Бекітілген шарап - бұл бренди сияқты тазартылған рухы бар шарап.Бекітілген шарап құрамында алкоголь мөлшері көп болғандықтан, оны әдеттегі сорттардан ерекшелейтін ерекше дәм мен хош иіс бар.Екі түрдің...

Ниациннің шайылуы - холестерин проблемаларын емдеу үшін тағайындалуы мүмкін қосымша ниациннің жоғары дозаларын қабылдаудың жалпы әсері.Зиянсыз болса да, оның белгілері - қызыл, жылы және қышынған тері...

Қаныққан майлардың денсаулыққа тигізетін әсері - бұл даулы тақырып.Бұрын қаныққан май жүрек ауруының негізгі себебі деп саналған. Бүгінгі таңда ғалымдар толық сенімді емес.Бір нәрсе анық - қаныққан ма...

Табаққа салатын зат салмақты жоғалту кезінде басты рөл атқаратындығы жасырын емес.Дәмдеуіш шкафта не сақтағаныңыз соншалықты маңызды болуы мүмкін.Көптеген шөптер мен дәмдеуіштер құмарлықпен күресіп, м...

Кетогендік диета - бұл салмақ жоғалту үшін әдетте пайдаланылатын төмен көмірсулы, жоғары майлы диета.Көміртекті шектеу және майдың көбеюі кетозға әкелуі мүмкін, метаболикалық күйде ағзаңыз көмірсулард...

Шабдалы - немесе Prunu perica - ұсақ қабығы бар, тәтті ақ немесе сары түсті майда жемістер.Олар Қытайда 8000 жыл бұрын пайда болды деп есептелген (1).Шабдалы өрік, өрік, шие, бадамға байланысты. Олард...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Дүние жүзіндегі көптеген адамдар теріні...

Тауық еті - ақуызды көп тұтынылатын тағамдардың бірі. Кеуде - бұл ең жұқа бөлік. Үш унция (85 грамм) қуырылған, терісі жоқ тауықтың төс еті сізге шамамен 27 грамм ақуыз және 140 калория береді (4).Кей...

Дуриан - бұл ерекше тропикалық жеміс.Ол «жемістердің патшасы» деген лақап атпен Оңтүстік-Шығыс Азияда танымал. Дюриан басқа көптеген жемістерге қарағанда қоректік заттарға өте бай.Алайда, ол...

Афродизиак дегеніміз - жыныстық инстинкті қоздыратын, жыныстық ләззат пен өнімділікті арттыратын тамақ немесе дәрі. Әрине, афродизиактар ​​- бұл өзекті тақырып, бұны либидо күшейтетін әсері үшін сатыл...

Ашвагандха - ежелгі емдік шөп.Бұл адаптоген ретінде жіктеледі, яғни сіздің ағзаңызға стрессті жеңуге көмектеседі.Ашвагандха сонымен қатар сіздің денеңіз бен миыңызға көптеген басқа артықшылықтар беред...

Cannabidiol (CBD) майы - соңғы бірнеше жыл ішінде көпшілік назарын аударған танымал өнім.Денсаулық сақтау дүкендерінде CBD-инфузиясы бар капсулалар, гуммиялар, бумен тазалағыштар және басқалары сатыла...

С: Менде алдын-ала диабет бар, қазір аз мөлшерде көмірсулар мен қантты жеймін. Дәрігерім маған қант деңгейін, таңертең (ораза) және түнде бақылауды тапсырды. Түнде, тамақтанғаннан кейін екі сағаттан к...

Пісіру ұнтағы - бұл пісірілген тағамның көлемін және құрылымын жеңілдету үшін қолданылатын қарапайым ингредиент.Дегенмен, қопсытқыш әрқашан дайын бола бермейді. Бақытымызға орай, оның орнына қолдануға...

Креатин - тиімді және танымал спорттық қосымша. Спорт пен бодибилдингте жүргізілген зерттеулер креатин бұлшықет массасын, күшті және жоғары қарқынды жаттығулар өнімділігін арттыра алатындығын көрсетті...

Жұмыртқа планетадағы ең қоректік тағамдардың бірі болып табылады.Шын мәнінде, жұмыртқада бір жасушаны бүкіл тауық етіне айналдыру үшін қажетті барлық қоректік заттар бар.Алайда, жұмыртқаның сарысы хол...

Денсаулық пен тамақтану туралы шатастыру оңай.Тіпті білікті мамандар көбіне бір-біріне қарама-қайшы пікірлер айтатын сияқты.Дегенмен, барлық келіспеушіліктерге қарамастан, сауықтыруға қатысты бірқатар...

Сіз алтынды сары жабайы гүл ретінде жақсы білетін шығарсыз, бірақ ол сонымен қатар шөп қоспалары мен шайдың танымал ингредиенті.Шөптің латынша атауы Солидагобұл «толықтай немесе сауығу» деге...

Картоптың қабына тек жасыл түсе бастағанын білсеңіз, оларды тастау керек пе, жоқ па деген сұрақ туындады.Кейбіреулері шығындарын азайтып, жасыл картопты лақтырады, ал басқалары жасыл дақтарды алып тас...

Азот оксиді - сіздің денеңізде денсаулықтың көптеген жақтарына әсер ететін маңызды молекула.Ол қан тамырларының кеңеюіне көмектеседі, қан ағымын жақсартуға көмектеседі және денсаулықты жақсартуға мүмк...