Күнбағыс өсімдігінің кептірілген ортасынан шыққан күнбағыс дәндері (Helianthu annuu Л.) құрамында майлар, ақуыз, дәрумендер және минералдар бар (1).Олар жеңіл тағам ретінде, пісірілген тағамдармен нем...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Қант Buter диетасы соңғы бірнеше онжылд...

Chayote (Сечий едуласы) - бұл бақташылар тұқымдасына жататын сквоштың бір түрі Cucurbitaceae. Бастапқыда ол Мексиканың орталық бөлігінен және Латын Америкасының әртүрлі бөліктерінен шыққан, бірақ қазі...

Көптеген адамдар метаболизмді салмақ жоғалтудың стратегиясы ретінде арттыруға мүдделі.Жылдам метаболизм диетасы белгілі бір уақыт аралығында жейтін кейбір тағамдар сіздің метаболизміңізді тездетеді, б...

Жыл сайын әлемде шамамен 600 миллион адам тамақтанатын аурумен ауырады (1).Көптеген себептер бар, бірақ негізгі және алдын алуға болатын жол - бұл ластану.Бұл мақалада кросс-ластану туралы білуіңіз ке...

Атау көрсеткендей, ара уы - бұл аралардан алынған ингредиент. Ол әр түрлі ауруларға табиғи ем ретінде қолданылады. Оның жақтаушылары бұл қабынуды азайтуға дейін созылмалы ауруларды емдеуге дейінгі көп...

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.Кетогендік немесе кето диетасы - бұл өте төмен көмірсулар, салмақ жоғалтуды қосқанда, де...

Жаһандық семіздік эпидемиясы салмақ жоғалтудың тиімді және қол жетімді стратегияларын іздеудің күрт өсуіне ықпал етті. Нәтижесінде, диетаның жаңа тенденциялары нарықты үнемі толтырады, олардың кейбіре...

Фарро сияқты ежелгі дәндер олардың қоректік тығыздығы мен аспаздық әмбебаптығына байланысты танымал бола бастады (1).Фарроның өзі әлемдегі көне дәнді дақылдар қатарына жатады. Оның құрамында жаңғақ тә...

Таңертең алма сидрінің сығындысын қабылдау салмақ жоғалтуға айтарлықтай әсер етуі екіталай.С: Таңертең сірке суы алма сірке суын тазарту және салмақ жоғалту үшін жақсы ма? Олай болса, қанша ұсынылады...

Квиноа - ғасырлар бойы елеусіз қалған ежелгі Оңтүстік Американың дәні. Бір қызығы, оны дүние жүзі жақында ғана байқап, оның құрамында тағамдық құрамы жоғары болғандықтан «суперфуд» атанды. Қ...

D дәрумені - бұл бір дәруменнен көп. Бұл химиялық құрылымында ұқсастықтары бар қоректік заттар тобы.Сіздің диетаңызда D2 және D3 витаминдері көп кездеседі. Екі түрі де сіздің Д витаминіне деген қажетт...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Еску - бұл көптеген машиналардың көмегі...

Жасыл шай - бүкіл әлемде танымал сусын. Соңғы жылдары ол медициналық сусын ретінде де танымал болды.Көк шай шай жапырақтарынан алынады Camellia ineni өсімдік және бірнеше сорттары бар.Оны ыстық, суық ...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Пектин - табиғи қоюландырғыш және гель ...

Binge тамақтанудың бұзылуы (BED) - бұл қазіргі кезде ресми диагноз ретінде танылған тамақтану және тамақтанудың бұзылуының бір түрі. Бұл бүкіл әлемдегі адамдардың 2% -на әсер етеді және диетамен байла...

Сары май - әдетте сиыр сүтінен дайындалған танымал сүт өнімі.Негізінен, бұл сүттен алынған қатты май. Бұл сүт майдан бөлініп шыққанға дейін, оны араластыру арқылы жасалады. Бір қызығы, сүтті сиырларды...

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.Қытырлақ, тұзды және ашық дәмді, чипсы барлық жеңіл тағамдар қатарына жатады. Олардың дә...

Брокколи мен гүлді қырыққабат - бір-бірімен жиі салыстырылатын екі кең таралған көкөніс.Олардың екеуі бірдей өсімдіктер тұқымдасына ғана емес, сонымен бірге тамақтану мен денсаулыққа пайдасы жағынан б...

Фибромиалгия - бұл АҚШ-тағы 4 миллион ересек адамға әсер ететін созылмалы ауру (1).Зерттеулер шектеулі болса да, ғылыми дәлелдер кейбір диеталар фибромиалгияға байланысты ауырсыну мен белгілерді азайт...