7 ақ тағам - және оның орнына не жеу керек

7 ақ тағам - және оның орнына не жеу керек

No White Food диетасы, сондай-ақ No White Diet деп те аталады, өңделген ақ түсті тағамдарды диетадан шығару салмақ тастауға және қандағы қант деңгейін бақылауды жақсартуға көмектеседі деген түсінікке ...
Көктемнің 30 пайдалы рецепті: жасыл кускусы бар песто лососясы

Көктемнің 30 пайдалы рецепті: жасыл кускусы бар песто лососясы

Көктем өзімен бірге пайдалы және дәмді жемістер мен көкөністердің жемісін әкелді, олар тамақтануды керемет жеңіл, түрлі-түсті және көңілді етеді!Біз 30 рецептпен супер жұлдызды жемістер мен грейпфрут,...
Қысқа тізбекті май қышқылдары денсаулық пен салмаққа қалай әсер етеді

Қысқа тізбекті май қышқылдары денсаулық пен салмаққа қалай әсер етеді

Қысқа тізбекті май қышқылдарын сіздің ішегіңіздегі достық бактериялар жасайды.Шын мәнінде, олар сіздің ішектің ішіндегі жасушалардың тамақтануының негізгі көзі болып табылады.Қысқа тізбекті май қышқыл...
Жарқыраған, ылғалданған теріге арналған 3 күндік іштегі түзету

Жарқыраған, ылғалданған теріге арналған 3 күндік іштегі түзету

Теріңізді ылғалдандыру және сау болу үшін не істеу керекҚұрғақ, қызыл, қабыршақты немесе жай тітіркенетін терімен жұмыс жасайсыз ба? Ықтимал тосқауылыңыз жақсы ескі TLC-ге мұқтаж.Терінің ылғалға қарс...
Балаларға арналған аллергияға арналған кларитин

Балаларға арналған аллергияға арналған кларитин

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Егер сіздің балаңызда аллергия болса, ...
Мен созылмалы аурумен өмір сүруден үйренген қиын кезеңдерді бағдарлауға арналған 8 кеңес

Мен созылмалы аурумен өмір сүруден үйренген қиын кезеңдерді бағдарлауға арналған 8 кеңес

Денсаулық жағдайын навигациялау - бұл біздің көпшілігімізге тап болатын ең үлкен қиындықтардың бірі. Бұл тәжірибелерден алынған үлкен даналық бар.Егер сіз бұрын-соңды созылмалы аурумен өмір сүретін ад...
Кифоз дегеніміз не?

Кифоз дегеніміз не?

ШолуКифоз, сондай-ақ дөңгелек немесе бүктелген деп аталады, бұл артқы жағындағы омыртқаның шамадан тыс қисаюы. Омыртқаның жоғарғы артқы жағында немесе кеуде аймағында табиғи түрде аздап қисық болады....
Неліктен Serratus алдыңғы ауруы бар?

Неліктен Serratus алдыңғы ауруы бар?

Шолуerratu алдыңғы бұлшықеті жоғарғы сегіз немесе тоғыз қабырғаға созылады. Бұл бұлшықет скапуланы (иық пышағы) айналдыруға немесе алға жылжытуға көмектеседі. Кейде бұл «боксшының бұлшық еті...
Сіз гей, түзу екеніңізді немесе арасында бір нәрсе бар екеніңізді қалай білуге ​​болады?

Сіз гей, түзу екеніңізді немесе арасында бір нәрсе бар екеніңізді қалай білуге ​​болады?

Бағдарыңызды анықтау қиын болуы мүмкін. Біздің көпшілігіміз түзу болады деп күтіліп отырған қоғамда бір қадам артқа шегініп, гей, түзу немесе басқа нәрсе екеніңізді сұрау қиынға соғуы мүмкін.Сіз өзіңі...
Ошақтық дистония

Ошақтық дистония

Фокальды дистония дегеніміз не?Дистония - еріксіз немесе әдеттен тыс қозғалыстар тудыратын жағдай. Дистонияның бірнеше әртүрлі түрлері бар. Фокалды дистония дененің бір бөлігіне әсер етеді, бұл әдетт...
Көз денсаулығын оңтайландыратын 8 қоректік заттар

Көз денсаулығын оңтайландыратын 8 қоректік заттар

Сіздің көру қабілетіңіз сіздің бес сезімнің ішіндегі ең маңыздысы шығар.Көздің денсаулығы жалпы денсаулықпен қатар жүреді, бірақ сіздің көзіңіз үшін бірнеше қоректік заттар өте маңызды.Бұл қоректік за...
АҚТҚ белгілері

АҚТҚ белгілері

ШолуАмерика Құрама Штаттарында 1,1 миллионнан астам жасөспірім мен ересек адамның АИТВ-мен өмір сүретіні туралы есептер шығарылған. 15 пайызға жуығы бұл жағдайдың бар екенін білмейді.Адамдарда АИТВ-н...
Жоғары сезімталдық (аллергиялық) васкулит

Жоғары сезімталдық (аллергиялық) васкулит

Жоғары сезімталдықты васкулит дегеніміз не?Васкулит - қан тамырларының қабынуы. Ол тамыр қабырғаларын қоюлату, тыртықтау және әлсірету арқылы қан тамырларын зақымдауы мүмкін. Васкулиттің әр түрлі түр...
Жүгері көкөніс пе?

Жүгері көкөніс пе?

Жүгері - бұл әлемдегі көптеген адамдар үшін диеталық тамақтану. Бұл гарнир ретінде, сорпада, кастрюльде және т.б. Жүгері дәндерін қойғанда, олар фильм көре отырып, сүйікті тағамдар болады.Жүгерінің кү...
Триптофан сіздің ұйқыңыз бен көңіл-күйіңізді қалай арттырады?

Триптофан сіздің ұйқыңыз бен көңіл-күйіңізді қалай арттырады?

Түнгі ұйқы сізді күнмен қарсы алуға дайындайтынын бәрі біледі.Сонымен қатар, бірнеше қоректік заттар ұйқының жақсы сапасын арттырады және сіздің көңіл-күйіңізді қолдайды.Триптофан, көптеген тағамдар м...
Тізе тығыздығының себептері және сіз не істей аласыз

Тізе тығыздығының себептері және сіз не істей аласыз

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс. Тізе тығыздығы және қаттылықТізе тығы...
Ретинол теріге қалай әсер етеді?

Ретинол теріге қалай әсер етеді?

Ретинол - бұл нарықтағы ең танымал тері күтімі ингредиенттерінің бірі. Ретиноидтардың рецептсіз шығарылған нұсқасы - ретинолдар А дәруменінің туындылары болып табылады, бұл көбінесе қартаюға қарсы про...
Nivel bajo de azúcar en la sangre (гипоглюкемия)

Nivel bajo de azúcar en la sangre (гипоглюкемия)

El nivel bajo de azúcar en la angre, también conocido como hipoglucemia, puede er una afección peligroa. El nivel bajo de azúcar en la angre puede ourrurr en perona con con diabet ...
Менопауза мен ашу: бұл қандай байланыс және мен не істей аламын?

Менопауза мен ашу: бұл қандай байланыс және мен не істей аламын?

Менопауза кезіндегі ашуКөптеген әйелдер үшін перименопауза менопауза табиғи қартаю процесінің бөлігі болып табылады.Менопауза Америка Құрама Штаттарында шамамен 51 жаста болатын менструация болмаған ...
Менде шоколад аллергиясы бар ма?

Менде шоколад аллергиясы бар ма?

ШолуШоколад көптеген танымал десерттерде, тіпті кейбір дәмді тағамдарда болады. Көптеген адамдар шоколадты тәтті тағам деп санаса да, олардың кейбіреулері шоколадқа немесе шоколадқа негізделген тағам...