Уитни Порт барлығына өзінің сүйікті сұлулық өнімдерін қосуды жақсы көреді. Ол өзінің 5 минуттық макияж тәртібін бөліп алды, саяхатқа қажетті нәрселермен бөлісті және CBD денеге арналған кремді жақсы к...

Егер сіз өткен жылы Ким мен Карл сияқты поп-мәдениетті қанағаттандыратын технологиялық эмодзиді ала алмасаңыз, ешқашан қорықпаңыз. Эмодзи әуесқойларының барлық жерде қуануға үлкен себептері бар (ұят е...

Целлюлитпен күресу үшін процедуралар, өзекті өнімдер, диеталар, массаждар, үйдегі техника немесе сиқырлы заклинаниелердің жетіспеушілігі жоқ. «Вакуумдық терапия» да, қымбат кремдер де целлюл...

Ұшудың қандай болатынын көп адамдар біле бермейді, бірақ Эллен Бреннан сегіз жыл бойы осымен айналысады. Небәрі 18 жасында Бреннан парашютпен секіруді және BA E секіруді меңгерген болатын. Көп ұзамай ...

Өткен қаңтарда мен 2017 жылғы Бостон марафонына жазылдым. Элиталық марафоншы және Adida компаниясының елшісі ретінде бұл мен үшін жыл сайынғы рәсімге айналды. Жүгіру - менің өмірімнің үлкен бөлігі. Бү...

Бүгін Ұлттық күн немесе дұға және сіз қандай дінге қатыстылығыңызға қарамастан (бар болса), дұғаның көптеген артықшылықтары бар екеніне күмән жоқ. Шындығында, жылдар бойы зерттеушілер намаздың ағзаға ...

Сіз Cro Fit қорапшасына біраз уақыт қарап тұрдыңыз ба, әлде өлім көтергіштері мен WOD-ны сынап көруді ешқашан ойламадыңыз ба, Cro Fit-те тозған әйелдердің инстаграмдағы аккаунттары сізді штангаға жүгі...

Шейлена Вудли өзінің көзқарасына қатысты шыншылдық танытатын адам емес, әсіресе жыныстық қатынас пен жыныстық білімге қатысты. Жақында Net-A-Porter' сұхбаты Өңдеу ерекшелік емес екенін дәлелдеді. ...

Сатып алу, сыйлықтарды орау, жеуге болатын барлық кештер: Егер сіз фитнес-бағдарламаңызды және сіздің дене бітіміңізді осы алдағы демалыс маусымында қалай сақтайтындығыңызды білгіңіз келсе, бізде бұл ...

Күннің нөмірі ... жарайды, сіз коронавирустық пандемия мен одан кейінгі карантиннің қанша уақытқа созылып жатқанын есептемей қалдыңыз - және сіз Clorox майлықтар контейнерінің түбіне қорқынышты түрде ...

Балық пісіру туралы ойдан қорықпаңыз: бұл ақуызды дәмді және пайдалы тағамға айналдыру. Дәмді жақсарту үшін осы қарапайым амалдармен қаруланған, тіпті ең жаңадан келген аспаз да балыққа арналған тағам...

Біздің бәріміздің өмірімізде ессіз кездер болады: жұмыс мерзімі, отбасылық мәселелер немесе басқа да толқулар тіпті ең тұрақты адамды жолдан тайдыруы мүмкін. Бірақ кейде біз еш себепсіз өзімізді барлы...

Шей Митчелл инстаграм желісінде тамаша түсірілген суретке түсу үшін жүздеген фотосуреттер түсіретінін, басқалар өздері қалауы мүмкін жеке тақырыптарды ашуды ұнатады. Немесе оның туу бақылауын білесіз....

Егер біз сізге бір кішкене нәрсені жасау сізді шабыттандырады, жақсы көреді, өмірге деген қызығушылықты арттырады, сонымен бірге сізді ашуландырады, мазасыздандырады, ашуландырады және ренжітеді деп а...

Кетогендік диета кез-келген танымалдық байқауында жеңіске жетуі мүмкін, бірақ бәрі де мұның бәрі мүмкін емес деп санайды. (Джиллиан Майклс, жанкүйер емес.)Дегенмен, диета оған көп нәрсе береді: ол сіз...

Соңғы уақытқа дейін майсыз ірімшіктің сынасын жеу өшіргішті шайнаумен тең болды. Және біраз пісіру? Ол жайлы ұмыт. Бақытымызға орай, жаңа сорттар кесуге де, ерітуге де жарайды. Американдық диетологтар...

Марди Грас ақпан айында ғана болуы мүмкін, бірақ бұл Жаңа Орлеан кешін және онымен бірге келетін барлық коктейльдерді жылдың кез келген уақытында үйіңізге әкеле алмайтыныңызды білдірмейді. Сізге тек о...

Максималды күйзеліске ұшырау сіздің денеңізге әсер етуі мүмкін. Қысқа мерзімде ол бас ауруын тудыруы, асқазанның бұзылуын тудыруы, қуатыңызды сарқып, ұйқыңызды бұзуы мүмкін, бұл сізді бұрынғыдан да аш...

HAPE 24 жастағы жазушы Келли Голаттың 2002 жылы 20 қарашада қатерлі ісік ауруынан қайтыс болғанын қайғымен хабарлайды. Сіздердің көпшілігіңіз Келлидің «Жас әйел қатерлі ісікке шалдыққан кезде (т...

Жақсы тамақтану және жаттығу денсаулық үшін маңызды екенін бәрі біледі, бірақ жиі назардан тыс қалған маңызды үшінші компонент бар: ұйқы. «Адамдар:« Мен өлгенде мен көп ұйықтаймын », - ...