Қызметке кіріскеннен кейін Трамп әкімшілігі әйелдердің денсаулығына айтарлықтай қысым жасайтын бірнеше саясатқа өзгерістер енгізді: қол жетімді тууды бақылауға қол жеткізу және өмірді сақтайтын скрини...

Джой Хэйс ерекше діндар әйел емес, бірақ Канзас университетінің спортшы әйелдерін ынталандыру үшін күш жаттықтырушысы Нақыл сөздер 31 -ден Киелі кітаптан үзінді келтіреді: «Ол қолын күшпен көтере...

Жоқ, бұл сізге қажет сауықтыру өнімдерінің ерекшеліктері біздің редакторларымыз бен сарапшыларымыз соншалықты ынталы, олар сіздің өміріңізді қандай да бір жолмен жақсартатынына кепілдік бере алады. Ег...

Лена Данхэм, Дейзи Ридли және әнші Халси сияқты жұлдыздардың ізімен Джулианна Хоу эндометриозбен күресу және онымен бірге жүруі мүмкін ауыр симптомдар мен эмоционалды күйзеліс туралы батылдықпен ашқан...

Қант тамақтанудың қоғамдық жауына айналды, оны көп жеу жүрек ауруы, қант диабеті, семіздік және Альцехимер үшін, мысалы, сіз білетіндердің бәрі одан бас тартуға тырысады. Бірақ егер сіз белсенді әйел ...

Сәуірдің ақымақ күні - бұл көңілді мерекелердің бірі, онда бәрі әзіл -қалжыңға байланысты және ешнәрсеге аса мән берілмейді. Бірақ 1 сәуірде, кейде ненің шын екенін және сәуірдің күлкі күніндегі тағы ...

Сіз күніне тоғыз порция жемістер мен көкөністерді алуыңыз керек. А, С және Е дәрумендерімен, фитохимиялық заттармен, минералдармен, көмірсулармен және талшықтармен толтырылған өнім сау, толтырғыш және...

Жаттығу қадамдарын 70-80-ші жылдардағы Джейн Фонда VH таспаларының аэробты жаттығуларымен байланыстыра аласыз (тек Google оны, Gen Zer ), мұны тыңдаңыз. Аэробты қадамдық платформалар - бұл үйдегі терл...

Біз toya-жазушы, ойшыл, экрандағы жыныстық қатынас туралы әңгімелескенді ұнатамыз-жыныс, қарым-қатынас және феминизм туралы. Шындығында, біз оны өте жақсы көреміз, біз одан оқырмандарымыздың жыныстық ...

Лена Данхэм Инстаграмдағы тағы бір терең жазумен оралды, бұл жолы өзін-өзі қабылдауға жету үшін не қажет. (Байланысты: Лена Дунхам татуировканы алу оның денесіне меншік құқығын алуға қалай көмектеседі...

Топтық жабық велоспорт сабақтары жиырма жыл бойы танымал болды және pin жаттығуларындағы жаңа нұсқалар тек қызып келеді. «Көбінесе жақсы жабдықтар мен технологияның үздіксіз интеграциялануының ар...

Сіздің өзегіңізді жақсы көрудің көптеген себептері бар, және біз сіз көріп отырған абсцесс туралы ғана айтып отырған жоқпыз. Бұл туралы айтатын болсақ, өзегіңіздегі барлық бұлшықеттер (соның ішінде жа...

Шашыңызды құшақтаудың еш жаман жері жоқ, бірақ егер сіз шабдалыдан бас тартуды, қастарды мүсіндеуді немесе жаңа купальникке кірмес бұрын бикини желісін тазартудың жолын іздесеңіз, Amazon клиенттері ар...

Таза теріге ұмтылу кезінде аздаған ингредиенттер салицил қышқылы сияқты баға жетпес. Бета-гидрокси қышқылы, ол майда ериді, яғни альфа-гидрокси қышқылдары сияқты суда еритін қышқылдарға қарағанда тері...

Күн сайын бетіңізге күннен қорғайтын крем, ылғалдандырғыш немесе тоналды крем түрінде PF жағып жатқанда (үміттенеміз!), сіз күнде таңертең киінбей тұрып бүкіл денеңізді ысқылап жатпаған боларсыз. Біра...

uper Bowl жексенбісі дәл осы жексенбіге жақын, сондықтан сіз не істеу керектігін асығыңыз. Сіз үстелден сізді шақыратын зиянды қуырылған тағамдар, ірімшіктер мен хот -догтар туралы көп нәрсе істей ал...

Жаттығу - стресстен арылудың ең жақсы әдістерінің бірі: Жақсы жаттығу стресс гормонының кортизол деңгейін төмендететіні, өзіңізді тыныштандыруға көмектесетіні, депрессия мен мазасыздық белгілерін жеңі...

Зерттеулер көрсеткендей, өсімдікке негізделген диета иммунитетті көтереді, жүрегіңізді сау етеді және ұзақ өмір сүруге көмектеседі. Сондай -ақ, ол сізге барлық қажетті ақуызды бере алады.«Сіз жос...

Егер сіз кето -диетаға қол жеткізген болсаңыз, сіз ет, құс еті, май, жұмыртқа және ірімшік сияқты тағамдардың негізгі тағам екенін білесіз. Барлығының ортақ белгісі-бұл жануарларға негізделген тамақ к...

Сіз жүктіліктің үш триместрі туралы білесіз-анық. Мүмкін сіз адамдардың төртінші триместрге, яғни туылғаннан кейінгі эмоционалды апталарға сілтеме жасайтынын естіген шығарсыз. Енді жазушы Лорен Смит Б...