Дженна Фишер, The Office жұлдызы қараша айындағы нөмірінде ашады Пішін, ол қалай сымбатты және сау болады ... және әлі де әзіл сезімін сақтайды.Ол өзінің рөлі үшін Эмми ұсынған актриса болуы мүмкін Оф...

Егер сіз соңғы уақытта жаңалықтарды оқыған болсаңыз, қазір АҚШ-ты жайлаған қызылша індеті туралы көбірек хабардар болуыңыз мүмкін, Ауруларды бақылау орталықтарының мәліметтері бойынша, 2019 жылдың бас...

Түнгі қорқыныш-бұл жай ғана балаға тән нәрсе емес: біз бәріміз де оларды жиі кездестіреміз. Шын мәнінде, американдық ұйқы қауымдастығы біздің 80-90 пайызымыз өмір бойы кем дегенде біреуін бастан кешір...

2014 жыл «Белфилер» үйректің жаңа ерініне айналды, Никки Минаж сэр Микс-а-Лоттан «анаконда» қайтарып алды, ал Ким Кардашьянның интернетті «сындырған» «Бөкселер жылы&...

Азық-түлік дүкенінде сіз ашық қызыл баннермен безендірілген сөреде жаңа формуланы байқаған кезде сүйікті апельсин шырыны брендіне қол жеткізесіз. «Жаңа және жетілдірілген!» айқайлайды. «...

Бұл күндері әр атақты жеке жаттықтырушы бар сияқты көрінсе де, бізде DVD сияқты дискілермен жұмыс жасайтын атақты адамдар бар екенін білесіз бе? Иә, DVD -дегі P90X сериялы жаттығулар сериясымен ант бе...

Поп викторина: Ұшақтың ең лас жері қандай? Сіздің жауапыңыз сіз көпшілік орындардағы ванна бөлмесіндегі ең лас орын деп ойлайтын шығарсыз. TravelMath.com туристік сарапшылары бірнеше әуежай мен ұшақта...

Анна Викторияның In tagram желісіндегі миллиондаған жазылушылары оны фитнес-сферадағы үздік орынға ие болды. Ол өзінің Fit Body Guide жаттығуларымен және ауызды ағартатын кремді табақтарымен танымал б...

Туылған күніңмен, Джессика Бил! Коннектикут штатындағы әйгілі Фармингтон алқабының фитнес-бот-лагерінің негізін қалаушы Тайлер Ағылшын, жеке жаттықтырушысы Тайлер Инглиштен 29 жастағы жігіттің қолын, ...

Терлеу денеңіздің сыртын сергітіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің көңіл-күйіңізден жадыңызға дейін көмектесетін бірқатар химиялық реакцияларды тудырады. Миыңызда не болып жатқанын білу оны өз пайд...

Инстаграм арқылы жылжу кезінде сізге жаңа бутик фитнес сабағын немесе сауықтыру емін алуға шабыттанған болсаңыз, қолыңызды көтеріңіз. Енді сізді қызықтыратын нәрсеге қарап, оны үнемдеп, ұмытып кетудің...

Күн сайын босанудың табиғи аспектілері үшін ұятқа қалған ана туралы жаңа тақырып пайда болатын сияқты (сіздер білетіндей, созылу белгілері бар). Бірақ әлеуметтік медианың арқасында босанғаннан кейінгі...

Көптеген адамдар сауықтыру туралы ойлаған кезде, олар медитация, көкөністер мен жаттығу сабақтары туралы ойлайды. Кейт Хадсон қуаныш туралы ойлайды - және ол құрып жатқан сауықтыру бизнесі оны табу жо...

Егер сіз ауыратын жыныстық қатынас немесе басқа жыныстық дисфункция мәселелерімен айналысып жатсаңыз - немесе сіз тек қана жағымды жыныстық өмірге ие болғыңыз келсе - вагиналды лазерлік жасарудың соңғ...

Ерте құс құртты жұқтыруы мүмкін, бірақ бұл сіздің оятарыңыз шырылдаған кезде төсектен шығу оңай дегенді білдірмейді. Егер сіз Лесли Кноп болмасаңыз, сіздің таңертең ұйқы режимінің түймесін үш рет басу...

Біз круиздік демалыс туралы ойыңызды өзгерткіміз келеді. Түн ортасы швед үстелінің уақыты келгенше түске дейін ұйықтау, жабайы тастап тамақ ішу және дайкриді ішу туралы ойларды тастаңыз. Сіз үшін көңі...

Сегіз сағаттық ұйқы заңы - иілуге ​​болатын денсаулықтың алтын ережесі. Барлығына берік сегіздік қажет емес (Маргарет Тэтчер әйгілі Ұлыбританияны төрт рет басқарды!); кейбір адамдарға (өзім де бар) кө...

Жануарлардан алынатын өнімдерді жемеу қаныққан май мен холестерині аз диетаны білдіреді және оны салмақ жоғалту үшін де қолдануға болады, бірақ көбінесе ет пен сүттен келетін құнды қоректік заттарды ж...

Сіз бірнеше ай немесе тіпті жылдар бойы салмақ жоғалтуға тырысасыз. Сіз колледжде киген джинсы киюге болатындай етіп төмен түсесіз, бірақ кешірек оларды жамбастарыңызға қайта сырғыта алмайсыз. Нелікте...

Сіз салмақ жоғалтудың ең жақсы әдістерінің бірі - калорияңызды қадағалау екенін білесіз. (Және, кем дегенде, кейбір сарапшылар келіседі.) Бірақ, шын мәнінде, азық -түлік журналына тіркелу бірнеше тосы...