САТЫП АЛУ КЕРЕК.Қалай енгізу керек: 2013 жылдың 5 НАУРЫЗында 12:01 (ET) бастап, www. hape.com веб-сайтына кіріп, "NAPA VALLEY TRIP" ұтыс ойынына қатысу нұсқауларын орындаңыз. Барлық жазбалар...

Сіздің қоқыс жәшігі мен жатын бөлмеде қандай ортақ нәрсе бар? Қайшы. Біреуінде сіз кесетін қайшы болуы керек (✂️), екіншісінде сіз рахат алу үшін пайдаланатын қайшының жыныстық позициясы болуы керек (...

Сіз PR жасауға тырысқанда, сізге *азғантай* қосымша ақыл-ой мүмкіндігін беретін кез келген нәрсе бәрін өзгерте алады. Сондықтан спортшылар өз мақсаттарына жетуге көмектесу үшін визуализация сияқты сма...

Сіздің In tagram арнаңыздың әдемі, дәмді көрінетін сау тостағандарға толы болуының себебі бар (мүмкіндіктер! Будда тостағандары! буррито табақтары!). Бұл тек тостағандағы тағам фотогенді болғандықтан ...

Жүгіру жолы қозғала бастағанда терлейсіз бе, әлде HIIT сыныбында сізді өзіңіздікінен гөрі көршіңіздің терлеп жатқанын сезесіз бе, сіз не қалыпты және тым көп терлейсіз бе, әлде жеткілікті ме деп ойлағ...

Менің әдеттегі оятарымның дыбысын санама сілкіндіргеннен кейін келесі күнге сипаттау керек болса, мен оны «мания» деп атар едім. Мен де орташа есеппен екі-үш рет түнді ұрғаным көмектеспейді....

Мүмкін сіз косметикалық жолға түскенде түрлі ылғалдандырғыштарда, негіздерде және ұнтақтарда «майсыз» жапсырмаларды көрген боларсыз, бірақ бұл нені білдіреді және сіз оған мән беруіңіз керек...

Асқазан тұмауы - бұл ауыр және тез түсетін аурулардың бірі. Бір минутта сіз өзіңізді жақсы сезінесіз, ал келесіде сіз бірнеше минут сайын үреймен ваннаға жүгіретін жүрек айнуы мен іштің ауыруы сияқты ...

Мақсат қою - бұл жарысты өткізу, өзіңізге көбірек уақыт бөлу немесе тамақ әзірлеу ойынын жақсарту - оңай бөлік. Бірақ жабысу сіздің мақсаттарыңызға? Міне, бұл жерде істер әлдеқайда қиын және ауыр бола...

Меган Тренордың белі оның жаңа клипінде оның рұқсатынсыз фотошопқа түсірілген және ол «ашуланған», «ұялған» және шынын айтқанда «бәрінен бұрын».«Мен де» бейнеба...

Тамақтанудың бұзылуының таңқаларлық жағы - бұл мен бастаған кезде басталды болмады салмақ жоғалтуға тырысады.Мен орта мектепті бітіргенде Эквадорға саяхатқа бардым, мен шытырман оқиғаның әр сәтінен лә...

Егер сіз құмар болсаңыз Апельсин - жаңа қара жанкүйер, онда сіз Джана Уотсонның кім екенін білесіз (Вики Джуди ойнаған); ол Литчфилд орта мектебінің жұлдызды жұлдызы, ол сүйкімді, бірақ қорқынышты. Сі...

Осы айда HAPE -те біз эстрадалық диаграммадан жаттығулардың ойнату тізімін жинадық. бастап қысқартулар Леди Гага және Кеша Сізге бұрыннан таныс болуы мүмкін, өйткені олар жаттығу залындағы негізгі тір...

Мен үшін Джиллиан Майклс - құдай. Ол өлтіруші жаттығулардың сөзсіз патшайымы, ол мотивациялық қуат көзі, оның көңілді Инстаграмы бар, сонымен қатар ол фитнеске де, өмірге де шынайы көзқараспен қарайды...

Бұл тамыз айының ортасы еді, ал Кристина Кантерино күнделікті тер төгіп жатты. 60 фунт салмақ жоғалтқаннан кейін, 29 жастағы қаржыгер және жеке жаттықтырушы өзінің Шарлоттадағы (NC) жергілікті UFC жат...

Сүт безінің қатерлі ісігі көптеген әйелдерге әсер етеді-американдық онкологиялық қоғамның мәліметі бойынша, әрбір сегізіншіден бір уақытта диагноз қойылады. Сегізден бірі. Бұл дегеніміз, жыл сайын 260...

Мен 23 жасымда тұрмысқа шыққанда менің салмағым 140 фунт болды, бұл менің бойым мен денем үшін орташа болды. Мен жаңа күйеуімді үй жасау шеберлігіммен таңдандыру үшін мен бай, майлы таңғы ас, түскі жә...

Инстаграмда тамақ дайындау идеяларын айналдыра отырып, сіз адамдар ұстанатын және Whole30, keto, paleo, IIFYM деп ант ететін тағам жоспарларының барлық түрлерін кездестірген боларсыз. Ал енді көптеген...

Жаттығудан кейінгі тағамдар қызықсыз және пайдалы болуы керек деп ойлайсыз ба? Тағы ойлан. Бұл шоколадты жалбыздан жасалған сүт коктейлі соншалықты дәмді, ол жаттығудан кейінгі ақуызды алудың орнына е...

Бри Ларсонның капитан Марвелді ойнау үшін суперқаһармандық күшке ие болғаны қазір ешкімге құпия емес (оның 400 фунттық жамбас соққылары есіңізде ме?!). Белгілі болғандай, ол 14000 футтық биік тауды ма...