Неліктен Кэрри Андервудтың аспанға секіру оқиғасы сізді қорқынышыңызды жеңуге шабыттандыруы керек
Кейбір адамдар үшін парашютпен секіру елестететін ең қорқынышты нәрсе. Басқалар үшін бұл қайталанбас толқу. Кэрри Андервуд осы екі лагерьдің арасында болған сияқты, бірақ ол демалыс күндері Австралияғ...
Аштықтан қалай арылуға болады, салмақ жоғалту жөніндегі маманның айтуынша
Адам Гилберт - сертификатталған тамақтану жөніндегі кеңесші және MyBodyTutor, салмақ жоғалту бойынша онлайн коучинг қызметінің негізін қалаушы. Арықтау бойынша жаттықтырушы ретінде маған көп қойылатын...
Сара Шахимен жақын
Өте заңды жұлдыз Сара Шахи өте жақсы көрінеді, бұл заңсыз болуы керек! Жақында 32 жастағы брюнетка «теледидардағы 2012 жылдың ең ыстық әйелі» атанды. Максим және дәл осылай олардың қазанның ...
Мойынға жаттығу жасауға бола ма?
Сіз мойныңыз туралы қаншалықты жиі ойлайсыз? Мүмкін, сіз дұрыс емес ұйықтап жатқандықтан оянған кезде, мүмкін, бірақ ешқашан ешқашан, солай емес пе? Бұл біртүрлі, өйткені біздің мойнымыз күнде көп жұм...
Жамбас едені бойынша физиотерапевт вагинальды кеңейткіштер туралы не білуіңізді қалайды
Сіз қынапшаңызды қауіпсіз бекітетін заттар тізіміндегі басқа элементтермен салыстырғанда, кеңейткіштер ең жұмбақ болып көрінеді. Олар түрлі-түсті дилдоға ұқсайды, бірақ бірдей шынайы фалликалық көріні...
Барре және спиннинг сияқты жаттығу сабақтарындағы қол жаттығулары күш жаттығулары ретінде есептеле ме?
Әрбір велоспорт және барр сабағында бір сәт келеді, сіз қатты терлеп, шаршаған кезде, шашыңыздың қандай болатынына мән бермейсіз, нұсқаушы қол жаттығуларына көшу уақыты келді деп жариялағанда. Сіз 1-д...
2012 жылдың желтоқсан айындағы ең жақсы 10 жаттығу әндері
Осы айда мотивацияны сақтауға көмектесу үшін ойнату тізіміңізді осы эклектикалық микспен жаңартыңыз. Соңғысына дейін тер төгесіз Ашер/Лудакрис соққы. Сондай -ақ, бұл айда ирландиялық рокерлер жұмыс жа...
Йога-Табата жаттығулары
Кейбір адамдар йогаға уақыт жоқ деп ойлайды. Дәстүрлі йога сабақтары 90 минуттан жоғары болуы мүмкін, бірақ енді сіз денеңізді ашуға арналған позалармен толыққанды жаттығулар жасай аласыз.Табата - бұл...
Неліктен ваннаға жақындау керек?
Сіз есігіңізге жақындаған сайын күшейіп, күшейе түсетін қорқынышты «кету керек» сезімін білесіз бе? Сіз кілттеріңізді іздеп жатырсыз, сөмкеңізді еденге лақтырып, ваннаға жүгіруге дайынсыз. М...
8 аллергиялық миф, жойылған!
Мұрыннан су ағып, көздерінен жас ағып жатыр ... О, жоқ, бұл қайтадан шөп безгегі! Американдық аллергия, астма және иммунология колледжінің (ACAAI) мәліметтері бойынша, аллергиялық ринит (маусымдық иіс...
PearlParadise.com ережелері
САТЫП АЛУ КЕРЕК.1. Қалай енгізу керек: Басталуы 12:01 (E T) күні 14 қазан, 2011 ж, www. hape.com/giveaway веб-сайтына кіріп, келесіні орындаңыз Інжу жұмағы Ұтыс ойынына кіру бағыттары. Әрбір жазбада с...
Дәрігер-гинекологқа барар алдында...
Бармас бұрын• Медициналық тарихыңызды жазып алыңыз.«Жыл сайынғы емтиханға бірнеше жыл уақыт бөліп, өткен жылдағы« денсаулық туралы әңгімеңізді »қарап шығыңыз», - деп кеңес б...
Жарақат алған кезде күшті сақтаңыз
Кез келген фитнес әуесқойы сізге жарақаттан асқан ауыртпалық жоқ екенін айтады. Сізді төмен сүйреп апаратын бұл жай ғана балтырдың созылған ауыруы, тартылған бұлшықет немесе (айталық, олай емес) стрес...
FDA тәуекелдерді түсіндіру үшін сүт безі импланттарына күшті ескерту белгілерін ұсынады
АҚШ -тың азық -түлік және дәрі -дәрмек басқармасы (FDA) кеудеге имплантаттармен күресуде. Агенттік бүгін жарияланған жаңа нұсқаулық жобасына сәйкес, адамдарға осы медициналық құрылғылармен байланысты ...
Модель Тесс Холлидай кішігірім қонақтарға қызмет көрсетуге арналған қонақүй индустриясын жақында ғана құрды
Тесс Холлидэй жылдың көп бөлігін әлеуметтік желілерде май жағатын тролльдерді шақыру арқылы бойлары тегіс емес әйелдерді қорғаумен өткізді. Ол алғаш рет Facebook оның купальникпен түскен суретіне тыйы...
Ғылым фитнес шынымен сіздің қолыңызда екенін дәлелдейді
Еңбек сізді тек осы уақытқа дейін жеткізе алады, бұл ғылым бізге жылдар бойы айтып келеді. Сіз қаншалықты көп жұмыс жасасаңыз, соғұрлым сау және сау боласыз, бірақ зерттеушілерге жаттығулар біздің ден...
Зерттеулер көрсеткендей, депрессия инсульт қаупін арттырады
Көгілдір сезінесіз бе? Депрессия денсаулығымызға ауыр тиетінін бәріміз білеміз, бірақ емделуді кешіктірмей ертерек іздеудің тағы бір себебі бар. Жаңа зерттеулерге сәйкес, әйелдердің депрессиясы инсуль...
Тағамның маңыздылығы туралы рефлексия
Мен ең жақсы көретін нәрсе - журналдарымды төсекте оқу, қалам мен қағазды жақын жерде отырып, мен үйренетін терең нәрселерді түсіруге дайынмын.Көрдіңіз бе, мен әрқашан тамақпен және оның әлеуметтік өм...
Бұл төмен көмірлі терияки Түркия бургері тәтті де, дәмді
Салатқа оралған гамбургерлер көмірсулардың аз мөлшерінің сүйікті тағамына айналды (гүлді қырыққабат пиццасы мен спагетти сквошымен бірге). Егер сіз салат орамдарын күпірлік деп санасаңыз және басқаша ...
Леди Гага Суперкубокқа арналған үзіліске дайындық үшін «Күні бойы» жаттығуын өткізеді
Леди Гага бұл жаңалықты өткен жылдың соңында PT D-мен ұзақ уақыт күресі туралы ашқаннан кейін жасады. Ол өзінің психикалық ауруы туралы жақын мәліметтермен бөліскені үшін қажетсіз реакция алған болуы ...