Бос калорияларды тану және болдырмау

Бос калорияларды тану және болдырмау

Дұрыс тамақтануДұрыс тамақтануды қалайсыз ба? Сіз бос калорияларды толтырмауыңыз керек деп естіген шығарсыз.Азық-түлік дүкенінен таба алатын көптеген оралған тағамдарда бос калория бар. Бұл олардың т...
2 типті диабеттің диагностикасын түсіну

2 типті диабеттің диагностикасын түсіну

2 типті қант диабетін диагностикалау2 типті диабеттің басқарылатын жағдайы. Диагноз қойылғаннан кейін, сіз денсаулықты сақтау үшін емдеу жоспарын жасау үшін дәрігермен жұмыс істей аласыз.Қант диабеті...
Пиелонефрит

Пиелонефрит

Пиелонефрит туралы түсінікЖедел пиелонефрит - бұл кенеттен және ауыр бүйрек инфекциясы. Бұл бүйректің ісінуіне әкеледі және оларды біржолата зақымдауы мүмкін. Пиелонефрит адамның өміріне қауіп төндір...
Сіз жеуге болатын 6 супер сау тұқым

Сіз жеуге болатын 6 супер сау тұқым

Тұқымдарда күрделі өсімдіктерге айналуға қажетті барлық бастапқы материалдар бар. Осыған байланысты олар өте қоректік.Тұқымдар - талшықтың керемет көздері. Олардың құрамында пайдалы моно қанықпаған ма...
Неліктен ЖЖЖ-нің ең көп таралған себебі - бұл E. Coli

Неліктен ЖЖЖ-нің ең көп таралған себебі - бұл E. Coli

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Несеп жолдарының инфекциясы (UTI) микр...
Маңызды майлар менструальды спазмды жеңілдете ала ма?

Маңызды майлар менструальды спазмды жеңілдете ала ма?

Ғасырлар бойы адамдар әртүрлі ауруларды емдеу үшін эфир майларын бас ауруы мен күйдіргіге дейін қолданған. Бүгінде бұл өсімдік майлары дәстүрлі емес емдеуге жүгінетіндердің саны артып келе жатқандықта...
AriZona шайларының 1 сағаттық әсері

AriZona шайларының 1 сағаттық әсері

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс. ШолуМұздатылған жасыл шай женьшень ме...
Қанды қалай тазартуға болады: шөптер, тағамдар және т.б.

Қанды қалай тазартуға болады: шөптер, тағамдар және т.б.

Маған қан тазарту үшін арнайы диета немесе өнім керек пе?Сіздің қаныңыз бүкіл денеңізге оттегінен бастап гормондарға, қан ұю факторларына, қантқа, майға және иммундық жүйенің жасушаларына дейінгі бар...
Кері Кегель дегеніміз не және оны неге істеуім керек?

Кері Кегель дегеніміз не және оны неге істеуім керек?

Кері Кегель дегеніміз не?Кері Кегель - бұл жамбастың түбін босаңсытуға көмектесетін қарапайым созылу жаттығуы. Бұл жамбастың ауырсынуын және кернеуін жеңілдетуге, сондай-ақ икемділікті арттыруға көме...
Балық майын қабылдаудың ең жақсы уақыты қашан?

Балық майын қабылдаудың ең жақсы уақыты қашан?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Балық майы - бұл омега-3 май қышқылыны...
Бас терісіне безеу: бұл қалай болады және оны қалай емдеу керек

Бас терісіне безеу: бұл қалай болады және оны қалай емдеу керек

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Бас терісінің бетіндегі безеулер немес...
Сүт салмақ қосуға көмектесе ме?

Сүт салмақ қосуға көмектесе ме?

Сүт - сүтқоректілер шығаратын қоректік, көбікті ақ сұйықтық.Ең көп тұтынылатын сорттардың бірі - көмірсулар, май, ақуыз, кальций және басқа дәрумендер мен минералдардан тұратын сиыр сүті.Оның қоректік...
Шоғырландыруға болмайтын нәрсе не?

Шоғырландыруға болмайтын нәрсе не?

Сіз күн сайын жұмыстан немесе мектептен өту үшін концентрацияға сүйенесіз. Шоғырландыру мүмкін болмаған кезде сіз нақты ойлай алмайсыз, тапсырмаға назар аудара алмайсыз немесе зейініңізді сақтай алмай...
Левофлоксацин, пероральді таблетка

Левофлоксацин, пероральді таблетка

Левофлоксацинді ішуге арналған таблетка тек жалпы препарат түрінде қол жетімді.Левофлоксацин сондай-ақ пероральді ерітінді түрінде және көз тамшылары түрінде келеді. Сонымен қатар, ол тек дәрігермен ұ...
Жаттығу хиатальды грыжа белгілеріне қалай әсер етеді

Жаттығу хиатальды грыжа белгілеріне қалай әсер етеді

Хиатальды грыжа - бұл асқазанның жоғарғы бөлігі диафрагма бұлшықетінде және кеуде қуысында үзілістен немесе тесіктен өтіп кететін жалпы медициналық жағдай.Егде жастағы ересектерде бұл жиі кездеседі, б...
Арамшөп (марихуана) сіздің жүйеңізде қанша уақыт тұрады?

Арамшөп (марихуана) сіздің жүйеңізде қанша уақыт тұрады?

Бұл дозаға байланысты өзгередіМарихуана немесе каннабис деп аталатын арамшөпті денедегі сұйықтықта соңғы қолданғаннан кейін анықтауға болады. Басқа дәрі-дәрмектер сияқты, бұл шашта бірнеше ай бойы ан...
С типті тұлғаның болуы нені білдіреді?

С типті тұлғаның болуы нені білдіреді?

Егер сіз өзіңіздің жеке тұлғаңыз туралы көбірек білгіңіз келсе, сіз тіпті жалғыз емессіз. Интернеттегі жеке викториналардың үлкен көлемі (сіз қандай «Тақтар ойыны» кейіпкерісіз? Сіз кімсіз?)...
Мазасыздықты армандайтын нәрсе - осымен қалай күресуге болады

Мазасыздықты армандайтын нәрсе - осымен қалай күресуге болады

Көптеген адамдар, әдетте, түнгі ұйқының артықшылықтары туралы келіседі. Қатты жұмыстан кейін жақсы ұйқы сізге денеңізді қуаттандыруға мүмкіндік береді, осылайша сіз сергіп, тағы бір күнге дайын боласы...
Вазелинді бетіңізге қолданудың артықшылығы мен шегі

Вазелинді бетіңізге қолданудың артықшылығы мен шегі

Вазелин - танымал вазелин брендінің атауы. Бұл оңай таралатын минералдар мен балауыздардың қоспасы. Вазелин 140 жылдан астам уақыттан бері жараларды, күйіктер мен терілердің терісіне емдік бальзам жән...
Арықтау мен тізе ауруы арасындағы байланыс

Арықтау мен тізе ауруы арасындағы байланыс

Артық салмақпен немесе семіздікпен ауыратын көптеген адамдар тізе ауруы сезінеді. Көптеген жағдайларда салмақ жоғалту ауырсынуды азайтуға және артроздың (OA) қаупін азайтуға көмектеседі.Бір зерттеуге ...