрып қалай емделуге болады

* Бұл* Jet Lag басталмай тұрып қалай емделуге болады

Енді қаңтар болғандықтан, әлемнің жартысында экзотикалық тілде жүруден гөрі қызықты (және жылы!) Ештеңе естілмейді. Керемет пейзаж! Жергілікті тағамдар! Жағажай массажы! Десинхроноз! Күте тұрыңыз, не?...
Кристен Белл лорд Джонспен қол жетімді CBD тері күтімі желісін шығарады

Кристен Белл лорд Джонспен қол жетімді CBD тері күтімі желісін шығарады

Басқа жаңалықтарда бәріміз естуіміз керек, Кристен Белл ресми түрде CBD бизнесіне кіреді. Актриса лорд Джонспен бірігіп, CBD тері күтімі мен жеке күтім өнімдерінің Happy Dance желісін шығаруда.Егер сі...