Тақтай ұстауға, ұзақ қашықтыққа жүгіруге немесе жылдам жаттығулар жасауға тырысқанда бұлшық еттеріңізді ағайдың жылауына не себеп болады? Жаңа зерттеулер көрсеткендей, олар іс жүзінде қолданылмайды, к...

Бұл сіздің стандартты дүкеніңіз емес, демалуға арналған демалыс орны. Сіздің фитнес деңгейіңізді тексеруден басқа, мұнда таңғажайып тілдер сізді сирек кездестіретін таңдану мен қорқыныш сезімін тудыра...

Лазерлік эпиляция сіз күтетін өзін-өзі күту процедураларының бірі емес. Сіз тұзды ваннаға малынбайсыз, бұлшық еттеріңізге массаж жасамайсыз немесе теріңіздің бет терісінен кейінгі шықтанған жарқырауын...

Али Рейсман әлемдегі ең жақсы гимнастшылардың бірі ретінде танымал болуы мүмкін, бірақ «Fab Five» метеорикалық даңқына көтерілгеннен бері ол өзінің алаңын жас келіншектердің алдында тұрған к...

Егер сіз соңғы бірнеше күн бойы барлық бұқаралық ақпарат құралдарынан бас тартпасаңыз (бақытты болыңыз!), сіз Канье Уэсттің өткен аптада оның қалған бөлігінен бас тартқаннан кейін шаршап ауруханаға тү...

Егер сіз әлеуметтік желілерде жүгіру жетістіктерімен бөлісуге тырыссаңыз, таңертеңгі мильге жүгіріңіз немесе марафон аяқтаңыз-бұл рас екенін білесіз: әйел жүгірушілерге арналған эмодзи таңдау қиын. Фу...

Бізде кез келген нәрсеге пайдалы тәбет болса да, біз жақын арада бұл бес тағамды сынап көрмейміз. Ақылсыз бордақылаудан (беконға оралған турьдукен) ашық дәмсізге дейін (жарма пастасы), бұл тағамдарға ...

Сүйіспеншілік, сіз естігеніңіздей, өте керемет нәрсе. Төмендегі әндер оның бірнеше формаларына қатысты: Рианна үмітсіз жерде махаббатты табады, One Direction сүйіспеншілікті ұрлауға тырысады, Майкл Дж...

Инстаграмды #yoga немесе #yogaeverydamnday хэштегтері арқылы айналдырыңыз, сонда сіз таңғажайып позалар жасаған адамдардың миллиондаған таңғажайып фотоларын тез таба аласыз. Тұтқалардан арқаға дейін, ...

Сыраны сырамен жиі байланыстырады іш. Бірақ қайнатумен пісірудің креативті әдістерін табу сізге калориялардың шоғырлануынсыз дәмді (және жағымсыз иісті) сезінуге көмектеседі.Одан да көп: Жауапкершілік...

Корольдік тойдың жақындап жатқанын естідіңіз бе? Әрине сенде. Ханзада Гарри мен Меган Маркл қараша айында құда түскеннен бері, олардың үйлену тойлары жаңалықтардағы барлық көңіл -күйді түсіреді. Біз М...

Бау -бақша салаттарына буға пісірілген көкөністермен сауда жасайтын уақыт келді, бірақ салат рецепті бургер мен фри сияқты оңай семіруге айналады. Ең теңдестірілген ыдысты жасау және шамадан тыс жүкте...

Ұзақ уақыт бойы текила нашар әсер етті. Алайда, соңғы онжылдықта оның қайта өркендеуі-көңіл-күйдің «жоғарғы» және төмен көңіл-күйі ретінде танымалдылыққа ие болуы-бұл тұтынушыларды жай ғана ...

Өмірімнің көп бөлігінде мен өзімді бір санмен анықтадым: 125, бұл менің «идеалды» салмағым фунт. Бірақ мен әрқашан бұл салмақты ұстап тұруға тырыстым, сондықтан алты жыл бұрын мен жаңа жылды...

Крисси Тейген өзінің алғашқы танымал аспаздық кітабын шығарғалы бес жылға жуық уақыт өтті — Құштарлық (Сатып алыңыз, $ 23, amazon.com)-және оның тамшылататын рецепттері (сізге қарап, cacio e pepe) нег...

Мерекелік кешті өзіңізді ренжітпей, әдемі ету өнері бар. HAPE қызметкерлері мерекелік кештерді еш қиындықсыз өткізетін сияқты, сондықтан біз олардың қалай жасайтынын білуге ​​міндеттіміз. Мерекелік ид...

Мезгілсіз жылы қыс сүйектен болатын дауылдан жақсы үзіліс болды, бірақ ол негізгі кемшіліктермен бірге келеді, көп және көп кенелерден. Ғалымдар 2017 жыл қансорғыш жәндіктер мен олармен бірге келетін ...

Йога өзінің физикалық артықшылықтарына ие. Дегенмен, ол ақыл мен денеге тыныштандыратын әсерімен жақсы танылған. Шын мәнінде, Дьюк университетінің медицина мектебінде жақында жүргізілген зерттеу йоган...

Егер сізде зәр шығару жолдарының инфекциясы болған болса, сіз білесіз бе, бұл бүкіл әлемдегі ең нашар нәрсе, және егер сіз дәрі -дәрмекті қабылдамасаңыз, онда сіз қызметкерлер жиналысының ортасында ис...

Тосын! Жыныстық қатынас күрделі. Әртүрлі нәрселер дұрыс емес болуы мүмкін (мүлдем қалыпты заттар, мысалы, суланбау, квинс деп аталатын қызықты кішкентай нәрселер және тіпті сынған пенисалар). Бұл сіз ...