Мен таңертең қарапайым нәрселерді ұстағанды ​​ұнатамын. Сондықтан мен әдетте смузи немесе сұлы майын ұнатамын. (Егер сіз әлі «сұлы майы» болмасаңыз, себебі сіз бұл сұлы жармасын сынамадыңыз....

Олар әр тыртық тарихты айтады дейді, бірақ бұл оқиғаны әлеммен бөлісу керек деп кім айтады? Көптеген тыртықтар (денені жөндеу жүйесі жарақат орнында тері тінінің коллагенін көп мөлшерде шығарғанда пай...

Сіз әрқашан Бейонсеге Халықаралық әйелдер күніне лайықты көңіл бөлуге сене аласыз. Бұрын ол феминизмге құрмет көрсететін бейне бөлісті және гендерлік теңдікке шақыратын ашық хатқа қол қойды. (Ол сонда...

Күн сайын жоғары калориялы жержаңғақ майын жегеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз бе? Жоқ. Жаңа зерттеулер жержаңғақ майының жақсылығын жүктеуді жалғастырудың жақсы себебін табады-сізге ақтау қажет ...

Бүгінгі күні көптеген аллергиялар мен диеталық артықшылықтар болғандықтан, сіз печенье алмасу тобындағылардың барлығына арналған тағам бар екеніне көз жеткізуіңіз керек. Бақытымызға орай, бұл вегетари...

Асқабақтың денсаулыққа пайдасы асқабақты А дәрумені (күнделікті қажеттіліктеріңіздің 280 пайызы), С дәрумені, калий (7 пайыз) және талшықтың құрамына байланысты күнделікті диетаңызға қоректік заттарды...

Егер сіз ұзақ қашықтыққа жүгірсеңіз, ыстық йога сабағынан өтсеңіз, тұмаумен ауырсаңыз немесе ұйықтап оянсаңыз, сіз электролит сусынына қол жеткізген боларсыз. Бұл Gatorade бөтелкесіндегі электролиттер...

Сізде бас ауруы бар және ацетаминофен немесе напроксенді алу үшін ванна бөлмесін ашыңыз, бірақ рецептсіз ауыратын дәрі-дәрмектер бір жылдан астам уақыт бұрын аяқталғанын түсіну үшін. Сіз оларды әлі де...

Бассейндер мен аквапарктер әрқашан жақсы уақыт, бірақ олардың демалуға арналған ең санитарлық орын емес екенін байқау қиын емес. Бастапқыда жыл сайын басқаларға бассейнді ұрып -соғатын бір бала бар. Б...

Мен дұрыс тамақтануды білемін. Мен денсаулық туралы жазушымын. Мен диетологтардан, дәрігерлерден және жаттықтырушылардан сіздің денеңізді жаңартудың әр түрлі әдістері туралы сұхбат алдым. Мен диеталар...

Кішкентай диеталық өзгерістер сіздің май қабылдауыңызға үлкен кедергі келтіруі мүмкін. Қайсысы жақсы жұмыс істейтінін анықтау үшін Техас A&M университетінің зерттеушілері 5649 ересек адамнан екі т...

Әлеуметтік медиа соңғы бірнеше жылда дене имиджі үшін барған сайын драмалық ортаға айналды және атақты адамдар бұл өзгеріске жақсы немесе жаман әсер етті. (Қатысты: Facebook, Twitter және In tagram пс...

Бұл жаңа онжылдық, және басқа әлем сияқты, сіз салмақ жоғалтуға, жаттығу залына көбірек баруға, жаңа жұмыс табуға, ерікті болуға, планетаны құтқаруға, кофе ішуді доғаруға және ақыры сол сценарийді жаз...

Бармас бұрын• Қызметтерді тексеріңіз.Егер сіздің алаңдаушылығыңыз негізінен косметикалық болса (әжімдерден немесе күн дақтарын кетіргіңіз келсе), косметикалық емдеуге маманданған дерматологқа б...

Егер кімде -кім дұрыс жұбайын табу үшін не қажет екенін білсе, бұл скормэйкердің экстраундейрі Патти Стэнгер. Стэнгердің өте сәтті және қызу талқыланған Bravo шоуы Миллионер сәйкестігі, оның нақты өмі...

Сіз әр әйелдің кеудесі әр түрлі болатынын білу үшін киіну бөлмесінде болдыңыз. «Ешкімде толық симметриялы кеуде жоқ», - дейді Йель медицина мектебінің акушерлік және гинекология профессоры М...

Гинекологтар жиі ұйықтап жатқанда трусиктеріңізді шешіп алуды ұсынады, бұл сіздің вульваңыздың тыныс алуына мүмкіндік беру (және жұқтыру қаупін азайту). Бразилиялық жаңа зерттеуге сәйкес, әйелдердің т...

Жеті айға созылған құйыннан кейін Кэмерон Диаз Good Charlotte рок-тобының вокалисті және гитаристі, 35 жастағы Бенджи Мадденмен үйленді, деп хабарлайды дереккөздері. АҚШ журналы. Бұл жұп алғаш рет мам...

Біз фитнеске қатысты күмәнді үрдістерді көрдік, бірақ Селена Гомес пен Кардашьян кругы ұнағандардың арасында ең сүйіктісі - бұл кітаптар үшін. L.A.' hape Hou e өзін «қалалық тер үйі» деп...

Бірнеше ай бойы оң жамбас бүгілу аймағында біртүрлі «жарқырау» сезімі болған кезде, менің жаттықтырушым маған құрғақ инені қолданып көруді ұсынды. Мен бұл тәжірибе туралы бұрын -соңды естіме...