Кез келген толық гимнастикаға барыңыз, сонда көптеген адамдар не істеу керектігін білмегеннен гөрі бос салмақ пен машиналар көп. Шәйнектер мен қарсыласу белдіктері, жауынгерлік арқандар және Босу шарл...

Дене позитивті және өзін-өзі сүю қозғалыстары керемет тартымдылыққа ие болса да, әлі де бар көп тіпті біздің қоғамдастықта жасалатын жұмыс. Біз әлеуметтік желідегі жазбаларымызда жағымсыз, ұят емес пі...

Салмақ жоғалту туралы айтатын болсақ, Джамила Джамил бұл үшін мұнда емес. The Жақсы жер актриса жақында Инстаграм парақшасында Хлоэ Кардашьянды ізбасарларына IG-де жойылған жазбасында «жалпақ қар...

Сіздің түріңіз көбірек ұқсайды Арнольд Шварценеггер немесе Зак Эфрон? Жауап бермес бұрын дәрі -дәрмек шкафын тексерген жөн. Бір қызығы, ауызша гормоналды контрацептивтерді қабылдау ханымдарға ұнайтын ...

Матцо жеу біраз уақыт қызық болады (әсіресе Құтқарылу мейрамын қызықты ететін осы 10 матцо рецептін қолдансаңыз). Бірақ дәл қазір (бұл біз санап жүргенше емес, бесінші күн болар еді), ол аздап шаршай ...

Егер сіз оны жіберіп алған болсаңыз, Кэрри Андервуд соңғы бірнеше айда жүктілікке байланысты көптеген тақырыптарды қозғады. Біріншіден, ол көп балалы болу мүмкіндігін жіберіп алғанын айтқаннан кейін қ...

Аткинс. Палео Вегетариандық. Кето. Желімтіксіз. IIFYM. Бұл күндері диеталар тамақтанатын топтарға қарағанда көп-олардың көпшілігі салмақ жоғалтумен және дұрыс тамақтанумен бірге келеді. Бірақ сіз олар...

Йога мұғалімі болмас бұрын, мен саяхатшы -блогер ретінде ай сәулесімен айналыстым. Мен әлемді зерттедім және интернетте саяхатымды жалғастырған адамдармен өз тәжірибеммен бөлістім. Мен Ирландияда Әули...

30 жасында Али Бартонның жүкті болу және дені сау баланы дүниеге әкелу мәселесі болмауы керек еді. Бірақ кейде табиғат ынтымақтаспайды және бәрі керісінше болады-бұл жағдайда Әлидің құнарлылығы. Бес ж...

Шамамен әр жүгіруші жүгіру жолында бірнеше шақырымға созылатындығымен келіседі. Табиғатты тамашалап, таза ауада дем аласың, және жақсырақ жаттығу алыңыз. Стивен Девор, PhD докторы, Огайо мемлекеттік у...

К-сұлулықтан тыс трендтер мен өнімдер жаңалық емес. Ұлулар сығындысынан жасалған сарысудан бастап, теріге күтім жасаудың 12 сатылы күрделі процедураларына дейін біз бәрін көрдік деп ойладық ... теріні...

Демалыс көңілді ... бірақ олар стресстен және шаршап кетуі мүмкін. Бұл қадамдар сізді көңілді сезінуге және алаңдаушылықты болдырмауға мүмкіндік береді.Таңертеңгі жүгіруге барыңызКөңіл-күйіңізді көтер...

13 мамыр, жұма күні орындалдыБикини маусымы келгенше бірнеше фунт тастағыңыз келе ме? Осы 25 табиғи тәбетті басатын дәрілерді қолданып көріңіз Ең үлкен жеңілген жаттықтырушы Боб Харпердің арықтауға ар...

Адель мен Джиллиан Майклс сияқты, Хайден Панеттьер де босанғаннан кейінгі депрессиямен күресте сергітетін әйгілі аналардың бірі. Жақында берген сұхбатында Қайырлы таң Америка, the Нэшвилл жұлдыз 2016 ...

Біртүрлі: Сіз тез ұйықтап кеттіңіз, әдеттегі уақытта ояндыңыз, бірақ қандай да бір себептермен сіз онша ыстық сезінбейсіз. Бұл асқыну емес; сенде болмады бұл көп ішу. Бірақ сіздің миыңыз тұманды сезін...

Тәтті тісті қанағаттандырудың сау жолын іздеп жүрсіз бе? Блогер I Love Vegan дайындаған карамельден жасалған алма ұнтақталған кремді тостаған рецепті дәл осылай жасайды-сонымен қатар сізді толтырып, қ...

Міне, Jacqui -дің арықтауға арналған ең жақсы он кеңесі:Қабаттау әлі де ыстық: температура төмендеген сайын, силуэтіңізді ұзарту үшін ұзын жейделердің немесе жемпірдің астына әр түрлі ұзындықтағы бірк...

АҚШ ашық чемпионатын көргеннен кейін тенниспен айналысуды ойлайсыз ба? Жасаңыз! Зерттеулер көрсеткендей, гольф, теннис немесе футбол сияқты спортпен айналысу әйелдерге өмірде табысқа жетуге көмектесед...

Таза тамақтану - бұл 2016. Денсаулыққа арналған 2017 жылғы жаңа үрдіс - бұл «таза ұйқы». Бірақ бұл нені білдіреді? Таза тамақтануды түсіну өте оңай: қажетсіз немесе өңделген тағамдарды көп ж...

Дәріхана бегемоты CV сұлулық өнімдерін сату үшін пайдаланылатын кескіндердің түпнұсқалығын арттыруға үлкен қадам жасауда. Сәуір айынан бастап компания дүкендерде және веб-сайтта, маркетингтік материал...