Мүмкін сіз кемпірқосақ жолбарыстың баласы, Ангел Котенка жанкүйері немесе Кемпірқосақ-дақ барыстың адал адамы болған шығарсыз. Жануарлардың фантастикалық таңдауына қарамастан, егер сіз мыңжылдық болса...

Висконсин-Ла Кросс Университетінің зерттеушілері аптасына үш рет 55 минут йогамен айналысатын әйелдер, басқа жаттығулармен 55 минут жаттығулар жасаған әйелдерге қарағанда, олардың күшін айтарлықтай жа...

Лос-Анджелестегі weet Laurel-де бес ингредиент басым: бадам ұны, кокос майы, органикалық жұмыртқа, гималай қызғылт тұзы және 100 пайыз үйеңкі сиропы. Олар дүкеннің бос емес пештерінен шығатын барлық н...

Төрт жыл бұрын, Денвердегі кездесу мен сәлемдесу кезінде Тейлор Свифт бұрынғы радио -джокей Дэвид Мюллердің оған шабуыл жасағанын айтады. Сол кезде Свифт Мюллер оның белдемесін көтеріп, артынан ұстап ...

Эшли Грэм өзінің жаттығуы туралы беймәлім бейнелермен бөлісуімен танымал және қыз жоқдемал. Нақтырақ мысал: Бұл жолы ол жаттығулардың соңында кардиоға арналған доптың суицидін немесе қатыгез мини-топт...

Бақылау тақтасында тамақтанатындар мен текшелік тағамдарды білетіндер үшін бір күндік азық -түлікке дәрумендер мен минералдардың толық мөлшерін алудың артықшылығы бар ма?Бірақ сіз Total ыдысын (күндел...

Жүзу - Кенли Тиггеманның сүйікті жаттығуларының бірі. Суда болудың бірдеңесі босаңсытады, бірақ бұл әлі де толық денеге арналған жаттығу. Бірақ бір күні Жаңа Орлеандық 35 жастағы спортзалда жүзіп бара...

Сіз лимон барын жасайсыз ба, әлде салатқа дәм татасыз ба, міне, цитрусты сығудың ең оңай жолы, олардан соңғы шырын алыңыз.Сізге не қажет: Лимондар, үстел үсті және пышақ.Сен не істейсің: Қатты қысымды...

Келесі сұмдық сапарыңызға дайынсыз ба? Португалияның ең оңтүстігіндегі Алгарве аймағына барыңыз, ол белсенді шытырман оқиғаларға, соның ішінде кеме апатына ұшыраған суға түсуге, стенд-подлбордингке жә...

«Вапинг» - бұл қазіргі кезде біздің мәдени сөздік қорымыздағы ең атышулы сөз. Мұндай жарылғыш күшпен бірнеше әдеттер мен тенденциялар пайда болды (қазір бізде электронды темекі брендтерінің ...

Кардашьян-Дженнер кланы денсаулық пен фитнеспен айналысады, бұл біздің оларды жақсы көретініміздің үлкен бөлігі. Егер сіз оларды In tagram немесе napchat -те бақылайтын болсаңыз (әлеуметтік медиа әлем...

Скарлетт Йоханссон мен күйеуі Колин Джостты құттықтау керек. 2020 жылдың қазан айында түйін түйген ерлі -зайыптылар жақында тұңғыш баласын қарсы алды, деп хабарлады актрисаның өкілі сәрсенбіде. Адамда...

Сіз «[менің сүйікті тағамымды осында салыңыз]» деген тәуелділікті қанша рет естідіңіз немесе айтқан шығарсыз? Әрине, сіз шынымен солай болуыңыз мүмкінсезіну кейде сіз бір стақан балмұздақты ...

Егер сіз спортзалға баратындардың барлығын ара-тұра бір стақан қызыл шарап немесе лайм сығылған арақ ішетін денсаулық жаңғағы деп ойласаңыз, қатты қателесесіз. Майами университетінің зерттеуіне сәйкес...

Сіз жуынатын бөлмені қаншалықты жиі қолдану керектігін білесіз, сізде су/сыра/кофе бар. Бірақ пи сіздің денсаулығыңыз бен әдеттеріңіз туралы тағы не айта алады? Көп, шығады. Біз Балтимордағы Вайнберг ...

Шынайы болайық: Жаңа жыл қарсаңында-бұл жылдың бір түні, ол өте қолайлы және дерлік міндетті- барлық жарқыраған макияж бояғыштарын шығарып, жүрегіңіз қалағандай етіп жинаңыз. (Шынымды айтсам, жылдың к...

Мен жүгіруді алғаш рет бастаған кезде, мен оның сезіміне ғашық болдым. Тротуар мен күн сайын тыныштық табу үшін баратын қасиетті орын болды. Жүгіру маған өзімнің ең жақсы нұсқамды табуға көмектесті. Ж...

Сіздің денеңіз жаттығудан кейін 12 сағат бойы қосымша калорияларды жағуды жалғастыратыны рас па? Иә. Колумбиядағы Миссури университетінің жаттығулар физиологиясы бағдарламасының директоры, физиолог Т...

Иса Рэй демалыс күндері үйленді және үйлену тойының суреттерімен бөлісті, олар ертегідегідей емес. The Сенімсіз актриса өзінің көптен бергі серіктесі, кәсіпкер Луи Диамға Шантилли шілтері мен қолдан т...

Мәдени тұрғыдан алғанда, бізде нәрестеден кейінгі денеге аздап құмарлық бар. Атап айтқанда, атақты адамдар, спортшылар мен инстаграм фитнес жұлдыздары туралы барлық қызықты оқиғалар босанғаннан бірнеш...