Ронда Роузи Instagram желісіндегі фотошопқа шынымен таныс

Ронда Роузи Instagram желісіндегі фотошопқа шынымен таныс

Ронда Роузи денеге оң үлгі болу үшін тағы бір ұпай алады. ММА боксшысы In tagram желісінде өзінің сыртқы келбетінен түскен суретін жариялады Джимми Фэллонмен бүгінгі түнгі шоу (мұнда ол жанкүйермен Те...
АҚШ-тың жүзу командасының Carpool караоке монтажы сізді Риоға апарады.

АҚШ-тың жүзу командасының Carpool караоке монтажы сізді Риоға апарады.

АҚШ-тың ерлер баскетбол командасының «Мың миль» ойынын орындауынан кейін бүкіл АҚШ-тың жүзу командасы Джеймс Корденге соңғы карпул караоке монтажымен ақшасына жүгіруді ұсынады. Майкл Фелпс, ...
Мерзімінен бұрын жеуге болатын ең жақсы 8 тағам

Мерзімінен бұрын жеуге болатын ең жақсы 8 тағам

Сіз күйеуіңізбен және әсіресе бірінші кездесуде болсаңыз да, әр кездесуге мүмкіндігінше ертегіге ұқсағыңыз келеді.Осы уақыттың бәрінде сіз дұрыс киімді біріктіруге, шашыңызды және макияжыңызды жасауға...
Жаттығуды өткізіп жіберу пайдалы болған кезде

Жаттығуды өткізіп жіберу пайдалы болған кезде

Жаттығулар сіздің құрысуларыңызды нашарлатпайды, бірақ бұл мүмкін суықтан қайту уақытын көбейтіңіз. Боулдер Колорадо университетінің интегративті физиология профессоры, Ph.D докторы Роберт Маззео оны ...
Сіз бақылайтын жалғыз нағыз «тазалау».

Сіз бақылайтын жалғыз нағыз «тазалау».

2015 жыл құтты болсын! Мерекелік оқиғалар аяқталғаннан кейін, сіз қаңтарда келемін деп ант берген «Жаңа жыл, жаңа сен» мантрасын есіңізге түсіретін шығарсыз.Жаңа режимді бастау үшін жақсы ди...
Қызылша шырыны келесі жаттығу сусыны ма?

Қызылша шырыны келесі жаттығу сусыны ма?

Нарықта жаттығулар мен сауығуға көмектесуге уәде беретін көптеген сусындар бар. Шоколадты сүттен алоэ вера шырынына, кокос суы мен шие шырынына дейін бірнеше ай сайын жаңа жаттығу «супер» су...
Неліктен сізге TikTok сайтында көрген «вагиналды ылғалдандыратын балқымалар» шынымен қажет емес

Неліктен сізге TikTok сайтында көрген «вагиналды ылғалдандыратын балқымалар» шынымен қажет емес

Қалыпты жағдайда сіздің қынапшаңыз жақсы және ылғалданған нәрселерді сақтау үшін өте жақсы жұмыс істейді. Бірақ жүктілік, емшек сүті және менопауза сияқты кейбір медициналық жағдайлар құрғақтыққа әкел...
Осы аптадағы SHAPE Up: Гарри Поттер жұлдызы Эмма Уотсонның дене шынықтыру туралы құпиялары және басқа да қызықты оқиғалар

Осы аптадағы SHAPE Up: Гарри Поттер жұлдызы Эмма Уотсонның дене шынықтыру туралы құпиялары және басқа да қызықты оқиғалар

Жұма, 8 шілдеде орындалдыМойындау: Біз билеттерді ашылатын түні сатып алдық Гарри Поттер және өлім құдайы 2 -бөлім бірақ бұл біз жақсы көретін фильм ғана емес. Актерлердің олармен бірге өсіп келе жатқ...
Фитнес бағдарламаңызды бастаңыз

Фитнес бағдарламаңызды бастаңыз

Дұрыс тамақтанудың және жаттығудың көптеген жолдары бар, және сіз олардың барлығын білетін шығарсыз. Неліктен диета мен жаттығу жоспарын бастау немесе оны ұстану соншалықты қиын? Мүмкін жетіспейтін нә...
Жаттығудан кейінгі қабынуды сіздің артықшылығыңызға қалай қолдануға болады

Жаттығудан кейінгі қабынуды сіздің артықшылығыңызға қалай қолдануға болады

Қабыну - жылдың ең маңызды денсаулық сақтау тақырыптарының бірі. Бірақ осы уақытқа дейін тек оның келтіретін зиянына назар аударылды. (Нақты жағдай: бұл қабынуды тудыратын тағамдар.) Белгілі болғандай...
Осы аптадағы SHAPE Up: соңғы минуттағы аналар күніне арналған сыйлықтар және басқа да қызықты оқиғалар

Осы аптадағы SHAPE Up: соңғы минуттағы аналар күніне арналған сыйлықтар және басқа да қызықты оқиғалар

6 мамыр, жұма күні орындалдыАналар күніне үйге бара жатырсыз ба және әлі сыйлығыңыз жоқ па? Уайымдамаңыз, бізде Аналар күніне арналған сыйлық нұсқаулығында оған ұнайтын нәрсе бар. Оған қоса, оны күлді...
Сізді жарақатқа көбірек бейім ететін ақылсыз нәрсе

Сізді жарақатқа көбірек бейім ететін ақылсыз нәрсе

Егер сіз жүгіретін болсаңыз, спортпен байланысты жарақаттар аумақтың бір бөлігі ғана екенін жақсы білесіз - жүгірушілердің шамамен 60 пайызы өткен жылы жарақат алғанын хабарлады. Бұл сан 80 пайызға де...
Эшли Грэм мен Жанетт Дженкинс - бұл достардың мақсаты

Эшли Грэм мен Жанетт Дженкинс - бұл достардың мақсаты

Сіз Эшли Грэмді мұқабада жүргені үшін білетін шығарсыз Спорт Иллюстрацияланғанкупальник мәселесі немесе оның Инстаграмдағы позитивті жазбалары үшін. Бірақ егер сіз байқамаған болсаңыз, модель де тозақ...
Жазғы сұлулық

Жазғы сұлулық

Жақсы көрініңіз және жаздың ыстық күнінде қорғаныңыз. Осы маусымның керемет өнімдері сіздің сұлулығыңызды жеңілдетуге көмектеседі. tila Мөлдір Түсті Боялған Ылғалдандырғыш PF 30 Майсыз ($ 36; tilaco m...
L'Oréal хиджаб киген әйелді шашқа түсіруге арналған науқанға тарих жасады

L'Oréal хиджаб киген әйелді шашқа түсіруге арналған науқанға тарих жасады

L'Oréal-де бүлінген шашты жаңартатын Elvive Nutri-Glo линиясының жарнамасында хиджаб киген әйел сұлулық блогері Амена Хан бар. Жарнамада Амена: «Сіздің шашыңыздың көрсетіліп тұруы сіздің...
Фитнес мамандарының таңғы асқа пайдалы идеялары

Фитнес мамандарының таңғы асқа пайдалы идеялары

Сізге пайдалы таңғы ас ішу жақсы идея екенін еске салудың қажеті жоқ. Бірақ сұлы ұнының бір тостағаны күн сайын жалықтырып жіберетіндіктен, сізге бірнеше жаңа идея қажет болуы мүмкін не таңертең тамақ...
WTF емдік кристалдар - және олар сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі ме?

WTF емдік кристалдар - және олар сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі ме?

Егер сіз бір кездері Фиш концертіне қатысқан болсаңыз немесе Сан-Францискодағы Хайт-Эшбери капюшоны немесе Массачусетс штатының Нортгемптоны сияқты хиппилерді аралап шықсаңыз, кристалдар жаңа ештеңе е...
Жаңадан бастаушыларға қайықпен қалай жүгіру керек

Жаңадан бастаушыларға қайықпен қалай жүгіру керек

Каякингпен айналысуға көптеген себептер бар. Бұл табиғатта демалудың босаңсытатын (немесе көңілді) тәсілі болуы мүмкін, бұл салыстырмалы түрде қол жетімді су спорты және сіздің жоғарғы денеңіз үшін та...
Өкпенің төмендеуі: Forward Lunge vs Reverse Lunge

Өкпенің төмендеуі: Forward Lunge vs Reverse Lunge

Егер сіз төменгі денеңізді нығайту мен мүсіндеу үшін нарықта болсаңыз, сонымен қатар күнделікті өмірге серуендеуге және баспалдақпен көтерілуге ​​функционалды түрде дайындалсаңыз-демалыс сіздің жаттығ...
Мұздатылған көкөністермен тамақ дайындауды және пісіруді қалай жеңілдетуге болады

Мұздатылған көкөністермен тамақ дайындауды және пісіруді қалай жеңілдетуге болады

Көптеген адамдар балмұздақ пен микротолқынды тағамдар бар деп ойлап, азық -түлік дүкенінің мұздатылған тағам бөлімінің жанынан өтіп бара жатыр. Екінші рет қараңыз (мұздатылған жемістерді смузи үшін ұс...