Ляшик / Getty Image Кеңседегі тері күтімі процедуралары әлемінде лазерлер мен пилингтерге қарағанда кеңірек опцияларды ұсынатын немесе көбірек тері мәселелерін емдей алатындар аз. Олар сондай-ақ жиі б...

Жаңа жылдың бірінші аптасы әдетте денсаулыққа қатысты бірқатар шешімдермен басталады, бірақ Эд Ширан және Искра Лоуренс сияқты атақты адамдар адамдарды бастың бос орнын босатып, телефонсыз біраз уақыт...

Бұл қай жылы болмасын, классикалық және сәнді көрінеді Жаклин Кеннеди Онассис, Одри Хепберн, Грейс Келлижәне басқа керемет әйелдер ешқашан сәнден шықпайды. Оларға таңғажайып гендер берілді және олар к...

Салауатты тамақтану туралы сөз болғанда, сіз табысқа жету үшін өзіңізді орнатуыңыз керек.Мысалы, печенье мен чипсы бар ас үй сізді жемістің орнына жетуге шақырмайды. Біраз уақыт сақталатын осы тоғыз п...

Жаттығудан кейін не жейтініңіз бірінші кезекте жаттығуды орындау сияқты маңызды. Сіз, бәлкім, білесіз бе, мейлі ол тағам болсын, тамақ болсын, сіздің репастыңызда ақуыз болуы керек, себебі бұл сіздің ...

Тұрақты футбол ойындары жексенбінің үлкен ойыны үшін фаст-фуд начосы, осы жүктелген начо рецепті үшін басқа деңгейде. Солт Хаусты жасаушы Сара Шиардың классигі бойынша Жерорта теңізінің бұл айналуы жы...

Табиғи, органикалық және экологиялық таза өнімдер бұрынғыға қарағанда көбірек. Бірақ денсаулыққа қатысты әр түрлі терминдермен сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін заттарды табу (және этика) сәл ...

Кейбіреулер салмақ жоғалту үшін өте таңқаларлық әдістерді қолданып көргенімен, жақсы идея болып көрінетін және тіпті бастапқыда жұмыс істеуі мүмкін кең таралған, көптен бері қолданылған әдістер бар, б...

Фитнеспен айналысуды ұнататындар үшін қаңтар айы қорқынышты түс: Жаңа жылдық резолюцияға жиналғандар сіздің жаттығу залыңызды басып алып, құрал-жабдықтарды байлап, 30 минуттық жаттығуларды бір сағатқа...

Миымның артында сақталған «маңызды естеліктер» қалтасында сіз өмірді өзгертетін сәттерді таба аласыз, мысалы, менің алғашқы етеккіріммен ояну, жол сынағынан өту және жүргізуші куәлігін алу ж...

Біздің көпшілігіміз өмірімізде ауыр жарақатпен немесе аурумен айналыстық-кейбіреулері басқаларына қарағанда ауыр. Бірақ Коллингсвудтан (НД) келген 30 жастағы Кристин Спенсер үшін қатты ауырсынумен күр...

Йога мұғалімі Дана Фалсетти біраз уақыттан бері дененің позитивтілігін жақтап келеді. Ол бұрын әйелдердің өз кемшіліктерін шешуді тоқтатуы маңызды екенін және йоганың шынымен де дәл солай екенін дәлел...

Көптеген жылдар бойы дәрігерлер сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды жақсарту үшін жүйелі түрде жаттығудың маңыздылығын атап өтті. Енді жаңа зерттеу оның қосымша бонусқа ие болуы мүмкін екенін анық...

Біртұтас медицинаны түсіну оңай, бірақ тұтас пластикалық хирургия оксимороникалық болып көрінеді. Кейбір дәрігерлер жақсартуға ұмтылу ақылға, денеге және тіпті жанға қатысты екенін айтты.Толық пластик...

Интернет-тролльдер атақты адамдардың денесін сынаудың кез келген жолын табады - бұл әлеуметтік медианың ең улы бөліктерінің бірі. Бұған дейін әлеуметтік желі оның психикалық денсаулығына қалай әсер ет...

Таңертеңгі сағат 10-да, таңертеңгі жаттығулар мен таңғы астан бірнеше сағат бұрын, және сіз қазірдің өзінде сіздің энергияңыз мұрынға әсер ететінін сезе бастадыңыз. Ал сізде екі кесе кофе болған кезде...

Токиодағы Олимпиада ойындары COVID-19 пандемиясына байланысты бір жылға кейінге қалдырылғаннан кейін келді. Жағдайға қарамастан, осы жазда Токио ойындарына 205 ел қатысады және оларды Олимпиаданың жаң...

Онжылдық түсініксіз, аутоиммундық ауруға ұқсас белгілерді бастан өткергеннен кейін фитнес-әсер етуші Сиа Купер 2018 жылы кеуде импланттарын алып тастады. (Оның тәжірибесі туралы толығырақ мына жерден ...

Кукпинг алғаш рет өткен жазда Олимпиада кезінде Майкл Фелпс пен экипаж кеудесі мен арқасы қара шеңбермен келген кезде байқалды. Көп ұзамай, тіпті Ким К бет -әлпетімен акцияға шықты. Бірақ мен, кәсіби ...

Егер сіз ұйқыны қаншалықты қажет етпесеңіз, оны кофеинмен өтеуге жақсы мүмкіндік бар, себебі ммм кофе. Кофенің денсаулыққа тигізер пайдасы бар болғанымен, оны асыра пайдалану - тамаша идея емес. Бақыт...