Менің атым Маура, мен нашақормын. Менің таңдауым героин немесе кокаин сияқты қауіпті емес. Жоқ, менің әдетім ... жержаңғақ майы. Мен әр таңертең өзімді түзеткенше, қалтырап, өзімді нашар сезінемін. Тө...

Мүмкін сіз алаңдаушылықпен жеке күрескенсіз немесе мазасызданған адамды білесіз. Себебі, алаңдаушылық Америка Құрама Штаттарында жыл сайын 40 миллион ересек адамға әсер етеді, ал адамдардың шамамен 30...

Барлық фотосуреттер: Halo Top Halo Top АҚШ-та ең көп сатылатын балмұздаққа айналу үшін Ben & Jerry' және Häagen-Daz сияқты ең көп сатылатын брендтерді құлатты. Бұл төмен калориялы, жоғары...

Жазды жоғары дәрежеде аяқтай отырып, осы айдың үздік 10 тізімінде бидің қысқартулары, клубтық ремикстер мен қызықты ынтымақтастықтар бар. Кардио фронтта сіз жұп тректерді таба аласыз Қолма-қол ақша-тү...

Йога әдетке айналу көптеген себептерге байланысты сау болады (қараңыз: Йога жаттығу залын ұрудың 8 әдісі), ал жаттығуларыңызды таңертеңгілікке ауыстыру одан да жақсы. Міне, бірнеше итпен оятудың бірне...

Мүмкін сіз ең жақсы достарыңызбен жаңа мейрамханаларды сынап көру үшін апта түндерін тым көп өткізген шығарсыз, бір апта бойы тамақтанатын орынға барған шығарсыз немесе осы айда шоколадқа құмар болған...

Кайли Шидің In tagram парақшасы оның Нью-Йорк көшелерінде өнер көрсеткен таңғаларлық балет позаларына толы. Бірақ кәсіпқой биші жаңа ғана басқаша көзге түскен фотосын жариялады: аяғының өңделмеген фот...

Мен жаттығуды жақсартуға уәде беретін кез келген өнімге күмәнмен қараймын, шын мәнінде ақылды, ұзағырақ немесе жоғары қарқындылықта жаттығуды талап етпеймін. Бірақ жақында, менің Инстаграмдағы жаңалық...

Біз қысамыз. Біз жарыламыз. Біз көмірсулардан бас тартамыз. Хек, біз тіпті пышақтың астына кіріп кетеміз.Өкінішке орай, соңғы зерттеулер көрсеткендей, сіз күйрегенше және энергияңыз таусылғанша диетан...

Душ қабылдау-бұл Американың ең құпия құпиясы болуы мүмкін-бұл туралы ешкім айтпайды, бірақ шамасы дерлік барлық Жуырда Angie' Li t-тің душ қабылдау әдеттері туралы сауалнамасына сәйкес, біз мұны і...

Көңіл -күйдің өзгеруіне немесе жағымсыз әсерлерге әкелмейтін контрацепцияның бір түрін іздегіңіз келе ме? Негізге оралу сізге дәл қажет болуы мүмкін. (Ауыстырудың тағы бір себебі? Тууды бақылаудың ең ...

Әр жылдың басында әдетте Google -да жаңа диета пайда болады, және менің клиенттерімнің кейбіреулері бұл туралы сұрайды. Өткен жылы мезгіл -мезгіл ораза ұстау барлық ашуды тудырды. Менің ойымша, бұл ба...

Бродвейде аптасына сегіз шоу мен мега -пресс -тур өткізетін уақыт арасында Pitch Perfect 3-жұмада шығады, ақыры!-Анна Кэмп аз дегенде бос емес. Ол Bella -тың көшбасшысы Обри рөлін көтермесе, Кэмп басқ...

Жаз-бұл күн сәулесі, жағажайға саяхат және #Ro éAllDay-үш айдан басқа, көңілдіден басқа ештеңе емес ... иә? Шын мәнінде, адамдардың аз ғана пайызы үшін жылы айлар жылдың ең қиын мезгілі болып таб...

Әрбір жүгіруші тротуардың соғылуы дене үшін де, ақыл үшін де маңызды екенін біледі: Әрине, бұл сіздің жүрегіңізді нығайтады және қатерлі ісік ауруының қаупін азайтады, бірақ ғылым сонымен қатар жүгіру...

Мен хош иісті шамдарға, олар беретін жарықтың жарқырауына және жағымды иіске менің пәтерімнің айналасында қалықтап тұрамын. Жалғыз жанып тұрған шам қонақтардың көңілін көтеру, ерекше адаммен жайлы түн...

Кейт Аптон ешқашан ауыр жаттығудан қашпайды. Ол 500 фунт жүктелген шаналарды итеріп, 200 фунт лифтингті жеңіл етіп көрсеткені үшін беделге ие болды. (Модель бізге осы айда өзінің ауыр әңгімесін қалай ...

«Әрбір әйел жақсы жыныстық денсаулық пен сенімді жыныстық өмірге лайық», - дейді Джессика Шеферд, медицина ғылымдарының докторы, Бэйлор университетінің Далластағы медициналық орталығының дәр...

Спорттық көкірекшелер кеудеңіздің қаншалықты кішкентай немесе үлкен болуына қарамастан, сізге тиесілі фитнес киімінің ең маңызды бөлігі болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз дұрыс емес өлшемді киюіңіз мүмк...

Егер сізде тізе ауырса, ауыртпайтын жаттығуларды табу ренжітуі мүмкін, бірақ бәрібір сіздің олжаңызды нысанаға алып, сергітеді. Біз сізге ең жақсы бөкселер жаттығуларының бесеуін ұсынамыз, сонымен қат...