Қазіргі қоғам отыруға арналған.Нәтижесінде, адамдар бұрынғыдан гөрі көп отыратын жерде отырады.Алайда, шамадан тыс отырудың денсаулыққа кері әсері бар ма деген сұрақ туындауы мүмкін.Бұл мақалада отыру...

Соңғы жылдары кокос суы өте сәнді сусынға айналды.Дәмді, сергітеді және сізге де жағымды болады.Сонымен қатар, ол көптеген маңызды қоректік заттармен, оның ішінде көп адамдар жете бермейтін минералдар...

Тамақтанғаннан кейін ішіңіз ісінген кезде қан кету болып табылады (1).Әдетте бұл артық газдың пайда болуынан немесе ас қорыту жүйесінің бұлшық еттерінің қозғалысының бұзылуынан болады (2).Қалқу көбіне...

Фаст-фудтардың көпшілігі арзан, зиянды емес ингредиенттерге негізделгенімен, қазір көптеген фаст-фуд мекемелерінде пайдалы балама бар.Кейбір ірі тізбектер тек сау тамақпен қамтамасыз етуге ғана назар ...

Шпинат пен кале - бұл денсаулықтың көптеген артықшылықтарымен байланысты тамақтанудың қуаты.Олар әртүрлі өсімдіктер тұқымынан шыққанына қарамастан, оларды көбінесе салаттардан бастап сорпаларға дейін ...

Қазіргі заманғы медицинаның арқасында адамдардың өмір сүру ұзақтығы бұрын-соңды болмаған.Бірақ модернизация мен технологияның бір жағымсыз жағы - жоғары өңделген қалаусыз тағамға қол жетімділіктің арт...

Майды тарту - ежелгі үнділік халықтық емдеу әдісі, ол сіздің тістеріңізді ағартады, деміңізді тазартады және ауыз қуысының денсаулығын жақсартады.Мұнай тарту үшін кокос майын пайдалану барған сайын та...

Кокос сірке суы - батыста тез танымал бола бастаған Оңтүстік-Шығыс Азия және Үнді тағамдарының негізгі буыны.Бұл кокос ағаштарының гүлдерінен жасалған. Бұл сиропты табиғи түрде сірке суына айналдырып,...

Егер сіз бөтелкедегі бөтелкедегі суды сатып алған болсаңыз, онда оның жарамдылық мерзімін пластикалық қаптамада көрсетілген болуы мүмкін.Қазіргі уақытта Америка Құрама Штаттарында өндірілген бөтелкеде...

Глютенсіз диетаны ұстану қиын болуы мүмкін, көбінесе бидай өнімдеріне пайдалы балама табу үшін күш салу қажет.Quinoa - бұл танымал псевдокереал, оның керемет дәмі, әсерлі қоректік профилі және тамақ д...

Дайындық кез-келген калибрлі жүгірушілер үшін маңызды.Жүгіруді дұрыс толтыру шаршауды азайтуға және қалпына келтіруді тездетуге көмектеседі.Екінші жағынан, дұрыс тамақтанбау немесе мүлдем жүгіру асқаз...

Куркума, сондай-ақ алтын дәмдеуіш ретінде белгілі, Азия мен Орталық Америкада өсетін биік өсімдік.Ол карридің сары түсін береді және мыңдаған жылдар бойы дәстүрлі үнді медицинасында денсаулықтың әртүр...

Сақтау мерзімін ұзартуға, дәмді жақсартуға және құрылымды жақсартуға арналған тағамдық қоспалардың қауіпсіздігіне қатысты мәселелер артып келеді.Тризодиум фосфаты - бұл дәнді дақылдар, ірімшіктер, сод...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Балық соусы - 2 жылға дейін ашытылған т...

Plexu lim - сіз сумен және сусынмен араластыратын ұнтақ салмағын жоғалтуға арналған қосымша құрал.Оны кейде «қызғылт сусын» деп атайды, өйткені ұнтақ суды қызғылт етеді.Plexu lim сізге салма...

Ақуыздардың өзгеруінен айырмашылығы, тағамды алмастыратын шайқастар толық тамақтануды қамтамасыз етуге арналған (1).Кейбіреулер банкаға немесе бөтелкеде дайындалады, ал басқалары сүт немесе сумен арал...

Соя формуласы - сиыр сүтінің формуласына әйгілі балама.Кейбір ата-аналар оны этикалық немесе экологиялық себептерге байланысты қабылдайды, ал кейбіреулері бұл коликты азайтуға, аллергияға жол бермеуге...

Табиғи стимулятор ретінде кофеиннің танымалдығы теңдесі жоқ. Бұл өсімдіктердің 60-тан астам түрлерінде кездеседі және бүкіл әлемде ұнайды, әсіресе кофе, шоколад және шай.Сусындағы кофеин құрамы ингред...

Аскөк (Anethum героолендері) - бұл еуропалық және азиялық тағамдарда кездесетін шөп (1). Аскөк арамшөптері деп аталатын бұл өсімдік жұмсақ жапырақтары мен қоңыр, жалпақ, сопақ тұқымдары бар нәзік саба...

Спирулинамен жүріңіз, қалада жаңа балдырлар пайда болды - хлорелла. Бұл қоректік-тығыз балдырлар өзінің денсаулыққа тигізетін пайдасы үшін көптеген дауыстарды алды.Сонымен қатар, қосымша ретінде, холе...