Аяқтарды басудың ең жақсы баламалары

Аяқтарды басудың ең жақсы баламалары

Марафонға жүгіру үшін немесе пошта алу үшін аяғыңызды қолдансаңыз да, аяғыңыздың мықты болуы маңызды.Қарсылық жаттығуларының бір түрі - аяқты басу - бұл аяғыңызды нығайтудың тамаша әдісі. Бұл аяқты ба...
Ректовагинальды эндометриоз дегеніміз не?

Ректовагинальды эндометриоз дегеніміз не?

Бұл жиі кездеседі ме?Эндометриоз - бұл сіздің жатырыңызды әдеттегідей түзетін тін - эндометрия тіні деп аталатын - өсіп, іштің және жамбастың басқа бөліктерінде жиналатын жағдай. Менструальдық цикл к...
Неліктен серіктесіңізбен аз жыныстық қатынасқа түсесіз - және оған қалай оралуға болады

Неліктен серіктесіңізбен аз жыныстық қатынасқа түсесіз - және оған қалай оралуға болады

Сіз «жыныстық қатынассыз неке деген не? Мен бе, әлде біреуінде мен білемін бе? »Деп сұрады. Стандартты анықтама бар. Бірақ бұл сіздің сценарийіңізге қатысты бола ма, әр түрлі болуы мүмкін. Е...
Шекара бұзылысы бар адамдар сізге білгісі келетін 7 нәрсе

Шекара бұзылысы бар адамдар сізге білгісі келетін 7 нәрсе

Шекаралық тұлғаның бұзылуы жиі дұрыс түсінілмейді. Мұны өзгерту уақыты келді.Шекарадағы жеке бастың бұзылуы - {textend} кейде эмоционалды-тұрақсыз тұлғаның бұзылуы деп аталады - {textend} - бұл сіздің...
Гидрадениттің супуративасын нашарлатуы мүмкін 6 нәрсе және олардан қалай сақтануға болады

Гидрадениттің супуративасын нашарлатуы мүмкін 6 нәрсе және олардан қалай сақтануға болады

ШолуХидраденит супуративасы (H), кейде оны безеуді инверса деп атайды, бұл созылмалы қабыну ауруы, нәтижесінде терінің теріге тиген жерінде дененің сұйықтыққа толы зақымдануы дамиды. H-тің нақты себе...
Қатерлі ісік ауруының қаупін төмендететін 13 тағам

Қатерлі ісік ауруының қаупін төмендететін 13 тағам

Сіздің денсаулығыңыздың көптеген аспектілеріне, соның ішінде жүрек ауруы, қант диабеті және қатерлі ісік сияқты созылмалы аурулардың даму қаупіне қатты әсер етуі мүмкін.Әсіресе қатерлі ісік ауруларыны...
Қуықтың эндометриозы дегеніміз не?

Қуықтың эндометриозы дегеніміз не?

Бұл жиі кездеседі ме?Эндометриоз сіздің жатырыңызды әдеттегідей түзетін эндометрия тіні сіздің жамбастың басқа бөліктерінде, мысалы, сіздің аналық безіңізде немесе жатыр түтіктеріңізде өскенде пайда ...
Фораминальды стеноздың себебі неде және оны қалай емдейді?

Фораминальды стеноздың себебі неде және оны қалай емдейді?

Формальды стеноз дегеніміз не?Фораминальды стеноз - бұл сіздің омыртқаңыздағы сүйектер арасындағы саңылаулардың тарылуы немесе тартылуы. Бұл кішкентай тесіктер тесік деп аталады. Фораминальды стеноз ...
Жүктілік кезінде ісінген қолдың 5 табиғи емі

Жүктілік кезінде ісінген қолдың 5 табиғи емі

Сіз саусақтарыңыз тым ісіп кеткендіктен, неке жүзігіңізді мойынға шынжырға тағып жүрсіз бе? Үлкенірек аяқ киімді сатып алдыңыз ба, себебі сіздің аяқтарыңыз түстен кейін бүйірлерінде муфинмен толықтыры...
Кокос майын тарту қауіпсіз бе?

Кокос майын тарту қауіпсіз бе?

Кокос майын тарту әдетте қауіпсіз, бірақ келесі сценарийлер бойынша қауіпті деп санауға болады:Сізде кокос немесе кокос майына аллергия бар.Сіз тарту процесі кезінде кокос майын жұтып қойасыз. Мұнай т...
Трапециус штамын қалай емдеуге болады

Трапециус штамын қалай емдеуге болады

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Трапециус - арқадағы үшбұрыш тәрізді ж...
Спондилиттің түрлерін түсіну

Спондилиттің түрлерін түсіну

Спондилит немесе спондилоартрит (pA) артриттің бірнеше ерекше түрлеріне жатады. Спондилиттің әртүрлі түрлері дененің әртүрлі бөліктерінде симптомдар тудырады. Олар мыналарға әсер етуі мүмкін: артқабуы...
Құрғақ теріге арналған жоғарғы сабын

Құрғақ теріге арналған жоғарғы сабын

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Құрғақ терінің қоршаған ортаға, генети...
Тимьянның денсаулыққа пайдасы

Тимьянның денсаулыққа пайдасы

Тимьян - бұл жалбыз тұқымдасының шөпі, оны сіз өзіңіздің дәмдеуіштер жинағыңыздан білетін шығарсыз. Бірақ бұл ингредиенттен әлдеқайда көп.Оның қолдану аясы әсерлі және оның 400-ден астам кіші түрі бар...
Жүктілік кезінде экземаның себебі неде және оны қалай емдеуге болады?

Жүктілік кезінде экземаның себебі неде және оны қалай емдеуге болады?

Жүктілік және экземаЖүктілік әйелдер үшін терінің әртүрлі өзгерістерін тудыруы мүмкін, соның ішінде:қара дақтар сияқты терінің пигментациясының өзгеруібезеубөртпелертерінің сезімталдығықұрғақ немесе ...
Сүт рН-ы қандай және ол сіздің денеңіз үшін маңызды ма?

Сүт рН-ы қандай және ол сіздің денеңіз үшін маңызды ма?

ШолуСіздің денеңіз сау тепе-теңдікті сақтау үшін үнемі жұмыс істейді. Бұл рН деңгейлері деп аталатын қышқылдық пен сілтіліктің тепе-теңдігін қамтиды.Сіздің денеңіз қан мен ас қорыту шырындары сияқты ...
Депрессияға жарық түсіретін 12 кітап

Депрессияға жарық түсіретін 12 кітап

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Депрессия жай көңіл-күйді сезінуден не...
Шаң кенесінің шағуы қалай көрінеді және олардан қалай құтылуға болады

Шаң кенесінің шағуы қалай көрінеді және олардан қалай құтылуға болады

Шаң кенелері - бұл сіздің үйіңізде жасырынып тұратын аллергия мен астманың қоздырғыштарының бірі. Бұл микроскопиялық жаратылыстар кішкентай қателіктерге ұқсас болғанымен, шаң кенелері сіздің теріңізде...
Мен неге қатты ашуландым?

Мен неге қатты ашуландым?

Ашудың дені сау ма?Барлығының ашуы бар. Ашуыңыздың күші қатты ашуланудан ашуланшақтыққа дейін болуы мүмкін. Кейде белгілі бір жағдайларға жауап ретінде ашулану қалыпты және сау. Бірақ кейде адамдар б...
Жүрек ауруы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Жүрек ауруы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Жүрек ауруы Америка Құрама Штаттарында өлімнің негізгі себебі болып табылады. Америка Құрама Штаттарында әрбір 4 өлімнің 1-і жүрек ауруының салдары болып табылады. Бұл шамамен жылына 610 000 адам осы ...