Жылдам викторина: Сіз өзіңіздің құнарлылығыңыз туралы қаншалықты білесіз?Сіздің жауабыңызға қарамастан, біз сізге бір нәрсені айта аламыз: Сіз оған қалай қарасаңыз да, бұл өте қымбат. Біріншіден, сіз ...

Егер жазғы демалыста шайтанды жұмыртқалар қажет болса, ақуыздың, талшықтың және антиоксиданттардың қосымша дозасын алу үшін гумустың орнына майоны ауыстырып көріңіз. Желкек тиюі бұл жұмыртқаларға қосы...

Егер сіз де біз сияқты болсаңыз, сіздің IG арнаңызда жоғары көлемді фитнесспирациялар, смузи табақтары және (жақында) дене шашының мақтаныштары бар суреттері бар. Бірақ адамдар өздерінің әлеуметтік пл...

2016 жылғы жазғы Олимпиада ойындары қызу жүріп жатқан кезде, жаңалықтарда бәсекелестер туралы айтылатыны және Олимпиадалық БАҚ әйел спортшыларын қалай бұзатыны туралы көп әңгіме болады. Бірақ сексисті...

Егер сіз In tagram-ды шарлап, олардың сүйікті «арықтататын» шай сусындарының немесе «арықтайтын» бағдарламаларының біріне жарнама жариялайтын әсер етушіні (немесе 10) тапсаңыз, сіз...

Бутик йогамен немесе бокспен айналысатын әйелді тек спорттық бюстгальтермен көру бүгінде қалыпты жағдай. Бірақ 1999 жылы футболшы Брэнди Частейн әйелдер арасындағы әлем чемпионатында жеңімпаз пенальти...

Сән әлемінде жоспарланған ата-ананың артқы жағы бар және оларды дәлелдейтін қызғылт түйреуіштер бар. Нью-Йоркте сән апталығының басталуына орай Америка сән дизайнерлерінің кеңесі (CFDA) әйелдер денсау...

Егер сіз Кейси Браун туралы бұрын естімеген болсаңыз, қатты әсер етуге дайын болыңыз.Маунтинбайкері Канаданың ұлттық чемпионы, Кранкворкс патшайымы (әлемдегі ең үлкен және ең құрметті тау велосипеді ж...

Денсаулыққа қатысты кеңестер, №1: Тұрақты жаттығулар. Дене белсенділігі денені эндорфин деп аталатын жақсы нейротрансмиттерлерді шығаруға итермелейді және көңіл-күйді жақсарту үшін серотонин деңгейін ...

Ариэль Винтер соңғы кездері өмірдегі позитивтерге назар аударады. Ол жақында өзінің бақытын бірінші орынға қоюды және басқалардың пікірін елемеуді үйренді, әсіресе оның дене жарақаты мен желідегі қорқ...

Тейана Тейлор (25 жастағы биші және 1 жасар Иманның анасы) Канье Уэсттің «Fade» музыкалық бейнебаянын түсіргенде поп-мәдениетте үлкен серпіліс жасады. . (Бұл, BTW, ол ешқандай ауыр жаттығула...

Жатын бөлмедегі жыныстық ойыншықтарға келетін болсақ, әйелдер еркектерге қарағанда бұл идеяға ашық болуы мүмкін. Кейбір жігіттер оргазм гаджеттеріне келгенде не істеу керектігін білмейді екен! Бұл ойд...

Біз өміріміздегі жігіттерді жақсы көреміз. Бізге «тәуекелді бизнес» Хэллоуин костюмі үшін үлкен оксфорд ұрлау қажет болғанда, олар қолдау көрсетеді, көңілді және керемет. Десе де, біз Табиға...

Сади Нардини (біздің сүйікті йога) - бұл сіздің йога жаттығуларыңызды түбегейлі өзгертетін тыныс алу техникасымен. Егер сіз ағыныңыз арқылы қалыпты тыныс алсаңыз, бәрі жақсы, бірақ бұл іштің отты демі...

Әйелдер денесінде ерекше көңіл көтеру нүктелері бар екендігі жасырын емес, және сіз де, сіздің жатын бөлмеңіз де саусақпен бұйралайтын шарықтау үшін сізге қайда тиетінін білесіз деп үміттенеміз. Сізді...

Даниэль* - 42 жастағы орта мектеп мұғалімі, студенттерінен олардың эмоциялары туралы сұрайтын беделі бар. «Мен өзімді қалай сезінемін?» Деп жиі айтатын адаммын », - дейді ол. «Мені...

Осы айдың басында Гаити аруы атағын алған Кэролин Десерттің шынымен шабыттандыратын тарихы бар. Өткен жылы жазушы, модель және актриса болуға небәрі 24 жасында Гаитиде мейрамхана ашты. Енді ол қысқа ш...

New fla h: Сіздің кофе кофеиннен гөрі көбірек әсер етуі мүмкін. Валенсия университетінің зерттеушілері Испанияда сатылатын 100-ден астам кофені талдап, көптеген микотоксиндерге – зең шығаратын улы мет...

Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алудың ең перспективалы жолы сіздің диетаңызда болуы мүмкін: талшық өлімге әкелетін ауру қаупін азайтуға көмектеседі, делінген жаңа зерттеуде. Педиатрия.Гарвард универс...

Сіз жаттығулар жасаған сайын денеңіздегі арнайы гормондар әрекет ете бастайды. Сіз қозғалған кезде жүйеңізден босатылады, олар сізге қуат береді, мотивацияңызды оятады және көңіл-күйіңізді көтереді. &...