Мүмкін, қыс сіздің шашыңызға зиян келтірді. Атлантадағы Эмори университетінің дерматология кафедрасының клиникалық профессоры Гарольд Броуди: «Суық пен жел сияқты қатал жағдайлар кутикуланы (шаш ...

Интуитивті тамақтану өте қарапайым. Аш болған кезде тамақтаныңыз және қаныққан кезде тоқтаңыз (бірақ толтырылмаған). Ешқандай азық-түлік шектелмейді, және сіз аш болмай тұрғанда тамақтанудың қажеті жо...

Мүмкін сіз 16 жасыңыздан бастап таблетка ішкен шығарсыз. Немесе сіз әрқашан әмияныңызда презервативті сақтайтын адамсыз - әр жағдайда. Сіз таңдаған контрацепция құралының қайсысы болса да, оны пайдала...

Скваттар барлық атақ пен даңққа ие болады, және олар жақсы функционалды күштердің бірі болғандықтан, жақсы себеппен. Бірақ олардың барлығы жиі екі аяқты сорттармен шектеледі.Бұл дұрыс: Сіз тапаншамен ...

Біз аяғымызға өте қиын. Олар біздің салмағымызды күні бойы көтереді деп күтеміз. Біз мильден астам жолдарды соққанда бізді тұрақтандыруды талап етеміз. Дегенмен, біз олардың күні бойы жалаңаяқ жүргенд...

Ұзақ жылдар бойы қиналып жүргеннен кейін, 2010 жылы қол жетімді медициналық көмек туралы заң қабылданды. Өкінішке орай, бұл сіз үшін нені білдіретіні туралы әлі де көптеген түсініксіздіктер бар. Ал ке...

САТЫП АЛУ КЕРЕК.Қалай енгізу керек: 2013 жылдың 15 мамырында сағат 12: 01 -ден (ET) басталады, www. hape.com веб -сайтына кіріңіз және «ROYAL PALM AZ» лотереяларына «кіру нұсқауларын ор...

Тарих сабағында сізге құлдық 1862 жылы президент Авраам Линкольн эмансипация туралы декларация шығарғанда аяқталды деп үйретілген болар. екі жылдан кейін, Азаматтық соғыс аяқталғаннан кейін эмансипаци...

Спираль мен таблетка туралы босануды бақылау туралы мифтер мен жалған ақпарат туралы айтылғанда сіз бәрін естіген шығарсыз. Басқарма куәландырған об-гин ретінде мен сізге босануды бақылау туралы мифте...

«Арық күндерімдегі» суреттеріме қарасам, маған киімдерімнің маған қалай қарағаны ұнайды. (Бәріміз емеспіз бе?) Менің джинсы жақсы үйлеседі, бәрі маған керек жерде жабысқандай болды, тіпті ме...

Салмақ жоғалту статистикасы:Айми Ликерман, ИллинойсЖасы: 36Биіктігі: 5&apo ;7’Жоғалған фунт: 50Бұл салмақта: 1½ жылЭймидің сынағыЖасөспірімдер мен 20 жастағылар арқылы Эймидің салмағы өзгерді. &#...

Мүмкін сіз осындай жағдайға тап болдыңыз: сіз апталық софтбол ойынына дайындалып жатырсыз, үйден шықпас бұрын жаңа дезодорантты сүртуді ұмытып кеткеніңізді түсіндіңіз. Алда келе жатқан жеті иннинг тур...

Теріңізде әдеттегідей ғажайыпты сезінбейтін күн болды ма? Біз бәріміз денемізді сүюге тырысамыз-қандай пішінде немесе мөлшерде болсақ та, адамдардың көбіне өзіне деген сенімділікті күшейтетін күндер б...

Есте сақтаудың себебі бар: бір жерде қалу тәжірибесі салмақ жоғалтудан бастап бас ауруын жеңілдетуге дейін денсаулыққа үлкен пайдасы бар екені дәлелденді. Медитация тіпті сіздің HIIT сабақтарыңызға да...

Мен бір кездері 13 жасар қыз едім, ол тек екі нәрсені көрді: айнаға қараған кезде санның күркіреуі мен қолының тербелуі. Кім онымен дос болғысы келеді? деп ойладым.Күндіз мен салмағыма көп көңіл бөлді...

Жаңалықтар: «Алты пакет» деп атаған ұсақ түйіршіктерден гөрі іш бұлшықеттеріне қарағанда көп нәрсе бар.Шындығында, сіз өзіңіздің көлденең абдоминалдарыңызға және ішкі және сыртқы қиғаштарға ...

Біз денсаулығымыздың #мақсаттарына көп көңіл бөлетін болсақ та, біз әріптестермен бірге өткізетін бақытты сағаттардан немесе біздің BFF -пен шампан шараптарын жарнамалауды тойлаудан қорықпаймыз (және,...

Егер сіз Куртни Кардашьян болу бақытына ие болсаңыз, сізде шашыңызды «күн сайын дерлік» жасайтын шаш стилисті бар. Бірақ, оның веб -сайтында стилист және шаш генийі Эндрю Фицсимоннспен бірге...

Бас ауруы сорады. Стресстен, аллергиядан немесе ұйқының болмауынан туындады ма, бастың қатты ауыру сезімі сізді қорқынышқа толтырып, төсегіңіздің қараңғы құшағына қайта оралуға мәжбүр етеді. Бас ауруы...

Сіздің өміріңізде сіз не істеп жатқаныңызды түсінбей қалған кезіңіз болды аэробты немесе кардиологиялық жаттығулар. Ұзақ мерзімді салмақты сақтаудың ең сәтті стратегияларының бірі - апта сайын жаттығу...