Мен күйзеліске түсіп, уайымдап, Нью -Джерсидегі үйімнің терезесінен бақытты өмір сүріп жатқан адамдардың барлығына қарадым. Мен өз үйімде қалай тұтқын боламын деп ойладым. Мен бұл қараңғы жерге қалай ...

Эрика Луго рекордты түзеткісі келеді: ол жаттықтырушы ретінде пайда болған кезде тамақтанудың бұзылуына ұшыраған жоқ. Ең үлкен жеңілген 2019 ж.«Бинг және тазарту - бұл менің бір жылдан аз уақыт б...

Қаншалықты сауықтыру шебері екеніңізді анықтаудың жаңа жолы бар (WebMD қолданбасынсыз): Hi.Q, iPhone және iPad үшін қолжетімді жаңа, тегін қолданба. Үш жалпы бағытқа – тамақтану, жаттығу және медицина...

Ел сүйкімдісіне сұрақ жоқ Кэрри Андервуд Оның таңғажайып құбырлары бар, бірақ оның бизнестегі ең жақсы мүшелері болуы мүмкін.Ал егер сіз оның жаңа альбомын әлі көрмеген болсаңыз, дайын болыңыз Жарылға...

Егер сіз мұны оқып жатсаңыз, сіз қаншалықты шебер болсаңыз да, қанша уақыт айналыссаңыз да, жүгіруші екеніңізге бәс тігеміз. Биылғы жылы сіздің жаңа жылдық шешімдеріңізді жаңартыңыз, бұл сізді жақсы д...

Рождестволық әншілер Фитманың 12 күнін ала алады, бірақ Ханукка мерекесін тойлаушылар сегіз ~ ақылсыз түнге ие болады. Бірақ сіз барлық мерекелік кештерді өткізіп, барлық сыйлықтарды сатып алып, бақыт...

Шана туралы ойлағанда, жаттығу ойға келетін бірінші нәрсе емес шығар (бұғы мен шана сияқты).динг!). Бірақ өлшенген шана шын мәнінде өте тиімді, әйгілі болмаса да фитнес құралы. Бұл цилиндр тәрізді тір...

Соңғы жеті жыл ішінде U New & World Report Диетаның ең жақсы рейтингісін шығарды, ол диеталардың қайсысы пайдалы және дәлелденгенін, қайсысы жай ғана сәнге айналатынын көрсетеді. Рейтингтер диетол...

Шыны керек, менде газ бар. Менде газ бар және ол көп. Менің денем шығаратын газ мөлшерімен ел арасына шығу үшін көлікке жанармай құя алатын күндерім болатынына сенімдімін. Менің есімде қалғанша, менің...

Ыстық қыздың жазғы күндері артта қалды - бұл өткен жаздан бері бір жыл өткендіктен ғана емес (уақыт сенің карантинде жатқаныңда зымырап өтіп жатыр, иә?), Сонымен қатар ұлт әлі пандемия жағдайында. Бұл...

Сізге жоғары аксессуарлар бар киімді ұнатсаңыз немесе күнделікті киетін зергерлік бұйымдарыңыз болса да, спорт залы - азырақ болатын орын. Бұл бөлшектер - тіпті төсектен душқа дейін және олардың арасы...

Егер сіз тамақтанатын сахнаны ұнататын болсаңыз, әсіресе Нью-Йоркте-сіз котлеттерге қызмет ететін дәмді нүкте The Meatball hop туралы естіген шығарсыз. Біріккен иесі Майкл Чернов тек көптеген етқабақт...

Осы жаздың басында, COVID-19 пандемиясы бұрышқа айналғандай болды. Мамыр айында Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары толық вакцинацияланған адамдарға олар енді көптеген жағдайларда бетперде ки...

Атауына қарамастан, құмай сағыз емес. Бұл шын мәнінде ежелгі астық және сіз оны сүйікті квиноаға ауыстырғыңыз келуі мүмкін.Бұл глютенсіз ежелгі дәннің бейтарап, сәл тәтті дәмі бар және ұн ретінде де қ...

Қазіргі уақытта блогерлер сән әлеміндегі басты күш болғандықтан, олар заманауи супермодельдерге айналды. Ұшу -қону жолағының стандартты модельдерінен айырмашылығы, бұл әйгілі блогерлер дененің әр түрл...

Іш қуысын жаттықтырудың ең жақсы бөлігі? Сіз мұны кез келген жерде, нөлдік жабдықпен және өте қысқа уақыт ішінде жасай аласыз. Дегенмен тамаша мүмкіндік жаттығудың соңында. Бар болғаны оларды күйдіріп...

Түстен кейін, автоматтарға деген құмарлық және аш қарын (сіз түскі ас ішсеңіз де) фунт жинап, ерік күшін жоя алады. Дұрыс тамақтанудағы кедергілермен күресу тек өзін-өзі бақылауды ғана білдіруі мүмкін...

Гавайидің ыстық жаңбырында түнде жүздеген жанкүйерлер, спортшылар және жарысшылардың жақындары Ironman Kona мәре сызығына жиналып, соңғы жүгірушінің келуін тағатсыздана күтіп, найзағай таяқшасының дыб...

Егер сіз «жүгіру менің терапиям» деп ойлаған болсаңыз, сіз жалғыз емессіз. Тротуарды соғудың бірдеңесі бар, ол сіздің ойыңызды жеңілдетеді, бұл сіздің денеңізге қамқорлық жасаудың тамаша тәс...

Бұл кезде телефонға үнемі желімдеудің көзге әсер етпейтін әсер ететіні, стресстің жоғарылауы болуы мүмкін екендігі белгілі, бұл ұялы телефонға тәуелділікті айтпағанда, реабилитацияға барады, бірақ бұл...