Витаминдік қоспалар өте танымал.Адамдар көбінесе олар қауіпсіздік торы болады және қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін алуға көмектеседі деп сенеді.В12 дәруменімен емдеу әсіресе кең таралған, өйтке...

Орниктік диета - бұл созылмалы ауруды қалпына келтіруге және денсаулықты жақсартуға уәде беретін танымал тамақтану жоспары.Бұл өмір салтын жан-жақты өзгертуді және жеміс-жидектер, көкөністер, дәнді да...

Марихуана - халықтық арамшөп деп аталады - құрғақ гүлдер, тұқымдар, сабақтар мен жапырақтарды білдіреді Каннабис сативасы немесе Каннабис көрсеткіші өсімдіктер (1).Бұл миллиондаған адамдар рахаттану ү...

Шай, кофе және жеміс сияқты жоғары антиоксидантты тамақ көптеген денсаулыққа пайдалы.Өкінішке орай, кейбір зерттеулер сүт осы пайдалы қосылыстардың кейбіреулерін бұза алады. Алайда, басқа зерттеулер с...

Halo Top балмұздақ - бұл дәстүрлі балмұздаққа төмен калориялы балама.Ол табиғи және органикалық ингредиенттерден жасалынған, ақуыздың керемет дәмдік көзі ретінде сатылады және бір мөлшерлі (473 мл) ка...

Рубарб - қызғылт сабақтарымен және қышқыл дәмімен танымал өсімдік.Еуропада және Солтүстік Америкада пісіріліп, жиі тәтті болады. Азияда оның тамыры дәрілік түрде қолданылады.Бұл мақалада итмұрын, оның...

Кептірілген жемістер туралы ақпарат өте қайшылықты.Кейбіреулер бұл нәрлі, пайдалы тағамдар дейді, ал басқалары бұл кәмпиттен артық емес дейді.Бұл кептірілген жемістер туралы және сіздің денсаулығыңызғ...

Минералдар - бұл сіздің денеңіздің жұмыс істеуі үшін қажет негізгі қоректік заттар. Олар өсу, сүйек денсаулығы, бұлшықет жиырылуы, сұйықтық тепе-теңдігі және басқа да көптеген процестер сияқты дене фу...

Қазірдің өзінде көптеген ондаған жылдар бойы денсаулық сақтау органдары майсыз диетаны ұсынады.Бұл ұсыныс негізгі медициналық қоғамдастықта кеңінен қабылданды.Жақында жүргізілген зерттеулер осы нұсқау...

Диеталық май жануарлардан да, өсімдіктерден де алынады.Майлар калорияларды қамтамасыз етеді, белгілі бір дәрумендерді сіңіруге көмектеседі және денеңіз жұмыс істеуі үшін қажет нәрлі заттармен қамтамас...

Қызанақ (olanum lycopericum) - бұл Оңтүстік Америкада туған түнгі отбасының жемісі.Ботаникалық жеміс болғанына қарамастан, оны көкөніс сияқты жейді және дайындайды.Қызанақ антиоксидантты ликопеннің не...

Моносодиді глутамат (MG) туралы естіген болсаңыз да, дисодиум гуанилаты тағы бір тағамдық қоспа болып табылады, ол сіздің радарыңызға түсіп кеткен болуы мүмкін. Мұны жақсы түсінуге болады, өйткені оны...

Талшық өте маңызды.Бұл сіздің асқазаныңызды ашытқысыз қалдырады және тоқ ішегіңізге түседі, онда ол денсаулыққа пайдалы пайда әкелетін ішек бактерияларын тамақтандырады (1, 2).Сондай-ақ, талшықтардың ...

Табиғи денсаулық қоғамдастығында MG төңірегіндегі көптеген дау-дамай бар.Ол астма, бас ауруы және тіпті миға зақым келтіреді деп мәлімдейді.Екінші жағынан, FDA сияқты ресми ақпарат көздерінің көпшіліг...

Таңертең балдыркөк шырынын ішу - денсаулықты жақсартатын және салмақ жоғалтуды арттыратын жаңа денсаулық бағыты.Сельдерей мен оның шырыны бірнеше денсаулыққа пайдасын тигізетіні көрсетілген, салмақ жо...

Барлық ақуыз бірдей жаратылмаған.Ақуыздың кейбір формалары, мысалы сарысуы, басқаларына қарағанда жақсы.Whey ақуызында тез сіңетін маңызды аминқышқылдарының керемет диапазоны бар (1).Көптеген зерттеул...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Стресс пен мазасыздық - бұл көпшілікке ...

Көкжидектер - Солтүстік Америкада өте танымал, дәмді жеміс, бірақ Америкада және Еуропада сатылады (1).Олар төмен калориялы және өте пайдалы, қандағы қант деңгейін реттеп, жүрек пен ми денсаулығына ық...

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.Раги, ол саусақ тары ретінде де белгілі Элеусин коракана, бұл құрғақ, ыстық климатта жән...

Асқазан-ішек денсаулығын жақсарту үшін денсаулық сақтау саласының мамандары талшық деп аталатын қатал тағамды көптен бері тұтынып келеді (1).Қиындық - бұл сіздің денеңіз сіңіре алмайтын, дәнді дақылда...