Лимон суы: тиімді дәрі немесе қалалық миф пе?
Ыстық кеседегі лимон суына сығып алу да дәмді, әрі тыныштандырады.Ол сонымен қатар денсаулық пен сауықтыру әлемінде емдік эликсир ретінде танымал болды. Бұл сусын майдың еруіне, безеуді кетіруге және ...
Кокс нөлі сізге жаман ма?
Жақында Coca-Cola Zero ugar ретінде ребрентацияланған Coca Zero қант-тәттілендірілген сусынның, Coca-Cola Claic-тің сау нұсқасы ретінде сатылады.Құрамында нөлдік калория мен қант бар, ол Coca-Cola хош...
11 таңқаларлық пайдасы мен мирра майын қолдану
Сіз миррамен Библиядағы хикаялардан білетін шығарсыз, тіпті оның не екенін білмесеңіз де.Мирр - тікенекті ағаштың қызыл-қоңыр кептірілген шырын - Комрифора мирра, деп те аталады C. молмол - бұл Африка...
Үздік 20 грек йогурты
Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Грек йогурты дауылмен сүт қатарын алды....
8 таңқаларлық раушан шайының денсаулыққа пайдасы
Раушан шайы - раушан өсімдігінің жалған жемістерінен жасалған шөп шай.Оның нәзік, гүлді хош иісі бар, ол тәтті дәмімен ерекшеленеді.Раушан жапырақшаларының астынан табылған, раушан жамбастары кішкента...
Лобелия дегеніміз не және ол қалай қолданылады?
Лобелия бұл гүлденетін өсімдіктердің тұқымы, олардың кейбіреулері ғасырлар бойы шөптермен емдеу үшін жиналған.Ең жиі қолданылатыны Lobelia inflataдегенмен, бірнеше түрлер денсаулыққа пайдалы болуы мүм...
Күрішті семіру немесе салмақ жоғалту пайдалы ма?
Күріш - әлемдегі ең көп тұтынылатын дәндердің бірі. Ақ күріш - тазартылған, құрамында көміртегі бар, оның құрамында талшықтың көп бөлігі алынып тасталған. Тазартылған көмірсулардың көп тұтынылуы семіз...
Кофеге ақуыз ұнтағын қосу керек пе?
Ақуызды кофеге қосу - сауықтырудың соңғы бағыттарының бірі. Бұл тақ комбинация сияқты көрінуі мүмкін, бірақ көптеген адамдар бұл салмақ жоғалтуды арттырады және жаттығуларды жақсартады деп санайды. Бұ...
Сода глютенсіз бе?
Сіз глютенсіз диетаны ұстанған кезде, қандай тағамды жеуге болатындығын және одан аулақ болу оңай емес.Пластинадағы тағамдарға назар аударудан басқа, тек құрамында глютенсіз сусындарды таңдау керек.Кө...
Шибболет диетасына шолу: бұл салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме?
hibboleth диетасының «бұл құпия» тегі желісі салмақ жоғалту мақсатының сыры ма екен деген сұрақ туындауы мүмкін. Сонымен қатар, hibboleth диетасы салмақ жоғалтудың басқа бағдарламаларының ше...
Жұмыртқаны дайындаудың төмен холестериндік әдісі бар ма?
С: Мен өз холестеролымды мұқият бақылап отырамын, бірақ жұмыртқаны жақсы көремін. Мен жұмыртқаны холестеринмен ауыртпайтын етіп жасай аламын ба?Бұл мәселеге кіріспес бұрын, диеталық холестериннің зиян...
Балық майының дозасы: күніне қанша қабылдау керек?
Көптеген адамдар күнделікті балық майы қоспаларын қабылдайды.Сіздің миыңызға, көзіңізге және жүрегіңізге қолдау көрсетуден басқа, балық майы сіздің денеңіздегі қабынумен күреседі (1). Мұны көптеген ме...
Алкоголь және денсаулық: жақсы, жаман және жаман
Интернет алкоголь туралы аралас хабарламаларға толы.Бір жағынан, қалыпты мөлшер денсаулыққа берілетін пайдаға байланысты болды.Екінші жағынан, бұл тәуелді және өте улы - әсіресе көп ішкен кезде.Шындық...
Сізге арықтауға көмектесетін таңертеңгі әдеттер
Салмақ жоғалту мақсатыңыз қандай болмасын, салмақ жоғалту кейде мүмкін емес сезінуі мүмкін.Алайда, бірнеше фунт сығымдау сіздің қазіргі тамақтануыңыз бен өмір салтыңызды толығымен жөндеуді қажет етпей...
PCOS көмегімен салмақты қалай жоғалтуға болады: 13 пайдалы кеңестер
Поликистикалық аналық синдром (PCO) - бұл гормоналды теңгерімсіздікпен, тұрақты емес кезеңмен және / немесе бір немесе екі аналық безде кішкентай кисталардың пайда болуымен сипатталатын жағдай.Бұл жағ...
Омега-3 май қышқылдары - бастаушыға арналған нұсқаулық
Омега-3 май қышқылдары сіз рационнан алынуы керек маңызды майлар болып табылады.Бұл керемет сау майлар сіздің денеңіз бен миыңыз үшін маңызды артықшылықтарға ие (1, 2).Алайда, батыстық стандартты тама...
Чипотельде қалай дұрыс тамақтану керек: 6 қарапайым кеңестер
Chipotle Mexican Grill - әлемдегі 2500-ге жуық орындарға ие, танымал кездейсоқ мейрамхана.Мейрамхана өзінің толықтай реттелетін мәзірі үшін қолайлы, оған тако, буррито, салаттар сияқты заттар, сонымен...
Лососьдің денсаулыққа әсер етуші 11 пайдасы
Лосось - жер шарындағы ең қоректік тағамдардың бірі.Бұл танымал майлы балық қоректік заттармен қаныққан және бірнеше аурулардың пайда болу қаупін төмендетуі мүмкін. Бұл сонымен қатар дәмді, жан-жақты ...
Аккросстың денсаулыққа әсер етуші 10 артықшылығы
Аккросс - бұл жиі ұмытылмайтын жапырақты жасыл, ол қоректік заттарды жинайды. Оның кішкентай, дөңгелек жапырақтары мен жеуге болатын сабақтарының бұрышты, сәл ащы дәмі бар.Аккросс бөлігі болып табылад...
Лаетриль (В17 немесе Амигдалин дәрумені): Пайдасы, мифтері және тамақтану көздері
Лаетрилді жиі қате амигдалин немесе В17 дәрумені деп атайды.Керісінше, бұл құрамында тазартылған амигдалин бар - көптеген жемістердің, шикі жаңғақтардың, бұршақтардың және басқа да өсімдік тағамдарыны...