Түркия беконын дәстүрлі шошқа етінен жасалған сау балама ретінде жиі мақтайды.Мұны ұсақ туралған күркетауықтың дәстүрлі қоспасын дәстүрлі беконға ұқсас жолақтарға қалыптастыру арқылы жасалады.Оның құр...

Пісірілген, пюресі, қуырылған, пісірілген немесе буға пісірілген болсын, картоп - адам рационындағы ең танымал тағамдардың бірі. Олар калий мен В дәрумендеріне бай, ал тері талшықтың тамаша көзі болып...

Әлемде магнолия ағаштарының 200-ден астам түрі бар. Бір түрі - Magnolia officinali - әдетте «houpo magnolia» немесе кейде жай «магнолия қабығы» деп аталады.Houpo магнолия ағашы Қыт...

Омега-3 май қышқылдарының денсаулыққа тигізер пайдасы көп.Оларды жинаудың ең жақсы тәсілі - майлы балықты аптасына кемінде екі рет жеу, бірақ егер сіз майлы балықты жиі жемейтін болсаңыз, онда қосымша...

Орфография - бұл әлемнің көптеген жерлерінде өсірілетін ежелгі дән.Ол 19-шы ғасырда танымалдылықтан төмендеді, бірақ қазір денсаулыққа пайдалы тамақ ретінде қайта оралуда.Ежелгі дәндер қазіргі дәндерг...

Жаңғақтар пайдалы майлар мен өсімдік негізіндегі ақуыздардың құрамында көмірсулардың мөлшері аз болғандықтан танымал.Сондықтан, жаңғақтардың көпшілігі көмірсулардың аз мөлшерде тамақтану жоспарына сәй...

Джекфрут - бұл соңғы жылдары танымал бола бастаған ерекше тропикалық жеміс.Оның ерекше тәтті хош иісі бар және оны әртүрлі тағамдар жасау үшін қолдануға болады. Бұл өте қоректік және денсаулыққа бірне...

Кальмар сиясы - Жерорта теңізі мен жапон тағамдарының танымал ингредиенті. Ол ыдыс-аяққа айқын қара-көк түсті және бай дәмді дәм қосады. Алайда, сіз бұл ингредиенттің нақты мәні неде және оны жеу кере...

Ересек адамның денесінің 60% -ына ығысқан су өмір үшін өте қажет. Ол дене температурасын реттейді, қоректік заттарды тасымалдайды, жасушалар мен тіндердің құрылымын қамтамасыз етеді және қалдықтарды к...

Жасыл шай - денсаулыққа пайдалы көптеген танымал сусын.Жаңа бағыт - оны түнде ішу. Пропагандалар бұл түнгі ұйқыны жақсартып, демалысын оятуға көмектеседі деп ант етеді.Алайда, түнде шай ішу біршама қи...

Өрік денсаулыққа пайдалы көптеген пайдалы заттармен қоректік.Олардың құрамында көптеген витаминдер мен минералдар бар, сонымен қатар бірнеше созылмалы аурулардың пайда болу қаупін азайтуға көмектесеті...

Іш қату дегеніміз - сіздің денеңіздің алкогольді көп ішуге реакциясы.Симптомдарға бірнеше сағатқа созылатын шаршау, жүрек айну, бас ауруы, жарыққа сезімталдық, дегидратация немесе айналу жатады.Ілініс...

Калий - ағзаға әртүрлі процестерді жүзеге асыру үшін қажет минерал. Дене калий шығара алмайтындықтан, ол тамақтан шығуы керек.Өкінішке орай, американдықтардың көпшілігінде диеталардан калий жетіспейді...

2016 жылы Америка Құрама Штаттарындағы ересектердің шамамен 30% -ы семіздікпен ауырды (1).Көптеген адамдар семіздікке дұрыс емес диетаны таңдауға және әрекетсіздікке кінәлі, бірақ бұл әрқашан оңай еме...

Ірімшік - бұл дәмді, танымал сүт өнімі. Егер сіз өз ірімшіктеріңізде анық емес дақтарды байқасаңыз, оны жеуге қауіпсіз бе деген сұрақ туындауы мүмкін.Тамақтың барлық түрлерінде көгеру өсе алады, ал ір...

Килантро және кориандр өсімдік түрлерінен шығады - Coriandrum ativum (1).Алайда, олар әлемнің әр түкпірінде әр түрлі аталады.Солтүстік Америкада цилантро өсімдіктің жапырақтары мен сабақтарына жатады....

Адамдарға қауіпсіз кейбір тағамдар иттерге зиян тигізуі мүмкін.Иттердің адамдарға қарағанда метаболизмі әртүрлі болғандықтан, адамға тағамдарды иттерге беру олардың денсаулығы үшін өте қауіпті және ке...

Денсаулық сақтау органдарының көпшілігі төмен көмірсулар диетасының денсаулыққа тигізетін пайдасын мойындай бастады.Алайда, олар жақын уақытта басты бағытқа жететін сияқты көрінбейді.Денсаулығының дәл...

Төмен көмірсутекті диеталар өте танымал болғанымен, оларда қателіктер жіберуге болады.Жағымсыз әсерлерге және субоптималды нәтижелерге әкелетін көптеген сүріну жағдайлары бар.Төмен көмірсулар диеталар...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Витамин D - сіздің ағзаңызға өмірлік ма...