Алғашқы қара батвавик Джависия Леслидің тай боксқа арналған бірнеше жаттығуларын ұтатынын қараңыз.

Алғашқы қара батвавик Джависия Леслидің тай боксқа арналған бірнеше жаттығуларын ұтатынын қараңыз.

Актриса Джависиа Лесли CW арнасының жаңа Бэтвомені ретінде қабылданғаннан кейін Голливуд тарихын жасауда. Бұл рөлде 2021 жылдың қаңтарында дебют жасайтын Лесли - теледидарда супер қаһарманды ойнаған а...
SoulCycle -дің соңғы келісімі жаттығуға арналған киімдерден әлдеқайда көп

SoulCycle -дің соңғы келісімі жаттығуға арналған киімдерден әлдеқайда көп

Киімді соңғы сатылымға шығару үшін oulCycle көше бойындағы Public chool компаниясымен жеті бөліктен тұратын активті киім топтамасымен серіктестік құрды, ол бүгін шығарылады. Дао-Йи Чоу мен Максвелл Ос...
80-жылдардың нағыз жаттығуы

80-жылдардың нағыз жаттығуы

Мен йога төсенішімді жайып, шашымды құйрық етіп жинап жатқанымда, қасында спандекс киген үш әйелден тұратын топ созылып, өсек айтып жатыр. Төртінші, леггинстер мен капюшон киген, оларға қосылады. - Эй...
Ажырасуға көмектесетін 5 салауатты әдет

Ажырасуға көмектесетін 5 салауатты әдет

Ажырасқаннан кейін, бөліну туралы ешқашан сөйлемеу бұрын сіздің жүрегіңіздегі ауруды тастаудың ең оңай жолы болып көрінуі мүмкін, бірақ журналда жарияланған жаңа зерттеу Әлеуметтік психологиялық және ...
Бисексуалды әйелдер білуі керек 3 денсаулық мәселесі

Бисексуалды әйелдер білуі керек 3 денсаулық мәселесі

Өткен айда жарияланған ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының ұлттық сауалнамасына сәйкес, бисексуализм туралы көбірек ханымдар ашады. Әйелдердің 5 пайыздан астамы бұл жолы бисексуал екендікт...
«Мен өлшемімнің жартысын түсірдім». Дана 190 фунт жоғалтты.

«Мен өлшемімнің жартысын түсірдім». Дана 190 фунт жоғалтты.

Салмақты жоғалтудағы табыс тарихы: Дананың қиындығыОл белсенді бала болғанымен, Дана әрқашан сәл салмақты болды. Жасы ұлғайған сайын ол отырықшы болып, салмағы арта берді. 20-да Дана Нью-Йорк қаласын...
Макростарыңызды Pro сияқты қалай есептеуге болады

Макростарыңызды Pro сияқты қалай есептеуге болады

2020 жылдарды денсаулықты бақылаудың алтын ғасыры деп санауға болады. Телефон апта бойы оның экранына қарауға қанша сағат жұмсағаныңызды айта алады. Сағатыңыз күні бойы қанша қадам жасағаныңызды және ...
Спортзалға арналған сөмкемен жасауға болмайтын 4 жалпы нәрсе

Спортзалға арналған сөмкемен жасауға болмайтын 4 жалпы нәрсе

Спортзалға арналған сөмке болмаса, сіздің жаттығуларыңыз мүмкін емес. Мұнда жаттығулар алдындағы тағамдар, су бөтелкесі, спорттық бюстгальтер, кроссовка, спортзалға мүшелік картасы және терден кейін қ...
Әулие Валентин күніне арналған 9 қызықты студиялық жаттығулар

Әулие Валентин күніне арналған 9 қызықты студиялық жаттығулар

Әулие Валентин күні - бұл қыздарыңызбен бірге бес тағамдық кешкі ас немесе шоколад жеу емес, бұл сонымен бірге тер төгу туралы. Біз парақтар арасында ғана айтып отырған жоқпыз. Көптеген спорт залдары ...
Ашытқы инфекциялары жаңа зерттеуде психикалық денсаулық мәселелерімен байланысты

Ашытқы инфекциялары жаңа зерттеуде психикалық денсаулық мәселелерімен байланысты

Ағзаңызда Candida деп аталатын табиғи саңырауқұлақтардың белгілі бір түрінің емделуге болатын шамадан тыс көбеюінен туындаған ашытқы инфекциялары нағыз ауру болуы мүмкін. Сәлеметсіз бе, қышымалы, күйд...
Қатерлі ісіктің сирек түрінен аман қалу мені жақсы жүгірушіге айналдырды

Қатерлі ісіктің сирек түрінен аман қалу мені жақсы жүгірушіге айналдырды

2012 жылдың 7 маусымында сахнадан өтіп, орта мектепті бітіру туралы аттестатымды алуға бірнеше сағат қалғанда, хирург-ортопед жаңалық айтты: Менің аяғымда сирек кездесетін ісік ғана емес, оны алып тас...
Қара шеңберлерді жабу үшін жасыратын жалғыз трюк

Қара шеңберлерді жабу үшін жасыратын жалғыз трюк

Көз астындағы қара шеңберді жабу үшін күрес өте қиын, өте нақты Сондықтан біз Deepica Mutyala-ның YouTube-тегі вирустық бейнесін көргенде (ол көлеңкені жасыру үшін жасырғыш астында қызғылт-қызыл ерін ...
Дженна Деван Татум нәрестеге дейінгі денесін қалай қалпына келтірді

Дженна Деван Татум нәрестеге дейінгі денесін қалай қалпына келтірді

Актриса Дженна Деван Татум ол ыстық мама-және ол өзінің туған күніне арналған костюмін шешкенде дәлелдеді Әдемімамыр айындағы шығарылым. (Және айталық, ол мінсіз көрінеді.) Бірақ таңқаларлық емес, Ea ...
Көбірек ұйықтау қажетсіз тағамға деген құмарлықтың аз болуын білдіреді - міне, неге

Көбірек ұйықтау қажетсіз тағамға деген құмарлықтың аз болуын білдіреді - міне, неге

Егер сіз өзіңіздің қалаусыз тағамға деген құмарлықты жеңуге тырыссаңыз, қапта аздаған қосымша уақыт үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Шындығында, Чикаго университетінің зерттеуі жеткілікті ұйқының болмауы ...
Біз Лена Данхэм мен Даниэль Брукстың денеге сенімді спорттық көкірекшелерінің суреттерін жақсы көреміз

Біз Лена Данхэм мен Даниэль Брукстың денеге сенімді спорттық көкірекшелерінің суреттерін жақсы көреміз

Егер бізде осылай болатын болса, көпшілігіміз жазғы жаттығуларға келгенде көйлекті өткізіп жіберер едік. Ақыр соңында, сіз сыртқы қабат арқылы терлеп жатырсыз, және сіз спорттық бюстгальтер киіп жүрсі...
Сіздің өмір сүру ұзақтығыңызды жүгіру жолы арқылы анықтауға бола ма?

Сіздің өмір сүру ұзақтығыңызды жүгіру жолы арқылы анықтауға бола ма?

Жақын арада сіздің дәрігеріңіздің кеңсесіне таныс қосымша болуы мүмкін: жүгіру жолы. Бұл жақсы немесе жаман жаңалық болуы мүмкін, бұл сіз ескі қорқынышты қаншалықты жақсы көретініңізге немесе жек көре...
Симон Бэйлс онжылдықта мұндай гимнастикалық қозғалысты жасамады, бірақ ол әлі де орындады

Симон Бэйлс онжылдықта мұндай гимнастикалық қозғалысты жасамады, бірақ ол әлі де орындады

Бес секунд ішінде әлемді таң қалдыру үшін оны Симона Билске қалдырыңыз. Олимпиаданың төрт дүркін алтын жүлдегері өзінің гимнастиканы кездейсоқ орындап жүргенін 13 жасынан бері жасамағанын айтып берді....
Салмақ бөлмесінен қорқатын әйелдерге ашық хат

Салмақ бөлмесінен қорқатын әйелдерге ашық хат

Салмақ бөлмелері әрқашан жаңадан келген адамға қолайлы орта бола бермейді. Шкафта теледидар жоқ. «Май жағу аймағына» қол жеткізгіңіз келсе, қарсылықты немесе жылдамдықты қашан арттыру керект...
Кэти Холмстың марафон жаттықтырушысынан алынған кеңестер

Кэти Холмстың марафон жаттықтырушысынан алынған кеңестер

Триатлоннан марафонға дейін төзімділік спорты Дженнифер Лопес пен Опра Уинфри сияқты атақты адамдар үшін танымал сынаққа айналды. Әрине, сізге жетекшілік ететін жоғары деңгейлі жаттықтырушы болуы кере...
Нурин Дэвулф: «Пончикке құмарлыққа құмар»

Нурин Дэвулф: «Пончикке құмарлыққа құмар»

Нурин Деулф FX-те жабайы, бүлінген партия қызын ойнай алады Ашуды басқару, бірақ шынайы өмірде ол мүлдем сүйікті. Оның кейіпкері Лейсимен ортақ нәрсе бар ма? Олардың сәнге деген сүйіспеншілігі-супер с...