Диафрагма ақырында макияжға қол жеткізді: Caya, пішіні мен өлшемі әр түрлі ыдыстарға сыйып кететін бір өлшемді силикон шыныаяқ, 1960-шы жылдардың ортасынан бастап шаңды шығарып, конструкциясын күрделі...

Кешкі ас дайындап жатсаңыз да, достарыңызбен мерекелік суарені жоспарласаңыз да, жеңіл, пайдалы кешкі асты алғыңыз келсе, лосось сізге жауап береді. Қыркүйек айына дейін жабайы сорттар маусымға сәйкес...

С: Шикі жемістер мен көкөністердің шырындарын ішудің барлық тағамдарды жеудің қандай пайдасы бар?A: Жеміс шырынын ішудің жемістерді жеудің артықшылығы жоқ. Шын мәнінде, жемісті жеу - ең жақсы таңдау. ...

Егер сіз протеин ұнтағын сатып алуға барған болсаңыз, жақын жердегі сөреде кейбір креатин қоспаларын байқаған боларсыз. Қызық па? Сіз болуыңыз керек. Креатин - ең көп зерттелген қоспалардың бірі.Сіз м...

«Мен үшін ештеңе жеуге болмайды», - деді досым Элис өткен аптада. «Мен тазалықта жүрмін. Мен тек смузи аламын». Біз кездесуге көлікпен келе жаттық және ең жақын жер Микки Д -де бол...

Шетке, асқабақ дәмдеуіштері-бұл салат жылы және ащы бұршақ шынымен Сізге күз сезімін сыйлаймын. Бұл салаттағы жылы, қуырылған ноқат сонымен қатар 6 грамм ақуыз мен 6 грамм талшық бар жарты шыныаяқпен ...

Тікелей тұтынушыға (DTC) генетикалық тестілеу сәті өтіп жатыр. 23andMe жаңа ғана BRCA мутацияларын сынау үшін FDA мақұлдауын алды, яғни көпшілік алғаш рет сүт безі, аналық без және простата обыры қауп...

Сыртқа шықпас бұрын музыкалық кітапханаңызды осы микспен жаңартыңыз. Көңіл-күйді көтеретін әуендер сіздің 25 минуттық, үзіліссіз рұқсат етілген альфреско кардио режимі арқылы сіздің энергияңызды сақта...

Коллин Квигли Олимпиадаға екінші рет шығуға дайындалып жатыр және ол 2020 жылғы ойындарда қандай брендті жаңартатынын айтты. Про -жүгіруші брендтің соңғы елшісі болу үшін Lululemon -мен серіктестік құ...

Сіз 2017 жылы жаңа жылдық резолюцияны орнатқанда (мереке қызған кезде қолыңызда бір стақан шампанмен), Наурыз сіздің ойыңызда мүлдем басқаша көрінетін шығар: сіз сымбатты, сымбатты, бақытты болар едің...

Әр түрлі қоспалар мен олардың артықшылықтары туралы көптеген ақпарат бар, және олардың қайсысының ғылыми қолдауына ие екенін білу қиын. Алайда жақында екі шөпті ингредиенттердің қоспасы- phaeranthu in...

Қырыққабатты ашытқанда не болады? Жоқ, нәтижелер өрескел емес; бұл процесс шын мәнінде бір өте дәмді суперфуд-кимчи береді. Бұл біртүрлі болып көрінетін тағамның не екенін, соның ішінде оның сізге нел...

Сұрақ «Неліктен Багама?» Жарқыраған көгілдір су, жыл бойы жылы температура және мыңдаған шақырымдық жағажай бұған жауап береді. Нағыз тығырыққа тірелетін мәселе – «Қай Багам аралдары?&#...

Жақында Селена Гомес органдардың қабынуы мен зақымдалуын тудыратын аутоиммундық аурумен күресу аясында өткен бүйрек трансплантациясынан кейін жазылу үшін жазда демалысқа шыққанын айтты. Енді, 25 жаста...

Адамдарды бақытты және сау өмір сүруге шабыттандыру мен тәрбиелеу мүмкіндігі, және жақсы көретін нәрсемен айналысу арқылы ақша табу мүмкіндігі - бұл адамдардың фитнеспен айналысатын екі негізгі себебі...

Q. Мен үлкен бөліктерді жеу соңғы екі жылда 10 фунт салмақ қосуыма ықпал еткенін білемін, бірақ қанша жеу керектігін білмеймін. Мен отбасыма кастрюль жасағанда, менің қызмет ету мөлшері қандай? Сіздің...

Барлығының сүйікті қызы Қыздар атақты сахнада және шоудың үшінші маусымының қарсаңында айтарлықтай шашырау болды, Эллисон Уильямс ешқашан жақсы көрінген емес. NBC Nightly New жүргізушісінің қызы Брайа...

Шыны керек: Тинсельтаунда таңғажайып денелер бар. Бірақ жұлдызға ұқсау үшін (және сезіну) жұлдыз болу міндетті емес. Егер сіз осындай аяқтарды алғыңыз келсе Джессика Симпсон, қолдар сияқты Джордана Бр...

Сіз бес минут ішінде кез келген нәрсені жасай аласыз, солай ма? Әлеуметтік желілердегі әйгілі жаттықтырушы Кайса Кераненнің табата стиліндегі бұл өте қарқынды жаттығуы (@Kai aFit) сіздің күшіңізді шын...

Тамақтану туралы айтатын болсақ, қоректік заттар сіздің денеңізде кішкентай жолаушылар сияқты жүріп, жасушалар мен ұлпаларға жол тартады деп ойлау оңай. Және бұл, әрине, қызықты визуалды етеді, бірақ ...