Елдің колледж студенттері финалға дайындалып жатыр, демек Adderall рецепті бар кез келген адам болғысы келеді шынымен танымал Кейбір кампустарда студенттердің 35 % -ы емтиханға көмектесу үшін амфетами...

Үйде тамақ дайындаудың және дайындаудың көптеген артықшылықтары бар. Ең үлкен екеуі? Дұрыс тамақтану жолында қалу кенеттен қарапайым болады және бұл мүлдем үнемді. (BTW, мұнда тамақ дайындауға арналға...

Висконсин штатының Де Пере қаласында «Түлкі құйрығы» жарысына қатысатын ескекшілер үшін бұл спорт колледжге түсуге арналған бонус немесе күзгі семестрде қосымша уақытты толтыру тәсілі болып ...

Наоми Кэмпбелл соңғы үш онжылдықта сән сахнасын басқарумен қатар, өзінің мағынасыз сауықтыру рәсіміне де арналды - бұл кез келген басқа жұмыс басқа континентте болған кезде орындауға қарағанда оңайыра...

Йогамен үйде айналысу-бұл ақылға сыймайтын күні немесе шектеулі бюджетте жаттығуға барудың оңай әдісі. Бірақ егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, позаларды дұрыс орындап жатқаныңызды білу қиын болуы мү...

Жаттықтырушы Эмили Бриз екінші баласына жүкті болғанда, ол Cro Fitпен айналысуды жалғастырды. Ол жүктілікке дейін Cro Fit-пен айналысқанына, жүктілік кезінде жаттығуларын қысқартқанына және қауіпсіз б...

Жаз мезгілі қызып тұрғанда жағажай күндері, саябақта пикниктері және велосипедпен жүру соңғы бірнеше айды ішінде тұрып қалғандар үшін құтқарушы рақымға айналды. Бұл жаз басқаларға қарағанда біршама өз...

Бұл жаттығу режимінде бүкіл төменгі жартыңызды сергітуге арналған ең жақсы алты жаттығу бар: бөкселерге, сіңірлерге, бөкселерге, ішкі және сыртқы жамбастарға бағытталған ең жақсы жамбас жаттығулары. Б...

Сыртта ауа-райы жағымды болуы мүмкін, бірақ бұл сізге күнделікті велосипедтен бас тарту керек дегенді білдірмейді! Біз «Bike New York» коммерциялық емес ұйымының велосипедпен жұмыс жөніндегі...

Әдеттегі Түркия күні спрэдінде жайлы көмірсулар бар - және олардың көпшілігі. Картоп пюресі, орама және салманың арасында сіздің тарелкаңыз ақ, үлпілдек жақсылықтың үлкен үйіндісі болып көрінуі мүмкін...

Палео диетасының танымалдылығы әлі де артып келе жатқандықтан, мен ет жегіштерге арналған басқа нұсқа туралы оқығанда таң қалмадым. Бизонның, түйеқұстың, киіктің, скабудың, кенгурудың және бұланның үс...

Температура төмендегенде, сізді жылыту үшін ыстық йога сабағын қалау табиғи нәрсе. Бірақ кейде төсеніште қыздырылған сеанс ыңғайсыз жаттығуға айналуы мүмкін, ол сізді баланың бас айналуымен күресуге м...

Тамыздың басында мен күздің қысқа күндері жақсы болатынын, сондықтан күндізгі жарықтың аз екенін айта алатынымды айттым. Қыркүйек айының басында, күз жақындаған кезде, қараңғы таңдар әдеттегідей болды...

Жаттығудың артықшылықтары туралы ойлағанда, сіз көре алатын, сезіне алатын және өлшейтін жетістіктер туралы ойлайсыз - менің бицепсім үлкенірек! Бұл затты көтеру оңай болды! Мен өлгім келмей жүгірдім!...

Джейн Фонда мен Пилатестің онжылдықтары арасында қысылған, тоқсаныншы жылдардың аяғында спиннинг жаттығу залы болды, содан кейін ол ХХ ғасырда тез жоғалып кетті. Көптеген фитнес сәндері өлгенде, олар ...

Қозғалу қабілеті - бұл сіз бейсаналық түрде қабылдайтын нәрсе және мұны жүгіруші Сара Хосейден артық ешкім білмейді. 32 жастағы Ирвингтен (Техас штаты) жақында миастения грависі (MG) диагнозы қойылды,...

Зое Кравиц - керемет қыз. Ол Бонни Карлсонды ойнаудан бос емес кезде Үлкен кішкентай өтірік, ол әйелдер құқықтарын қорғап, бастарын бұрады the ең сәнді көрініс. Ол ақшыл пикси кесіндісін иемдене ме, ә...

Көптеген кофеханаларда кездесетін үлкен көкжидекті кекстер сізге әдепсіз калорияларды қайтара алады. Dunkin Donut 'Blueberry Muffin 460 калориядан тұрады (оның 130 -ы майдан тұрады) және күнделікт...

Қырыққабатты, чиа тұқымын және EVOO-ны ұмытыңыз - ұзақ өмір сүрудің құпиясы Chipotle бурритосының ішінен табылуы мүмкін. Иә, шынымен. Қызыл ащы бұрышты қолдану (жоқ, срирача жасау үшін қолданылатын то...

Күтілгендей, Apple жаңа ғана жарияланған iPhone 8 және iPhone X (олар селфи және сымсыз зарядтау үшін бізде Портрет режимінде болған) және Apple TV 4K көмегімен нәрсені келесі деңгейге көтерді, бұл ст...