Күлімсіреген депрессия: сіз не білуіңіз керек
Күлкі депрессия деген не?Әдетте, депрессия қайғы-қасіретпен, енжарлықпен және үмітсіздікпен байланысты - оны төсектен шығара алмайтын адам. Депрессияны бастан өткерген адам бұны сезе алатынына қарама...
Бөксеге созылу белгілері туралы не істеу керек
Созылу белгілері дегеніміз не?Созылу белгілері - бұл сызықтарға немесе жолақтарға ұқсас терінің аймақтары. Олар терінің дермис қабатындағы кішкене көз жасынан туындаған тыртықтар. Созылу белгілері те...
COPD шаршауымен күресу
COPD дегеніміз не?Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) бар адамдарда шаршау пайда болуы сирек емес. COPD сіздің өкпеңізге ауа ағынын азайтады, дем алуды қиындатады және ауырлатады.Бұл сіздің бүкі...
Жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін сүт қаншалықты пайдалы?
Ұлттық ғылым қорының (NF) мәліметтері бойынша, тұтынушылардың 78% -ы сүт пен басқа сүт өнімдерін затбелгідегі күн өткеннен кейін лақтырады деп хабарлайды (1). Сіздің сүтіңіздегі күн бұдан былай ішудің...
Фитнеспен бірге болыңыз: қант диабетімен сергек болуға арналған кеңестер
Қант диабеті жаттығуға қалай әсер етеді?Жаттығудың қант диабетімен ауыратын барлық адамдар үшін көптеген артықшылықтары бар. Егер сізде 2 типті қант диабеті болса, жаттығулар салмақты сақтауға көмект...
Атопиялық дерматиттің өршуін қалай болдырмауға болады
ШолуӨрттің шығуы атопиялық дерматиттің (АД) ең жағымсыз бөліктерінің бірі болуы мүмкін, оны экзема деп те атайды.Тіпті теріні күтуге арналған жүйелі профилактикалық жоспарды ұстанған кезде де, өрттің...
Ересек адамның жүруінің орташа жылдамдығы қандай?
Адамның орташа жүру жылдамдығы сағатына 3 - 4 миль немесе 15 - 20 минут сайын 1 миль. Қаншалықты жылдам жүруіңізді жалпы денсаулықтың көрсеткіші ретінде қолдануға болады. Бірнеше айнымалылар жеке айыр...
Еңбек және босану: Мен медициналық көмекке қашан жүгінемін?
Жүкті әйелдердің көпшілігі босану кезінде қиындықтарға тап болмайды. Алайда, босану және босану процесінде қиындықтар туындауы мүмкін, ал кейбіреулері анаға немесе нәрестеге қауіп төндіретін жағдайлар...
Балалардағы ұйқы апноэі: сіз не білуіңіз керек
Педиатриялық ұйқы апноэі - ұйқы кезінде баланың тыныс алуы қысқа уақытқа созылатын ұйқының бұзылуы.Құрама Штаттардағы балалардың 1-ден 4 пайызына дейін ұйқы апноэі бар деп есептеледі. Мұндай жағдайға ...
Тестостерон деңгейін табиғи түрде арттырудың дәлелденген 8 әдісі
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Тестостерон - бұл ерлердің негізгі жын...
Кимчи жаман бола ма?
Кимчи - напа қырыққабаты, зімбір, бұрыш тәрізді көкөністерді дәмді тұзды ерітіндіде ашыту арқылы жасалынған корейлік негізгі тағам ().Дегенмен, бұл ашытылған тағам болғандықтан, сіз оны бұзып жатырсыз...
Түйінді жарақатпен қалай емдеу керек
Бөкселердегі контузия деп аталатын көгерулер сирек емес. Әдетте жеңіл жарақаттың бұл түрі зат немесе басқа адам теріңіздің бетімен қатты байланысқа түсіп, бұлшық еттеріңізді, капиллярлар деп аталатын ...
«Рух молекуласы» DMT туралы білуге болатын барлық нәрсе
DMT - немесе N, N-диметилтриптамин медициналық әңгімелер - бұл галлюциногендік триптаминдік препарат. Кейде Димитри деп аталатын бұл препарат психоделиктерге ұқсас әсер етеді, мысалы, LD және сиқырлы ...
Бұл жай сарқылу емес: бала тәрбиесінде ПТС пайда болады
Жақында мен ата-анасының күйзелісіне ұшыраған анасы туралы оқыдым. Ол сәбилерге, жаңа туған сәбилерге және бүлдіршіндерге көп жылдар бойы күтім жасау оның ПТС белгілерін сезінуіне себеп болғанын айтты...
Күйікке арналған бал туралы білуге болатын 10 нәрсе
Кішкентай күйіктер, кесектер, бөртпелер және қателіктер шағу кезінде медициналық дәреже сияқты табиғи құралдарды қолдану - бұл ғасырлар бойы қалыптасқан тәжірибе. Күйік шамалы болғанда немесе бірінші ...
TBHQ ықтимал қаупі
Егер сіз тағам белгілерін оқуды әдетке айналдырсаңыз, сіз айта алмайтын ингредиенттермен жиі кездесесіз. Үшіншілік бутилгидрохинон немесе TBHQ олардың бірі болуы мүмкін.TBHQ - өңделген тағамдарды сақт...
Марихуана АДБ-ны емдей ала ма?
Марихуана кейде назар тапшылығы бар гиперактивтілік бұзылысы бар адамдарда (ADHD) өзін-өзі емдеу ретінде қолданылады. Марихуананы ADHD емі ретінде қорғаушылар бұл препарат бұзылған адамдарға кейбір ау...
Стресстегі тер нақты, оны қалай басқаруға болады
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Біз бәріміз терлейміз, бірақ стрессте ...
Көгеруден құтылудың 10 тәсілі
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Көгерулер - бұл қан тамырларының жарыл...
Ауырсынуға төзімділікті қалай тексеруге және арттыруға болады
Ауырсынуға төзімділік дегеніміз не?Ауырсыну күйік, буын ауруы немесе пульсирленген бас ауруынан болсын, әртүрлі формада болады. Сіздің ауырсынуға төзімділігіңіз сіз жеңе алатын ауырсынудың ең көп мөл...