Кайла Итсинес жоғары қарқынды интервалдық жаттығулардың бастапқы ханшайымы екені күмәнсіз. WEAT қосымшасының негізін қалаушының қолы қойылған 28 минуттық HIIT жаттығулар бағдарламасы 2014 жылы алғаш р...

~ Массаж ~ деген сөзді есту ғана сіздің денеңізге босаңсу сезімін ұялатады және инстинктивті түрде күрсінуді қалайды. Егер сіздің С.О. болса да, сүртіңіз. Сіздің тұзақтарыңызды байқамай қысып жатқан ....

Сыртта болу сізді тыныштандырады, бақытты етеді және Аздау баса, бірақ жаңа зерттеу Британдық медициналық журнал бұл әрқашан бола бермейтінін айтады. Ғалымдар ауаның ластануына көбірек ұшырайтын әйелд...

Аутоиммунды ауруларға ұқсас онжылдық симптомдардан кейін онкүндіктің күнделігі Сиа Куперге емшек имплантациясын алып тастады. (Қараңыз: Мен кеудеге имплантатты алып тастадым және өзімді бірнеше жылдар...

HAPE журналында жұмыс істеу менің салмақ жоғалтудың таңқаларлық және кейде таңқаларлық әлеміне бөтен емес екенімді білдіреді. Мен сіз ойлаған барлық дерлік ақылсыз диеталар туралы көрдім және естідім...

Портлендтегі адамдар елдегі кез келген басқа қалаға қарағанда велосипедпен жұмысқа барады (басқа қалалық орталықтардың орташа көрсеткішінен екі есе көп) және велосипедтерге арналған бульварлар, бағдар...

Егер біз әр кеш сайын бір стақан шарап құйып, джаз қойып, больнозаның тамаша партиясын жайлап шулатсақ, тамаша болар еді. Бірақ ашуланған шынайы әлемде көпшілігіміз ас үйге тез кіруіміз керек. Бірақ у...

«Ол аяқталды.» Бұл екі сөз миллиондаған жылайтын әндер мен фильмдерге шабыт берді (және кем дегенде 100 рет истерикалық мәтіндер). Бірақ сіз кеудеңіздің ауырғанын сезіп отырған шығарсыз, зер...

Корольдік отбасының мүшесі ретінде Кейт Миддлтон ең көп емес салыстырмалы анам, ол босанғаннан кейін бірнеше сағаттан кейін қалай сәнді және үйлесімді болғанын көрсетеді (бұл, Кира Найтли ана туралы э...

Егер сіз өзіңізге күтім жасауды ұнатсаңыз, қолыңызды көтеріңіз.Сіз қайда қарасаңыз да, әйелдерге йогамен айналысуды, медитация жасауды, педикюр жасауға баруды немесе барлық нәрсені баяулату және «...

Біз барлық жерде қантқа толы боламыз-жаңалықтарда, біз күнделікті тұтынатын тағамдар мен сусындардың мөлшерін азайтуды айтамыз. Бұл қант парадоксы, әрине, тәтті емес, өйткені ол бізді кәмпитсіз қалай ...

Жаңадан келген аналар (түсінікті!) барлық уақытта шаршайды, бірақ таза ауаға шығу және (дәрігер бекіткен) жаттығулар ана мен балаға жақсы дүние жасай алады. Жүгіру арбасымен жүгіру - бұл кішкентайымен...

Пицца сіз үшін соншалықты жаман емес-оның денсаулыққа пайдасы да бар. (Егер сіз қаласаңыз, жаттығудан кейін пиццаны мұқият жеп қойыңыз.) Бірақ егер сіз шынымен сау пиццаның құпиясын іздесеңіз? Ол сізд...

Он жыл бұрын Сара Зифф сән индустриясында жұмыс істейтін керемет табысты модель болды. Бірақ ол деректі фильмді шығарған кезде Мені елестету, жас модельдерге жиі қалай қарайтыны туралы бәрі өзгерді.&#...

Бүгін таңертең корольдік үйлену тойын тамашалайтындардың көпшілігі сүйісуге және Кейт Миддлтонның қандай көйлек кигеніне назар аударса, біз басқа нәрсені - қонақтар тізіміндегі ең жақсы атақты көретін...

Негізгі фактілерСіз өзіңізді кескен кезде эритроциттер мен қорғаныш ақ қан жасушалары дерма (терінің екінші қабаты), сайтқа асығыңыз қан ұйығы. Ұяшықтар қоңырау шалды фибробласттар сол жерге қоныс ауд...

Мариса Миллер: Тамақты жақсы көретін және дене шынықтыру үшін қораппен айналысатын керемет супермодель. Бұл оны бізге супер қаһарман етеді! Мұнда ол port Illu trated бикини фотосуреттерінде мықты, орт...

Жасыратыны жоқ, американдықтардың белі үлкейіп келеді. Корнелл университетінің азық -түлік және бренд зертханасының жаңа зерттеуі көрсеткендей, біз газетті ашып, азық -түлік трендтері туралы жаңалықта...

Қатысатын жыныстық позиция әркімге арналған. Бұл тек гетеро, бір жынысты және жынысы сәйкес келмейтін жұптар үшін тамаша ғана емес, сонымен қатар оны қалауларыңыз бойынша шексіз дерлік вариациялармен ...

Фаралар ең төмен бағаланған редуктор болуы мүмкін. Сіз жұмыстан кейін жүгірсеңіз де, күн батқанда шыңға көтерілсеңіз де, түнде лагерьде қыдырып жүрсеңіз де, қолсыз жарықтандырудың болуы өте маңызды. А...