Жақсы адамнан жақсы нәрсе бар ма? Біз жоқ деп ойлаймыз. Біз жақында біз көруге ұнайтын ең жақсы ерлердің бестігінің тізімін жасадық, мейлі ол далада болсын, күміс экранда немесе шағын экранда. Кейбіре...

Жаңа жерге жеткенде жүгіру немесе велосипедпен жүру-демалысты бастаудың тамаша тәсілі-сіз ұзақ автокөлікпен жүргеннен кейін аяғыңызды созып, межелі жерге жетіп, барлығын дәмін татпастан бұрын біраз ка...

Терең тыныс алыңыз. Сіз кеудеңіздің көтеріліп, құлап жатқанын сезесіз бе, әлде асқазаныңыздан көбірек қозғалыс келе ме?Жауап соңғысы болуы керек - тек йога немесе медитация кезінде терең тыныс алуға н...

1. Күйіп қалған болсаңыз да, күннен қорғайтын крем қажет. Бұл есте сақтаудың қарапайым ережесі: Сізге күн сәулесінен қорғалған күн қорғанысы қажет, тіпті бұлтты күндерде де, егер сіз ашық күйде болсаң...

Егер Голливудта шынымен қартаймайтын бір адам болса, ол Дженнифер Лопес. Жақында актриса және әнші (50-ге толады, BTW) мұқабасында өзінің мінсіз фигурасын көрсетті. In tyle журнал, және, ол керемет кө...

Мен тұрмысқа шыққанда диетаға 9/10 өлшемдегі той көйлегін таңдадым. Мен әдейі кішірек көйлек сатып алдым, соған сай салат жеп, жаттығу жасаймын деп. Мен сегіз айда 25 келіге арықтадым және үйлену күні...

Өткен шілдеде 30 жасқа толған туған күнімде мен әлемдегі ең жақсы сыйлықты алдым: күйеуім екеуміз жүкті екенімізді алты ай бойы тырысып көргеннен кейін білдік. Бұл жаздың ортасында тамаша түн болды, б...

Үйлену тойын жоспарлаудың соңғы стресстік кезеңі арқылы көптеген жұптарды алатын жалғыз нәрсе - бұл олардың бал айы туралы ой. Бірнеше ай бойы қонақтар тізімімен айналысып, кестелер, отбасылық драмала...

Өткен аптада барлығының сүйікті Геновия патшасы Энн Хэтэуэй екінші баласына жүкті екенін жариялады. Актриса Инстаграмда жүкті болу үшін күресіп жатқан кез келген адамға шын жүректен хабар беріп, өзіні...

Америкадағы денсаулық сақтау дамыған болуы мүмкін (және қымбат), бірақ оны жақсартуға мүмкіндік бар, әсіресе жүктілік пен босануға қатысты. CDC жаңа есебіне сәйкес, жыл сайын жүздеген американдық әйел...

Фитнес жаттығуларымен шығармашылықпен айналысуға көмектесетін міндетті карантин сияқты ештеңе жоқ. Мүмкін сіз ақыр соңында үйдегі жаттығулар әлеміне еніп жатқан боларсыз немесе сүйікті студияларыңызды...

Егер сіз аяқ массажеріне инвестиция салуды ойласаңыз, бірақ ол сіздің ақшаңызға және ванна бөлмесінде немесе шкафта сақтау орнына тұр ма деп ойласаңыз, жауап шынымен иә болады. Аяқтар буындардан, сіңі...

Оның үйінен аулақ болу үшін жұмыстан үйге басқа жолмен жүру. Оны Инстаграмда бұғаттайды. Онымен Facebook -те достаспау. Онымен кездесуі мүмкін мейрамханалардан аулақ болыңыз. Бұл сіздің бұрынғы күйеуі...

«Менің сүйікті дәйексөздерімнің бірі: «Ең жақсы косметика - бұл бақыт» және мен оған шынымен сенемін», - дейді Бобби Браун, көптеген адамдар ішкі сұлулық түсінігінің негізін салған...

Мен сізге бір құпияны ашқым келеді: мен колледжде оқып жүргенге дейін өзімді қалай ұстау керектігін білмедім. Мен жыныстық қатынаста белсенді болдым, әрине, бірақ мен дірілмен семсермен (а.к., мүлде е...

Сіз соңғы кездері Наоми Уоттсты көп көресіз. Әр жағынан: фильмдегі айлакер патшайым ретінде Офелия, әйелге бағытталған қайталау Гамлет; крест жорығы ретінде Fox New howtime сериясындағы жылтыр, басты ...

Хлое Грейс Морецтің жаңа фильмі Қызыл аяқ киім мен 7 гном маркетингтік науқаны үшін жағымсыз назар аударады. ICYMI, анимациялық фильм-бұл өзін-өзі сүю мен қабылдауға тәрбиелік мәні бар Ақшақардың әңгі...

Дұрыс тамақтану Тамақтану кезінде диетаға қолайлы таңдау жасаудың бір оңай жолы - барар алдында мәзірді қарап шығу. Қалай? Мейрамханалардың көпшілігінде өз мәзірін орналастыратын веб -сайттар бар, сон...

Еденде аяғын айқастырмай отырғандар және оны «ойнауға» тырысқан кез келген адам медитация қиын болатынын біледі-тынымсыз ойлар тасқынын тыныштандыру оңай емес. Бірақ бұл сізге тұрақты жаттығ...

Лаураның тапсырмасы5'10 дюймде Лаура орта мектептегі барлық достарының үстінен көтерілді. Ол денесіне риза болмады және жайлылық үшін фастфудқа жүгінді, түскі ас кезінде мыңдаған калориялы гамбург...