Chinae Alexander-бұл керемет үлгіден басқа ештеңе жоқ, әсіресе фитнеске дейінгі және кейінгі фотосуреттермен айналысатын сауықтыру әлемінде. (Байсалды түрде, тіпті Кайла Итинес фото түрлендіруде адамд...

Сіздің бүкіл өміріңіз өтірік болғандай сезінбеу үшін, бірақ сіздің қара нүктелеріңіз қара нүктелер болмауы мүмкін. Кейде кішкентай, кішкентай қара дақтарға ұқсайтын тері тесіктері шын мәнінде майлы жі...

Бірнеше апта бұрын егіз әпкем Рэйчелмен бірге соңғы он жыл бойы үйі деп аталып келген Скотсдейлде (Азия-Франция) болған кезде, біз қаладағы кейбір жаңа мейрамханалардың дәмін сынау бойынша әдеттегі ми...

Шұғыл жаңалық: сабынның бәрі бірдей жасалмайды. Сондықтан өсімдік майынан жасалған таза кастилді сабын басқа сабындарға қарағанда жұмсақ және әмбебап болып бірнеше жылдар бойы мақталды. Сонымен, касти...

Blue Diamond өзінің Almond Breeze тоңазытылған ванильді бадам сүтінің жарты галлон картон қораптарын сиыр сүті болуы мүмкін деп кері қайтарып алды. 28 штаттағы бөлшек сауда орындарына жөнелтілген 145 ...

Әрине, қырыққабат пен шпинаттан жасалған ыдыс керемет мөлшерде дәрумендер мен қоректік заттарды қамтамасыз ете алады, бірақ бақша сіз оларды сынап көруді күтіп тұрған басқа да жапырақты жасылдарға тол...

Жаттығулар ойнату тізімінде ремикстердің болуының артықшылығы - олар екі әлемнің ең жақсысын ұсынады: сіз бұрыннан жақсы көретін әндер мен жаңа естілген музыка. Олардың көмегімен сіз бір уақытта өзіңі...

«Спортзалға тиесілі ақшам жетпейді» деген сылтауды бәріңіз естідіңіздер. Жақсы, бүгін біз бұл мифті дәл осы жерде және дәл қазір жоққа шығарамыз. Planet Fitne сияқты өте қолжетімді жаттығу з...

Сіздің қолыңызда сау алкогольдік сусынмен төртінші шілдеге дейін бас қосып, тост айтуға дайынсыз ба? Биыл сыра мен қантты коктейльдерді (сәлем, сангрия және даикирис) беріңіз және оның орнына сау және...

Сіздің жаттығуларыңыз өте алуан түрлі: жаттығу залында аздап көтерілу, жақын маңдағы студияда йога, досыңызбен спин -класс және т.б. Тек мәселе? Сіз ай сайынғы спортзалға мүшелікке ақша тастап жатқан ...

Диетаны атаңыз, мен онымен күрескен клиенттерді ойлаймын. Менде көптеген диеталармен өздерінің сынақтары мен қиындықтары туралы айтатын көптеген адамдар болды: палео, вегетариандық, көмірсуы аз, майы ...

Сіз салмақ жоғалту сапарында үлкен қадам жасадыңыз, ол «Watcher » тобына қосылуға шешім қабылдады! Әрине, сіз өзіңіздің зерттеуіңізді жасадыңыз, сондықтан салмақ жоғалту бағдарламалары турал...

Жазғы ыстық пен ылғалдылық екі нәрсенің бірін білдіруі мүмкін: жалпақ, жалтыраған шаш немесе көп және көп бұйра.«Жылы ауаның ылғалдылығы шаштың білігіне еніп, оны өзгертеді, осылайша сіз жасаған ...

Егер сіз маған қарасаңыз, мені көп ішетін адам деп ойламас едіңіз. Бірақ айына төрт рет мен өзімді қолымнан келгеннен көп тамақ жейтінмін. Маған ас ішу эпизодын бастан өткеру деген не екенін және өзім...

Инстаграмды бірнеше сағат бойы айналдыру сіздің көңіл көтерудің негізгі көзі болса, сіз @girlwithnojob (Клаудиа Ошри) және @boywithnojob (Бен Соффер) интернет желісіндегі ең жақсы көңілді мемдарды қад...

1 шай қасық ұнтақталған имбир қосылған 4 унция грильдегі лосось бар; 1 стакан буға пісірілген қырыққабат; 1 пісірілген тәтті картоп; 1 алма.Неліктен лосось және имбирь?Ұшақтар микробтардың көбею алаңы...

Мереке дастархандағы ең жақсы және ең жаман мінез-құлықтарды көрсетеді. Ал «сіз оны тастай аласыз, солай емес пе?» Сияқты пікірлерге ашуланшақтық, тізе бүккен реакциялар. қарсы тұру қиын бол...

Сіз мәңгі жұмыс істемедіңіз бе немесе барлық дұрыс емес нәрселерді жеп көрдіңіз бе? Бұл туралы айтуды тоқтатыңыз-бұл 5 кеңес бәрін өзгерте алады. Өзіңіздің денсаулығыңыз бен сенімділігіңізді қалпына к...

Соңғы бірнеше жылда шырын шығару салауатты өмір сүру ортасындағы эксклюзивті тенденциядан ұлттық ауытқуға айналды. Бұл күндері бәрі шырын тазарту, алоэ шырыны және жасыл шырындар туралы айтады. Шырын ...

Сіз атақты жаттықтырушы Харли Пастернакпен жаттығуға жазылсаңыз, авторы 5 фунт: тез арықтауды бастаудың 5 күндік серпінді жоспары, сіз бөксеңізді ұратыныңызды білесіз. Жақында Пастернак New Balance -т...