Егер сіз дүние жүзіндегі эндометриозбен ауыратын 200 миллион әйелдің бірі болсаңыз, сіз оның ауыруы мен бедеулік қаупімен таныс болуыңыз мүмкін. Гормоналды босануды бақылау және басқа да дәрі-дәрмекте...

Бұл қалай жұмыс істейді: Жаттығу кезінде қарсыласу жолағын пайдалана отырып, сіз бірнеше күш жаттығуларын аяқтайсыз, содан кейін кардио қимылы, ол интервалдық жаттығулардың дозасы үшін жүрек соғу жиіл...

Азық -түлік айналымына ену оңай. Таңғы асқа бір жарманы жегеннен бастап, түскі асқа бір сэндвичті орауға дейін немесе үйде кешкі асты бірдей айналдыруға дейін әркім мезгіл -мезгіл жаңа пайдалы рецептт...

Әлеуметтік желілер біздің өмірімізге үлкен әсер ететінін жоққа шығаруға болмайды, бірақ ол біздің психикалық денсаулығымызға да әсер етуі мүмкін бе? Әйелдер үшін стрессті төмендетуге байланысты болған...

Әрине, сіз жақсы тынығудың маңыздылығын білесіз (иммундық жүйені нығайту, көңіл -күйді жақсарту, есте сақтау қабілетін жақсарту, тізім жалғасады). Бірақ ұсынылған жетіден тоғыз сағатқа дейін ұпай жина...

Еріннің терең, қараңғы, арандататын түс маусымына қош келдіңіз. Еріннің қызғылт ернінен гөрі тартымды және еліктіретін нәрсе жоқ-немесе бұл маусымның жоғары әсер ететін, ультра-романтикалық (бірақ таң...

Суық тию мен тұмау симптомдары бір -біріне сәйкес келеді, және екеуі де жақсы емес. Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, егер сізге біреудің соққысы келмесе, екіншісін бір уақытта алу ықтималдығы аз....

Күні бойы диванда жатып, автоматты түрде толтырылған ыдыстан тамақ ішу ең салауатты өмір салтын қалыптастырмайды - неге біз үй жануарларына мұны істеуге рұқсат етеміз?Егер сіз: «Бірақ менің итім ...

Эштон Катчер мен Мила Кунис вирусты таратқаннан кейін, олар өздерінің балаларын, 6 жасар қызы Уайтты және 4 жасар ұлы Димитриді, олар әйгілі ата-анасы Кристен Белл мен жуынатын кезде ғана шомылатынын ...

Көптеген әйелдер сияқты, мен күйзеліс, ашуланшақтық немесе мазасыздық сезінген кезде, мен тікелей ас үйге қарай бет аламын. Тоңазытқыш пен шкафтарды ақтарып отырып, менің ойымда бір ғана нәрсе бар: не...

«Ол сұлулық әлемі жетіспейтін шабыттың түрі», - деп жазды Beauty & Pin-up шаш күтімі желісі In tagram парақшасында және олар дұрыс айта алмады: Кэти Мид шынымен де сөздің барлық мағынасы...

Ол Netflix хит сериясындағы манипуляциялық, тырнақтай қатал түрме бастығының көмекшісі Натали Фигуероа ойнай алады Апельсин - жаңа қара (ол бүгін екінші маусымын бастайды!), бірақ нақты өмірде, Алисия...

«Тек байқап көріңіз, не болуы мүмкін? Сізге ұнамайды, содан кейін сіз басқа нәрсені көресіз бе?» Бұл сөздер маған осыдан он шақты жыл бұрын айтылса да, әлі есімде. Ол Олбанидегі (Нью-Йорк шт...

Nike+ NYC жаттықтырушылары күн сайын Үлкен Apple көшелерінде қаланы жаттығу залы ретінде пайдаланатын барлық деңгейдегі жүгіру мен жаттығуларды жүргізеді. Бірақ Nike+ NYC Run клубының бас жаттықтырушы...

2017 жылы брендсіз толқындар 3 доллар тұратын органикалық тағамдармен, уытты емес тазартқыш құралдармен және сұлулық өнімдерімен іске қосылды. Интернеттегі азық-түлік дүкені әмбебап бағаны төмендетіп ...

Сіз екі ай немесе екі жыл бірге болдыңыз ба, ажырасу әрқашан орындаудан гөрі теориялық тұрғыдан оңай. Қанша қиын болса да, «таза үзіліс» және аяққа тұру мүмкін емес-егер сізде дұрыс жоспар б...

Зендаяны көпшілік алдында өмірін ескере отырып, ашық кітап деп санауға болады. Бірақ жаңа сұхбатында Британдық Vogue, актриса сахна артында не болып жатқаны туралы, атап айтқанда терапия туралы айтады...

Жүгірудің алғашқы күндері қызықты болды (бәрі PR!), бірақ олар сонымен қатар әртүрлі қателіктерге (тура және астарлы мағынада) және мен білгім келетін нәрселерге толы. Мен жас жүгіріп жүрген өзіме айт...

Халси психикалық денсаулығымен күресуден ұялмайды. Шын мәнінде, ол оларды құшақтайды. Ұлттық психикалық денсаулық институтының мәліметінше, әнші 17 жасында көңіл-күйдің, энергияның және белсенділік де...

Біздің велосипедпен жүру жоспарын орындау үшін велосипедпен секірмес бұрын, құлаққаптарды салыңыз және осы әуендерді қосыңыз. Бұл джемдер сізді майды жағу, жамбасты кесу бойынша 30 минут бойы жігерлен...