Неліктен көк Java банандары балмұздақ сияқты дәмді - және басқа да фактілер
Көк Java банандары - бұл ванильді балмұздаққа ұқсайтын дәмі мен құрылымы бар бананның бір түрі.Олар өздерінің қызықты хош иістерінен басқа, олардың қабықтарының ашық көк реңктері мен кремді ақ денелер...
Антиоксиданттардағы 12 пайдалы тағам
Антиоксиданттар - бұл сіздің денеңізде пайда болатын және тағамнан табылған қосылыстар. Олар сіздің жасушаларыңызды бос радикалдар деп аталатын ықтимал зиянды молекулалардан болатын зақымданудан қорға...
Қызыл бояу 40: қауіпсіздік, жанама әсерлер және тағам тізімі
Қызыл бояу 40 - бұл ең көп қолданылатын тамақ бояғыштарының бірі, сонымен қатар ең қайшылықты.Бояу аллергия, мигрень және балалардағы психикалық бұзылулармен байланысты деп саналады.Бұл мақалада Red D...
Жасмин шайының сізге пайдалы болуының 9 себебі
Жасмин шайы - жасмин өсімдігінің гүлдері хош иісімен хош иістендірілген шайдың бір түрі. Бұл әдетте жасыл шайға негізделген, бірақ кейде оның орнына қара немесе ақ шай қолданылады.Жалпы жасминнің гүлд...
Тәтті картоп 101: тамақтану фактілері және денсаулыққа пайдасы
Тәтті картоп (Ипомое бататасы) жерасты түйнегі.Ол бета каротин деп аталатын антиоксидантқа бай, ол әсіресе А дәрумені деңгейін жоғарылатуда өте тиімді (1, 2, 3, 4).Тәтті картоп - нәрлі, талшығы жоғары...
Фитоэстрогендер ерлерге зиянды ма?
Көптеген өсімдіктерде фитоэстрогендер бар - эстроген гормонына ұқсас қосылыстар.Кейбіреулер фитоэстрогендерден көп тамақтану ерлердің құнарлылығын нашарлатады деп санайды, ал басқалары бұл қосылыстард...
Тамақты қалай дайындауға болады - жаңадан бастаушыға арналған нұсқаулық
Тамақты алдын-ала дайындау - бұл барлық тағамдарды немесе ыдыстарды мерзімінен бұрын дайындау ұғымы.Бұл әсіресе бос емес адамдар арасында танымал, өйткені бұл көп уақытты үнемдейді. Алдын-ала дайындал...
Жою диетасын қалай жасауға болады және неге
Тамаққа төзбеушілік пен сезімталдық өте жиі кездеседі. Шын мәнінде, әлемдегі адамдардың 2–2% -ы тағамға төзбеушіліктен зардап шегуі мүмкін (1).Жою диеталары диеталар арқылы тағамға төзбеушілікті, сезі...
Ранч киіну қанша калорияға ие?
Сүйікті салат киімдеріне келетін болсақ, көптеген адамдар өз тізімінің басында ранч қояды.Сонымен қатар, көптеген адамдар бұл дәмді, кремді киімді татымдық ретінде қабылдайды, оны бутербродтардан баст...
Жүзімді жеуге арналған денсаулыққа пайдалы 12 пайда
Жүзім мыңдаған жылдар бойы өсіріліп, оны ежелгі өркениеттер шарап жасауда қолданғаны үшін құрметтеген. Жүзімнің көптеген түрлері бар, оның ішінде жасыл, қызыл, қара, сары және қызғылт. Олар кластерлер...
Кофеинге төзімділік: факт немесе ойдан шығарылған ба?
Кофеин - кофе мен шай сияқты сусындарда табиғи стимулятор. Сондай-ақ, ол энергетикалық сусындар мен сода сияқты басқаларға қосылады.Кофеин миыңызда химиялық заттарды көбейтеді, олар көңіл-күйді жақсар...
SlimFast диетасына шолу: бұл салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме?
limFat диетасы ондаған жылдар бойы салмақ жоғалтудың танымал құралы болып табылады.Бұл тағамды ауыстыратын шайқастардан және салмақ жоғалтуды жақсартуға арналған тамақ өнімдерінен тұрады.Оның қарапайы...
IBS бар адамдар попкорнды жей ала ма?
Попкорн - бұл өте танымал, дәмді және пайдалы талшық.Бұл жүгері типіндегі белгілі дәнді қыздыру арқылы жасалған Zea may everta, қысымның жоғарылауына әкеліп соқтығысқанға дейін крахмал көбейіп кетті.Д...
Ағартылған және ағартылмаған ұнның айырмашылығы неде?
Ұнның көптеген түрлері жергілікті супермаркет сөрелерінде жиі кездеседі.Дегенмен, көптеген түрлерді екіге бөлуге болады - ағартылған және ағартылмаған.Көптеген адамдар біреуін немесе екіншісін қалайты...
Эвкалипт жапырақтарының әсерлі пайдасы
Эвкалипт - дәрілік қасиеттері үшін кеңінен қолданылатын мәңгі жасыл ағаш.Австралияда туғанына қарамастан, бұл танымал ағаш қазір әлемнің көптеген аймақтарында өседі.Оның құрамында сағыз тәрізді қабығы...
Натрий казеинаты дегеніміз не? Сіз білуіңіз керек барлық нәрсе
Егер сіз азық-түлік пакеттеріндегі ингредиенттер тізімдерін оқуға дағдыланған болсаңыз, сіз көптеген белгілерде басылған натрий казеинатын байқадыңыз.Сіз бұл не және неге көптеген жеуге болатын және ж...
Сіз жаттығу алдында немесе кейін протеинді шайқауыңыз керек пе?
Ақуыз бұлшықетті қалпына келтіру және өсу үшін қажет.Осы себепті, көптеген адамдар ақуыздық қоспаларды жаттығулармен бірге шайқау түрінде тұтынады.Дегенмен, ақуызды шайқаудың оңтайлы уақыты - қызу тал...
6 Лектиндерде жоғары тағамдар
Лектиндер - бұл өмірдің барлық формаларында кездесетін ақуыз түрі, соның ішінде сіз жейтін тамақ. Аз мөлшерде олар денсаулыққа бірнеше пайда әкелуі мүмкін. Алайда, көп мөлшерде ағзаңыз қоректік заттар...
Кофеде көмірсулар бар ма?
Кофе өзінің керемет хош иісі, мықты хош иісі және кофеин соққысымен әлемдегі ең танымал сусындардың бірі болып табылады.Алайда, егер сіз көмірсутекті тұтынуды бақылап отырсаңыз, бір стақан юа сіздің к...
4 Моринга ерлер үшін артықшылықтары, жанама әсерлері
Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Моринга - сонымен бірге белгілі Moringa...