Холли Берри 2019 жылға арналған фитнес мақсаттарымен бөлісті және олар қарқынды AF
Жаңа жылдық шешімдеріңізді дәл баптаумен айналысып жатқанда, бейшара Холли Берриден бірнеше ұпай жинаңыз. ICYDK, соңғы бірнеше айда актриса Инстаграмда апта сайынғы #Fitne Friday бейне сериясын жасап,...
26.2 NYC марафоны туралы сіз ешқашан білмеген нәрселер
Сәлем, мен жасадым! Нью -Йорктегі марафон жексенбі болды, мен ресми түрде аяқтаушымын. Менің марафондағы асқынуым көп демалу, қысу, мұз ванналары және бос тұрудың арқасында баяу, бірақ сенімді түрде ж...
Е.Д. Ол көңіл көтеру үшін қолдануы мүмкін есірткі
Мен 20 -шы жылдардың басында GNC -де жұмыс істегенде, менде жұма түні тұрақты клиенттер көп болды: жігіттер біз «бонер таблеткалары» деп атаған нәрсені іздейді. Бұл эректильді проблемалары б...
Мәңгілік жаттығудан қорқатын #спорт залдары
Бұл GIF суреттері әлсіздерге арналмаған-олар сізді орындықта отырғызады және сізге тренажерлік жаттығуларды келесі бірнеше жаттығу залдарында бере алады. Бірақ олар сізді дірілдегенімен, сіз гантельді...
Сырттай бариста болғыңыз келетін тағы бір себеп
Бедеулікпен күресу эмоционалды түрде жойылмаған сияқты, бедеулікке арналған дәрі -дәрмектер мен емдеудің жоғары құнын қосыңыз, және отбасылар қаржылық қиыншылықтарға тап болады. Бірақ сіз білмейтін қу...
Банан жеудің пайдасы
Менен бананға деген көзқарасым туралы жиі сұрайды, мен оларға жасыл жарық бергенде, кейбіреулер: «Бірақ олар семірмей ме?» Деп сұрайды. Шындығында, банан-бұл нағыз қуатты тағам, егер сіз оны...
Балалардың болуы ұйқының аз болуын білдіреді, бірақ ерлер үшін емес
Ешкім үмітпен ата -ана болмайды Көбірек ұйқы (га!), бірақ балалы болумен байланысты ұйқының болмауы аналар мен әкелердің ұйықтау әдеттерін салыстырған кезде бір жақты.Ұлттық телефон арқылы жүргізілген...
Наоми Осака өзінің соңғы турниріндегі жүлде ақшасын Гаитидегі жер сілкінісінен зардап шеккендерге көмек көрсетуде.
Наоми Осака сенбіде Гаитиде болған жойқын жер сілкінісінен зардап шеккендерге көмек көрсету жұмыстарына алдағы турнирден ақшалай сыйлық беру арқылы көмектесуге уәде берді.Сенбіде Твиттерде жарияланған...
Pfizer COVID вакцинасы жақын арада 12 жасқа толмаған балаларға бекітілуі мүмкін
Қыркүйек тағы да келді және онымен бірге COVID-19 пандемиясынан зардап шеккен тағы бір оқу жылы. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтеріне сәйкес, кейбір студенттер күндізгі оқу ке...
Безеудің позитивтілігі туралы есептер адамдарға олардың жарылуын басқаша көруге көмектеседі
Кристина Яннелло өзінің алғашқы секірісін еске түсіре алады, өйткені адамдардың көпшілігі алғашқы сүйісу мен кезеңін есіне алады. 12 жасында ол кенеттен қастары арасында безеу пайда болды, ал бесінші ...
Осы 3 трюкпен кеудедегі терлеуден арылыңыз
Терлеу көптеген ыңғайсыз және мазасыз проблемалармен бірге жүреді, бірақ егер жаттығулар кезінде әйелдердің ең көп шағымданатыны - бұл қорқынышты емшек тері. Денедегі келеңсіз жағдайды болдыртпау үшін...
Пробиотиктерді қабылдауға болады ма? Сарапшылар тым көп нәрсені өлшейді
Пробиотикалық құмарлық үстемдікке айналды, сондықтан бізде «бір күнде осы заттардың қанша бөлігі болуы мүмкін?» Деген сұрақтарға жауап алғанымыз таңқаларлық емес.Біз пробиотикалық суларды, г...
Искра Лоуренс және басқа дене позитивті модельдер фитнес -редакторында дебют жасайды
Искра Лоуренс, #ArieReal компаниясының бет -бейнесі және Runway Riot инклюзивті сән мен сұлулық блогының басқарушы редакторы тағы бір батыл дене туралы жағымды мәлімдеме жасайды. (Неліктен Лоуренс оны...
Дженнифер Гарнер - дәлелдеген секіру - бұл сіздің жаттығуларыңыздың күнделікті қажеттіліктері
Дженнифер Гарнерге көңіл бөлуге шексіз себептер бар. Сіз көптен бері жанкүйер болсаңыз да13 30 -да жалғасады немесе оның In tagram желісіндегі күлкілі теледидар бейнелеріне тойып үлгере алмасаңыз, Гар...
Адамдар Rolley Stone мұқабасында Халси мен оның қырынбаған қолтықтарын қолпаштап жатыр
Сізге Хэлсиге құмар болу үшін көбірек себептер керек сияқты, «Махаббатсыз» хитмейкері өзінің жаңа каверімен әлемді таң қалдырды. Rolling tone. Түсірілімде Халси қырынбаған қолтықтарын мақтан...
Авокадо майының денсаулыққа пайдасы
Супермаркеттердің сөрелерінде көптеген тағамдық майлар бар, бұл сіздің басыңызды айналдыруы мүмкін. (Бұл пісіруге болатын 8 жаңа пайдалы майдың бөлінуі көмектесуі керек.) Блоктағы жаңа бір бала, авока...
Химиядан кейін Шэннен Доэрти ауырсынуды қалай жеңетінін түсіндіреді
Шэннен Доэрти инстаграмдағы шабыттандыратын соңғы жазбалар сериясымен батылдық пен батылдықты жаңа деңгейге көтеруде. бастап 90210 Жұлдызға 2015 жылы сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылды, ол өзінің...
6 Әйелдер ана болуды және олардың жаттығу дағдыларын қалай жүргізетінін айтады
Ең соңғы жаттығу жаттығулары сіздің күш-қуатыңыз бен ақыл-ойыңызды сақтайды және оларды бұл аналар сияқты ешкім білмейді - олар тер төгіп, әр тактиканы өздері сынаған фитнестің үздік мамандары.«Б...
«Кластың» негізін қалаушы Тарын Тоомей жаттығуларына қалай қарайды?
Тарын Туми сегіз жыл бұрын The Cla - дене мен ақыл -ойды күшейтетін жаттығуды құрған кезде, ол оның қаншалықты өзгеретінін түсінбеді.Екі баланың анасы Тооми: «Мен өзімді сезінетін кейбір нүктелер...
Ким Кардашьян Уэсттің өлшемді инклюзивті киімдер желісі ақырында қол жетімді
Шынайы Кардашьян сәнінде, Ким Кардашян Уэсттің көптен күткен фигуралық киім бренді KIM , оның іске қосылу күнінен бірнеше ай бұрын жаңалықтар циклінде басым болды.Даулы аты өзгергеннен және әлеуметтік...