Ақ нан сіз үшін бірінші нөмірлі жауға айналды; Кім автоматты түрде күркетауық пен швейцарияға толық бидайға тапсырыс бермейді? Мұның себебі, әрине, ақ нан өңделеді-оның барлық жақсылығы жойылып, өткен...

Селена Гомес соңғы бірнеше айдың ішінде назарынан тыс қалды, бірақ есірткіге тәуелділік үшін емес, кейбір ақпарат құралдары айтқандай. «Маған лупус диагнозы қойылды, мен химиотерапиядан өттім. Ме...

Ғылыми тұрғыдан алғанда, су - тіршіліктің негізі, бірақ сіздің өмір сүруіңіздің маңыздылығынан басқа, су сіздің ең жақсы сезіміңізді сезінуге көмектесетін барлық мақсаттарға қызмет етеді. Жоқ, ол қате...

Сіз 20 жаста болсаңыз, сізді алаңдататын ең соңғы нәрсе - жүрегіңіздің денсаулығы - мен мұны сирек кездесетін туа біткен жүрек ақауы Фалло тетралогиясымен туылған адам ретіндегі тәжірибемнен айтамын. ...

С: Егер таңдау керек болса бір Біреуге арықтауға, сау болуға және сау болуға жиі кедергі болатын нәрсе, бұл не дер едіңіз?A: Мен тым аз ұйықтауым керек еді. Көптеген адамдар жеткілікті сапалы ұйқының ...

Егер сіз күш жаттығуларын жаңадан бастасаңыз, дельфитинг - үйренуге және жаттығуыңызға қосуға болатын ең оңай қозғалыстардың бірі, өйткені сіз бұл қозғалысты бұл туралы ойланбастан бұрын орындаған бол...

Миллиондаған істер бар болса және тәулігіне 24 сағат болса, өзіне күтім жасау тек қана «жақсы» емес, бұл «қажет» нәрсе. Кристен Белл әйелі, анасы, актриса болғанына қарамастан, өзі...

Қатерлі ісік ауруының қаупін бағалауға келгенде, өзіңізді жеңіл сезіну оңай-сіз жейтін, ішетін және жасайтындардың барлығы дерлік бір аурумен байланысты сияқты. Бірақ жақсы жаңалық бар: Гарвардтағы жа...

Тарту өте қиын, тіпті арамыздағы ең мықтылар үшін де. Партбингтің мәні-сіз қаншалықты табиғи және мықты болсаңыз да, егер сіз оларды орындамасаңыз, сіз оларды жақсарта алмайсыз.Егер сіз үйде тартылаты...

Қазіргі уақытта көптеген диеталар бар, олардың қайсысы сізге сәйкес келетінін түсіну қиын. Палео, Аткинс және Оңтүстік Бич сияқты көмірсуы аз диеталар сізді сау май мен ақуызға толтырады, бірақ кейбір...

Жақсы жаттығу үшін сізге гантельдер, кардио жабдықтар мен гимназия керек болады деп ойлайсыз ба? Тағы ойлан. Гений жаттықтырушы Кайса Кераненнің үйдегі табата жаттығуы (@kai afit, 30 күндік табата сын...

Бірнеше ай құлыптау режимінде болғаннан кейін, американдықтар бұрын -соңды болмаған жолға шығуға дайын. MMGY Travel Intelligence жүргізіп жатқан бақылау сауалнамасының соңғы нәтижелері бойынша адамдар...

Жүрек талмасынан кейін бір ай өтпей жатып, Ең үлкен жеңілген жаттықтырушы Боб Харпер денсаулығына қайта оралады. Қайғылы оқиға инфаркт кез келген адамда болатынын, әсіресе генетика ойнағанда пайда бол...

Осы айдағы үздік 10 поп-жұлдыздардың жоқтығымен ерекшеленеді. Бритни Спирс, Фло Рида, және Will.I.Am әрқайсысы сыртқы түрін көрсетеді, бірақ олар азшылықты құрайды. Қарапайым тілмен айтқанда, осы айда...

Көктем жақындап қалды, бірақ COVID-19 пандемиясының әсерінен адамдардың көпшілігі вирустың таралуын жеңілдету үшін әлеуметтік алыстауды қолданады. Сонымен, ауа райы жылы болса және күндізгі уақыт ұзағ...

Тершең тамшы. Қатты тыныс алу (немесе, шынын айтсақ, ентігу). Бұлшықеттер ауырады - жақсы жағдайда. Бұл осылайша сіз Tabata жаттығуын дұрыс орындап жатқаныңызды білесіз. Енді, егер сіз күйікті сезінуд...

Баяу басталғаннан кейін, мейрамхана мәзірлерінің калориялары есептеледі (бұл FDA -ның жаңа ережесі көптеген желілер үшін міндетті болып табылады) ақырында танымал бола бастайды. Сиэтлде жүргізілген зе...

Инновациялық ойлау-бұл сіздің миыңызды күшейту, мәселені шешу дағдыларын шыңдау және стрессті төмендету. Ғылымға негізделген осы бес жаңа стратегия сізге оны қалай көбірек орындау керектігін үйретеді....

Сангрия әдетте сіздің сүйікті жазғы сусындардың бірі ме? Дәл осындай. Бірақ жыл бойы жағажай күндеріңіз біткен соң оны санау керек деп ойламаңыз. Көптеген керемет жемістер шың мезгілінде, бұл оларды м...

Үлкен өлшемді модель Te Holliday денені масқаралауға қатысты нөлдік төзімділік саясатын ұстанады. Жақында екі баланың анасы жүргізуші оның өлшеміне байланысты сау ма деп сұрағаннан кейін Uber -ге бойк...