Вегетандық диета адамдарға салмақ жоғалтуға көмектесетіні белгілі. Алайда, олар денсаулыққа қосымша артықшылықтарды ұсынады.Жаңадан бастаушылар үшін вегетариандық диета сізге жүректі сау ұстауға көмек...

Кокос майы соңғы жылдары сәнге айналды.Зерттеулер оның денсаулыққа пайдалы бірнеше пайдасы бар екенін көрсетті.Бір қызығы, көптеген адамдар иттеріне кокос майын береді немесе оны иттердің терісіне жағ...

Кофе - әлемдегі ең танымал сусындардың бірі.Көптеген адамдар кофе ішкенді ұнатады, бірақ қандай да бір себептермен кофеин қабылдауды шектегілері келеді.Бұл адамдар үшін декаф кофесі - керемет балама.Д...

Рэкпекинг - шөлді зерттеуге немесе бюджет бойынша шет елдерге саяхаттауға арналған қызықты әдіс. Алайда, барлық заттарыңызды артта ұстау пайдалы тамақ пен жеңіл тағамдарды жоспарлауды және дайындауды ...

Нарықтағы салмақты жоғалтудың ең жақсы диеталарының бірі ретінде тұрақты түрде денсаулық сақтауды басқару ресурстары (HMR) диета қосымша салмақ тастаудың тез және ыңғайлы әдісін іздейтін диетологтар а...

Ірімшік - әлемдегі ең танымал сүт өнімдерінің бірі. Шындығында, бұл өте қарапайым және оңай, сондықтан көптеген адамдар оны тәуелді деп санайды. Сонымен, сіз бұл шағымның артында ғылыми дәлелдер бар м...

Жасанды тәттілендіргіштер көбінесе қызу пікірталас тақырыбы болып табылады.Бір жағынан, олар қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттырады және қандағы қант пен ішек денсаулығына зиянын тигізеді.Екінші жағы...

Дәстүрлі диета мен жаттығулар жоспарына ұстану қиын болуы мүмкін.Дегенмен, аз калорияны оңай жеуге көмектесетін бірнеше дәлелденген кеңестер бар.Бұл салмақты азайтудың тиімді әдісі, сонымен қатар бола...

ХХІ ғасырдың басынан бастап, 2005 жылдан бастап 2014 жылға дейінгі кезеңде шамамен 85% төмендеп, ХХІ ғасырдың басынан бастап күрек ауруымен ауыру күрт төмендеді (1).Алайда, адамдардың кейбір топтары, ...

2011 жылы ең көп сатылатын «Бидай қарыны» диеталық ұлттық кітабы сөрелерден ұшып шықты.АҚШ-тың кардиологы, доктор Уильям Дэвис жазған: Бидай Белли диетасы артық салмақтан арылуға және денсау...

Халлоуми - бұл әдетте ешкінің, қойдың немесе сиырдың сүтінен дайындалған жартылай қатты ірімшік.Оны Кипрде жүздеген жылдар бойы ұнатқанына қарамастан, ол жақында танымал бола бастады, оны қазір бүкіл ...

Мелатонин - бүкіл әлемде кең танымалдыққа ие қарапайым тағамдық қоспалар.Ұйқының табиғи құралы ретінде танымал болғанымен, денсаулығыңыздың басқа жақтарына да әсер етеді.Бұл мақалада мелатониннің арты...

Соя майы - бұл соя өсімдіктерінің тұқымдарынан алынған өсімдік майы.2018 - 2019 жылдар аралығында бүкіл әлемде 62 миллион тонна (56 миллион метрикалық тонна) соя майы өндірілді, бұл оны ең көп таралға...

Корольдік желе - бұл аралар патшайымы мен олардың жас балдарын тамақтандыру үшін бал араларымен өндірілетін желатинді зат.Ол әртүрлі физикалық аурулар мен созылмалы ауруларды емдеуге арналған диеталық...

Доктор Себі диетасы, оны доктор Себі сілтілі диета деп те атайды, марқұм доктор Себі жасаған өсімдік негізіндегі диета.Қанның сілтіленуі арқылы улы қалдықтарды жою арқылы жасушаларыңызды жасартады дег...

Жазылған (Triticum pelta) - ежелгі дән, ол денсаулыққа пайдалы тұтынушылар арасында кең таралған астық ретінде де, тұрақты бидай ұнына балама ретінде де танымал.Бұл әдетте органикалық түрде өсіріледі ...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Кешьюлар - бүйрек тәрізді тұқым, кешью ...

Кокос еті - бұл кокос ішіндегі ақ ет. Кокос - бұл кокос пальмаларының ірі тұқымдары (Кокос нукиферасы), олар тропикалық климатта өседі. Олардың қоңыр, талшықты қауызы етті ішіне жасырады. Бұл жемістің...

Диабет - бұл әлемдегі ересектер мен балалар арасында эпидемиялық деңгейге жеткен созылмалы ауру (1). Бақыланбайтын диабеттің көптеген ауыр зардаптары бар, соның ішінде жүрек аурулары, бүйрек аурулары,...

Кава, көбінесе кава-кава деп аталады, түнгі өсімдіктер тұқымдасының мүшесі және Тынық мұхитының оңтүстік аралдарына жатады (1).Тынық мұхиты аралдары жүздеген жылдар бойы оны демалу жағдайын жақсарту ү...