Өткен сәрсенбіде мен hape.com үшін твиттер чатын ұйымдастырдым. Көптеген керемет сұрақтар болды, бірақ олардың біреуі ерекше болды, себебі бірнеше қатысушы: «18 -ден кейін (немесе 20 -да) арықтау...

Қанттың көп болуы салмақтың жоғарылауын білдіреді. Американдық жүрек ассоциациясының жаңа есебінің қорытындысы бойынша, қант мөлшерінің жоғарылауы кезінде ерлер мен әйелдердің салмағы да артады.Зертте...

Мен жеке кәсіпте үш кәсіби команда мен көптеген спортшылардың спорттық диетологы болдым, және сіз күн сайын 9-5 жұмысқа барасыз ба, мүмкіндігіңізше жұмыс жасайсыз ба, әлде жаттығу арқылы ақша табасыз ...

TINA ON ... ОТБАСЫЛЫҚ ФИТНЕС «Менің 3 жасар қызым мен балалар йогасымен бірге видео түсіргенді ұнатамыз. Қызымның» nama te ”деп айтқанын естігенде қатты әсер аламын.« Рецепт жасаушылар ...

Егер сіз сайлаудың нәтижесіне көңілі толмайтын болсаңыз, демалысыңызды қиын күтіп тұрсыз. Бірақ мұны шешудің ең жақсы әдісі - сәл жеңілдету. Лоретта ЛаРош, стресс -сарапшы, юмор бойынша кеңесші және а...

«Менің уақытым жетпейді» - бұл адамдар дұрыс тамақтанбау үшін жиі айтатын ақтау. Біз білеміз және біз фаст-фудты жейміз деп айтамыз, біз ұзақ жұмыс күнінен кейін үйге кеш бара жатқанда, каст...

Тренажердың тартпасының артқы жағына итеру үшін сәнді жаңа киімге көп ақша жұмсаудан жаман ештеңе жоқ. Әрине, эстетика мен өнімділікке деген үмітіміз 2017 жылы бұрынғыдан да жоғары. Бірақ бәрінен бұры...

Кейбір күндері бөксені барр сабағына алу басқаларға қарағанда қиынырақ. Сіз шаршадыңыз, сіз бір аптадан бері азық-түлік дүкеніне бармадыңыз және бақытты сағат сияқты солай әлдеқайда қызықты-ақталулар ...

Сіз жүктіліктің бірінші триместрінде болсаңыз да, жақындарыңызға жаңалықтарыңызды жеткізсеңіз де, сіз босанғаннан кейін де, балаңызбен байланыса бастасаңыз да, көптеген болашақ аналар мен жаңа аналар ...

Жерорта теңізі диетасының ең үлкен артықшылықтарының бірі - бұл өте шектеулі емес. Кейбір диеталар өте қысқа тағамдар тізімін ұстануды талап еткенімен, Жерорта теңізі диетасы ештеңеге толығымен тыйым ...

Сіз бикиниге қолайлы нұсқаға тапсырыс бересіз деп ойлайсыз ба? Кейбір жеңіл және сау болып көрінетін жазғы тағамдар гамбургерге қарағанда көбірек май жинайды! Бірақ бұл диеталық кеңестер жазғы тамақ п...

Менің аяқтарым иықтың енінде, тізелерім жұмсақ және серіппелі. Мен көлеңкеде қалғандай, қолымды бетіме қойдым. Мен ереуілге алға ұмтылмас бұрын, нұсқаушы мені артқа созып, биік өкшемнен тайып кетуімді...

Бұл неОйық жаралы колит - ішектің қабыну ауруы (IBD), ащы ішекте және тоқ ішекте қабынуды тудыратын аурулардың жалпы атауы. Диагноз қою қиын болуы мүмкін, себебі оның белгілері басқа ішек ауруларына ж...

Вегетариандықтар үшін өте қорқынышты жаңалық: вегетариандық ет алмастырғыштардың 10 пайызында жануарлардың нақты еті бар, деп хабарлайды Clear Lab , ет пен етсіз тағамдарда ДНҚ нені табуға болатынын з...

Шынайы болайық: таңғы астық, әсіресе даршынмен жасалған тосттар өте керемет. Сондай-ақ, өкінішке орай, бұл сіз үшін соншалықты жақсы емес. Сол себепті белгілі бір бұршақ дақылдары дұрыс дайындалған ке...

Дәнді дақылдар - бірге жинауға болатын ең оңай тағамдардың бірі, бірақ оны қантқа, майға және көмірсуларға толтыруға болады, бұл сау тамақтануға деген ұмтылыстың мақсатын бұзады.Таңғы ас - бұл күннің ...

Біз ол жерде болдық: жаңа жаттығу сабағын сынап көру үшін өте психикалық (және қобалжыдық), тек келіп, біз мүлдем дайын емес екенімізді көрдік (оқыңыз: дұрыс емес жабдықты кию, тілді түсінбеу немесе і...

Koala Challenge -дан Target Challenge -ге дейін TikTok өзіңізді және жақындарыңызды қуантудың қызықты әдістеріне толы. Енді раундтарды жасауда жаңа сынақ бар: ол ауырлық орталығының шақыруы деп аталад...

Егер соңғы бір жарым жыл бір нәрсені дәлелдесе, бұл вирустарды болжау мүмкін емес болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда COVID-19 инфекциялары жоғары қызбадан дәм мен иістің жоғалуына дейін көптеген жағымсы...

Қант заттардың дәмін өте дәмді етеді, бірақ сіздің диетаңызда тым көп болу - денсаулығыңыз үшін жаман жаңалық. Бұл қатерлі ісік, бауыр зақымдануы және жүрек жеткіліксіздігі қаупінің жоғарылауымен байл...