С: Қандай антиперспирант қолдансам да, мен әлі де киімімді терлеймін. Бұл өте ұят. Мен бұл туралы не істей аламын?A: Бір мәселе сіз қолданатын өнім болуы мүмкін. Жапсырманы тексеріңіз; Сіз қанша адамн...

Уимблдон 2011 – сөзбе-сөз – қызу жүріп жатыр. Ал біздің сүйікті ойыншылардың бірі тағы кім? Американдық Энди Роддик! Мұнда бес себеп бар!Неліктен біз Уимблдон 2011 турнирінде Энди Роддикке ұмтыламыз?1...

Актриса және өмір салтын ұстанатын блогер Джейми Чунг күнді іштей де, сырттай да жақсы сезіну үшін таңертеңгілік тәртібін жетілдіруге бағытталған. «Таңертеңгі менің бірінші басымдылығым - теріні,...

Сіз бала кезіңізде, басқалары асшаян болған кезде тігінен дарынды болғандықтан, сізді ойын алаңындағы бұршақ таяқшасы деп атады. Бақытымызға орай, ересек адам сізді Карли Клосс пен Жизель Бундхен сияқ...

Қатерлі ісік туралы айтқанда, сіз не айтасыз? Біреу қатерлі ісікпен күресті «жоғалтты»? Олар өз өмірі үшін «күресіп» жатыр ма? Олар ауруды «жеңіп» алды ма? Сіздің пікірле...

MIT медиа зертханасының жаңа зерттеу жобасының арқасында тұрақты флэш-татуировкалар өткен нәрсе. Синди Синди-Лиу Као, PhD докторы. MIT студенті Майкрософт зерттеуімен бірлесіп, теріңізге аздап жылтыр ...

Демалыс-бұл босаңсуға және босаңсуға уақыт, бірақ бұл сіздің жаттығу режимінен толық бас тартқаныңызды білдірмейді! Әрине, кейбір қонақүйлердің спорт залдары кішкентай, ал басқалары жоқ, бірақ қорапты...

Кейде жүкті болу және бала туудың қуанышында жылтылдайтын бір нәрсе бар ма? Мұның бәрі күн сәулесі мен кемпірқосақ емес екендігі. Бірақ Уитни Порт жаңа ана болуға мүлде басқаша және шынайы көзқараспен...

Енді температура төмендей бастайды, біз ресми түрде легинг маусымына кіреміз (жарайды!). Бақытымызға орай, леггинстер таңертең дайындықты жеңілдетеді, өйткені олар кез келген нәрсемен жақсы үйлеседі -...

Егер квиддич сіздің сүйікті спортыңыз болса және сіз салмақты емес, Гарри Поттер кітаптарын көтергіңіз келсе, Primark компаниясының жаңа HP шабыттандырған спорттық топтамасы дәл сіздің (Диагон) аллеяң...

Біздің көпшілігіміз бүкіл ересек өмірімізге арналған теріні күтудің үш бағытын ұстанады-тазарту, тонус, ылғалдандыру. Бірақ күнделікті 10 қадамдық! Нью-Йорктегі дерматолог Уитни Боу: «Кореялық тр...

Күн тәртібін өзгерту денеңізді көбірек жұмыс істеуге шақырады, яғни сіз жақсы жүгіруші бола отырып, көп калорияларды жағып, бұлшықетті сергітетін боласыз, дейді Олимпиадаға бұрынғы үміткер және авторы...

барр3Топтық фитнес сабағында жаттығулар жасаңыз және таң қаласыз, мен мұны дұрыс істеп жатырмын ба? Сіздің формаңызды қарастыруға жақсы себеп бар: тіпті кішігірім твиттер сіздің қозғалысты сезінуіңізд...

«Анам және мен» фитнес сабақтары әрқашан жаңа аналар мен олардың кішкентай балаларын біріктіретін ең жақсы тәжірибе болды. Бұл нәрестелермен уақытты өткізудің тамаша тәсілі-сау және көңілді ...

Мен жасөспірім кезімді сыныптастарым аяусыз мазақ етумен өткіздім. Мен артық салмақ болдым, және отбасылық семіздік тарихы мен бай, жоғары майлы диета болғандықтан, мен ауыр болуым керек деп ойладым. ...

Жартастың арасынан өсетін өсімдік сияқты, сіз кез келген кедергілерден өтіп, күн сәулесіне шығудың жолын таба аласыз. Мұны істеудің күші трансформациялық тұрақтылық деп аталатын бірегей қасиетті қолда...

Фитнеске келетін болсақ, бір өлшемді әдіс жоқ, бірақ Wonder Woman-ға сәйкес келетін жаттығу кез келген адам ойлайтын жақсы нұсқа болар еді деп болжауға болады. Галь Гадот, суперқаһарман франшизасының ...

Қазір сіз Кейт Аптонның толық бастық екенін жақсы білесіз. Ол өзінің әсерлі фитнес дағдыларын жаттығу залы сабақтары, ауыр жаттығулар және әуе йогалары кезінде қайта-қайта көрсетті. Супер модельдің ау...

Бұл күндері сіз COVID-19-ға қатысты тақырыпты көрместен жаңалықтарды сканерлей алмайтын сияқтысыз. Дельта өте жұқпалы нұсқасы әлі де барлығының радарында болса да, денсаулық сақтау саласындағы жаһанды...

Қызықты факт: сіздің метаболизміңіз тасқа түспейді. Жаттығулар, әсіресе күш жаттығулары және жоғары қарқынды сеанстар - денеңіздің калорияларды жағу жылдамдығына тұрақты оң әсер етуі мүмкін. Табата-20...