Қазіргі әлемде тұрақты күйзеліс-бұл қалыпты жағдай. Жұмыста жоғарылату, келесі жарысқа дайындық немесе жаңа сыныпты сынау мен әлеуметтік өмірдің арасында істер тізімін қысқарту қиын.Біз түсінеміз. Бір...

С: Егер мен демалысқа кетіп, артық салмақ жинасам, қалай қалпына келуге болады?A: Сіз салмақ жинай бастағанға дейін барлық мексикалық тағамдар мен маргарита жеуге жұмсауға болатын «демалыс күндер...

Сіз бастауыш кезіңізден бастап барлық сыныптастарыңызды физикалық тесттерде ұрып-соғу үшін итергіш жаттығулармен (немесе, кем дегенде, тырысқыңыз келгенмен) қуаттаған шығарсыз. Бірақ, мектептегі спорт...

Құрысулар бар ма? Сіз көп ұзамай Адвильді, жылыту жастықшаларын және кереуетте бір күнді өткізіп жібере аласыз, Вупи Голдбергтің кішігірім құмырасына қол жеткізіңіз.Жоқ, біз әзілдеп отырған жоқпыз. Ву...

Мен сұлулық редакторы бола аламын, бірақ қыста аяқтарым қырынбау үшін кез келген бұрышты кесемін. Мен оны жек көремін! Сондықтан мен Tria Hair Removal La er 4X ($449; triabeauty.com) – қажетсіз шаштар...

Бұған еш күмән жоқ: BodyPUMP - бұл спиннингтен бері сауықтыру клубтарына әсер ететін ең ыстық нәрсе. Осыдан үш жыл бұрын Жаңа Зеландиядан әкелінген бұл жаттығулар қазір бүкіл ел бойынша 800-ден астам ...

Крисси Тейгендікін ескерсек Құштарлық 2016 жылдың ең көп сатылатын аспаздық кітаптарының бірі болды (Ина Гартеннен кейінгі екінші), Криссидің қалай тамақтанатыны әлемді қызықтыратыны сөзсіз. Піскен ба...

Көңіл-күйімізді сипаттау үшін жиі түстерді қолданамыз, мейлі өзімізді «көк сезінеміз», «қызыл көреміз» немесе «қызғаныштан жасыл» көреміз. Бірақ жаңа зерттеулер көрсеткен...

Атақты адамдар өздерінің психикалық денсаулығы туралы оңды -солды ашады, біз бұған бақытты бола алмаймыз. Әрине, біз олардың күресін сезінеміз, бірақ назарда болған адамдар өздерінің психикалық денсау...

ICYMI, барлық жерде бассейндерді басып алатын жаңа жаттығу құмарлығы бар. Мұны тік қалақпен отырғызу мен сіздің сүйікті бутик фитнес-классыңыздың қоспасы деп ойлаңыз. (Міне, сіз UP-ингинг туралы білуі...

Чарли жылқысы. Сондай-ақ "WTH!?" мүмкін болатын ауырсыну шындап бір сәтте қадамыңызды қысыңыз. Бұлшықет спазмы дегеніміз не, бұл бұлшықет спазмы сияқты ма, олардың себептері неде және өлтіру...

Мүмкін сіз былтырғы қыста қолданған тері күтімі құралдарын осы жазда қолдануды жоспарлап отырсыз. Бірақ сіз білмейтін нәрсе - тері күтімі маусымдық. «Тері қыста құрғақ болады, ал жазда майланады&...

Егер сіз жақсы өңделген, тотығатын және симметриялы адам болмасаңыз (біз білетіндердің барлығы) - бізде жаман жаңалық бар. Жалғастырыңыз және Батыс Голливудтың бұл жерін Л.А. -да өтетін орындар тізімі...

Мен дәл сол күнді есіме түсіремін. Бұл 11 жыл бұрын болды, мен Нью -Йоркте кешке шығуға дайындалдым. Кенеттен, бұл электрлік болт мен арқылы өтіп кетті. Бұл менің басымнан басталып, бүкіл денеммен төм...

Ұялы телефонды жақсы көретіндер үшін бүгін қызықты күн. Android жүйесіне арналған Amazon App tore ашылды! Жаңа дүкен күн сайын ақылы ақысыз қосымшаны ғана емес, сонымен қатар дүкендегі кез келген қосы...

Жақында Ангела Примаченко комадан оянғанда, ол екі баланың анасы болды. Ванкуверден (Вашингтон) келген 27 жастағы әйел COVID-19 инфекциясын жұқтырғаннан кейін медициналық комаға түскен, деп хабарлады ...

Мен Нью-Йорк қаласына толық жазушы болу үшін көшіп келгенімді айтқанымда, олар мені Кэрри Брэдшоу IRL деп ойлайды деп ойлаймын. Мен алғаш көшкенде (оқыңыз: екі чемоданды төрт баспалдақпен көтергенде),...

Мен ешқашан 135 фунт салмақты көтеремін деп ойламадым. Немесе жиырмаға қарсы шабуыл велосипедімен жүру. Мен екі жаз бұрын жаттықтырушыммен жаттығуды бастамас бұрын, мен тек кардиоға, Пелотон сабақтары...

Көбікті илемдеу жіппен жұмыс істеуге ұқсайды: сіз мұны үнемі жасау керектігін білсеңіз де, тек қана жасай аласыз шын мәнінде мәселені байқаған кезде мұны жасаңыз (егер сіздің жаттығуыңыз ауырса, солай...

Көптен күткен бесінші маусым Кішкентай әдемі Өтірікшілер қайтып келді және бүгін кешке қарағанда жақсы (премьерасы ABC Family -да 8/7c) және Розвуд әлемінде, әсіресе Спенсер мен Тоби арасында болатын ...